Praxis Claudia Stenger

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Praxis Claudia Stenger Heilpraktikerin für Psychotherapie
Arbeit an den Wurzeln statt reines Symptom-Management.

Expertin für Therapie von Trauma, Ängsten, Depressionen, Burnout, Mobbing, Verlorener Zwilling, Geburtstrauma. Geboren im Jahr 1963 in Landshut, hatte ich schon früh mit den Herausforderungen des Lebens zu kämpfen. Eine schwere Erkrankung brachte physische und emotionale Prüfungen mit sich. Doch aus dieser Dunkelheit entstand ein neuer Weg – der Weg zur Heilpraktikerin für Psychotherapie. Mein Studium und die Ausbildung in Psychotherapie waren für mich von Anfang an Berufung. Die verschiedenen Therapieformen und die geistig-energetischen Methoden, die ich erlernte, eröffneten mir die Möglichkeit, anderen auf ihrem eigenen Weg zur Selbsterkenntnis zu helfen. Diese persönliche Reise hat nicht nur meine Sicht auf das Leben verändert, sondern auch meinen tiefen Glauben an die Heilkraft des Geistes gestärkt. Es ist mir daher ein tiefes Anliegen, Ihnen in schwierigen Zeiten zur Seite zu stehen, damit Sie Ihre Stärken wiederentdecken können.

26/09/2026

Viele Menschen glauben, dass ihre Ängste und traumatischen Erfahrungen für immer bleiben werden. Dass man nur lernen kann, damit umzugehen. Dass man Strategien braucht, um das Leid auszuhalten.

Das ist eine Lüge, die dich klein hält.

Denn die Wahrheit ist: Viele Traumata und Ängste lassen sich an der Wurzel bearbeiten und oft deutlich lindern oder auflösen. Nicht immer vollständig, aber weit mehr, als die meisten glauben.

Wenn du bereit bist, die genauen Ursachen zu finden und die Heilquelle in dir zu aktivieren, dann ist echte Veränderung möglich.
Nicht nur Symptomlinderung.

Dein Körper weiß, wo das Trauma sitzt. Deine Ängste haben eine Wurzel, die du finden kannst. Und wenn du bereit bist, ehrlich hinzuschauen, kannst du diese Wurzeln verändern.

Du bist dem nicht ausgeliefert.

Du willst nicht länger nur funktionieren, sondern verstehen, was hinter deiner Angst oder deinen Reaktionen steckt?
Schreib mir „VERÄNDERUNG“ per DM oder vereinbare ein unverbindliches Erstgespräch.

Du bist herzliche willkommen!

16/09/2026

Gerade wenn du heute schwere Momente hast, empfehle ich dir, dir ganz bewusst einen spielerischen Moment zu gönnen und zu lieben. Wer Liebe schenkt, wird Liebe empfangen.

Das sind die Dinge, die du dir selbst schenken kannst. Für mehr mentale und psychische Gesundheit. Für mehr Leichtigkeit in deinem Leben, weniger Trauma, weniger Angst, weniger Zweifel.

13/09/2026

Ein intuitiv gemaltes Haus sagt viel über dich und dein Leben aus. Form und Stil des Hauses und die inneren Räume zeigen Konflikte und verborgene Probleme auf, aber auch Stärken und Wünsche.

Das Haus kann im Laufe einer Psychotherapiesitzung so verändert werden, dass heilsame Räume, Bilder und Perspektiven aus dir selbst heraus entstehen.

Das ist der Weg raus aus der Sackgasse und hinein in ein selbstbestimmtes Leben.

Bist du neugierig geworden auf dein Seelenhaus? Kontaktiere mich für eine kostenfreie 20-minütige Erstberatung.

12/09/2026

Die Arbeit mit dem inneren Kind ist besonders effektiv, um deine Verhaltensmuster, die dich auf deinem Lebensweg ausbremsen, aufzulösen. Probier es einfach aus!

11/09/2026

Mein Leben war tatsächlich nicht sehr einfach und ich war schon als junge Frau mit meinem Trauma konfrontiert und jahrelang ohne Hilfe. Bis ich verstanden hatte, dass ich mir selbst helfen muss. Das war dann der Weg zur Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Und ich habe es keinen Tag in meinem Leben bereut. Ich liebe diesen Beruf, weil ich mit Menschen mit fühle, die traumatisiert sind und andere schwierige Erlebnisse haben.
Es ist sehr erfüllend für mich, Menschen kompetent helfen zu können, die in Angst und Trauma oder Depressionen und Trauer feststecken. Denn ich weiß, die von mir gelernten Methoden funktionieren wirklich.
Genauso habe ich das bei mir selbst erlebt und führe heute ein glückliches Leben. aber ohne eine spirituelle Entwicklung wäre ich schnell an Grenzen gestoßen. Die Spiritualität hat mich viel weiter vorangebracht und mir wieder Urvertrauen im Leben geschenkt.
Das wünsche ich auch dir: ein glückliches, erfülltes Leben!

10/09/2026
31/08/2026

Mein GESCHENK für DICH-
Eine kostenfreie Video-Übung!
Eine kleine Übung für mehr Stabilität, Selbstwahrnehmung und innere Ruhe.

In meinem Video zeige ich dir eine einfache Übung: Du pendelst zwischen einem schwierigen Körperort und einem angenehmen oder neutralen Körperort hin und her.
So kannst du lernen, Belastendes wahrzunehmen, ohne dich davon überwältigen zu lassen.
Du musst nichts erzwingen, nichts „wegmachen“ oder tief in ein Gefühl hineingehen.

Du lernst vielmehr, deinem Körper kleine Dosen von Belastung zuzumuten und immer wieder zu einem Ort von Sicherheit zurückzukehren. Ganz nebenbei wird das belastende Gefühl wie von selbst abgemildert oder verschwindet sogar.

Mehr Infos und Download auf meiner Homepage unter "Geschenk":
https://www.praxis-claudiastenger.de/geschenk/

26/08/2026

Ich heiße Claudia und bin seit 15 Jahren Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Herz und Seele.

Ich habe für dich ein Geschenk-Video erstellt:
eine kurze, effektive Körper-Wahrnehmungs-Übung für den Fall, dass du von einem Gefühl oder einer Situation nicht loskommst.

Kennst du das?
Ein Gefühl wird dir zu viel – also schiebst du es weg.
Oder du beschäftigst dich so lange damit, bis du völlig darin versinkst.

Dabei gibt es einen besseren Weg.

In meinem Video zeige ich dir eine einfache Übung: Du pendelst zwischen einem schwierigen Körperort und einem angenehmen oder neutralen Körperort hin und her.

So kannst du lernen, Belastendes wahrzunehmen, ohne dich davon überwältigen zu lassen.

Du musst nichts erzwingen.
Du musst nichts „wegmachen“.
Und du musst auch nicht tief in ein Gefühl hineingehen.

Du lernst vielmehr, deinem Körper kleine Dosen von Belastung zuzumuten und immer wieder zu einem Ort von Sicherheit zurückzukehren. Ganz nebenbei wird das belastende Gefühl wie von selbst abgemildert oder verschwindet sogar.

Eine kleine Übung für mehr Stabilität, Selbstwahrnehmung und innere Ruhe.

Mehr Infos und Download in der Bio oder auf meiner Homepage unter "Geschenk":
https://www.praxis-claudiastenger.de/geschenk/

Adresse

Hagenbacher Str. 25
Munich
81243

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 19:00
Dienstag 09:00 - 19:00
Mittwoch 09:00 - 19:00
Donnerstag 09:00 - 19:00
Freitag 09:00 - 19:00

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