Luisa Harisch Yoga

Luisa Harisch Yoga Hi ich bin Luisa & bin Mama. Ich begleite dich mit Yoga durch deine Schwangerschaft & Rückbildung s Melde dich jetzt.

Ich begleite dich mit Yoga durch deine Schwangerschaft & Rückbildung sowohl online als auch vor Ort.

05/08/2026

Ich bin Dreifach-Mama, Unternehmerin, Ehefrau, Freundin – und gleichzeitig einfach ich.

Ich habe ein Yoga- & Reformer-Studio gegründet, einen Podcast aufgebaut, einen YouTube-Kanal gestartet, einen Online-Shop eröffnet und ein Buch geschrieben. Aber das Wichtigste dabei ist: Ich möchte all das leben, ohne mich selbst zu verlieren.

Ich glaube daran, dass wir Frauen nicht nur eine Rolle erfüllen müssen. Wir dürfen vieles sein. Träumen. Wachsen. Scheitern. Neu anfangen. Und unseren ganz eigenen Weg gehen.

Wenn du Lust auf ehrliche Einblicke in mein Leben zwischen Familie, Business und allem, was dazwischen liegt, dann begleite mich auf dieser Reise.

Hier geht es nicht um Perfektion – sondern darum, loszugehen.

05/08/2026

Ich muss mich nicht entscheiden.

Ich kann Mama sein.
Ich kann Unternehmerin sein.
Ich kann Ehefrau sein.
Ich kann Freundin sein.
Ich kann laut lachen, reisen, träumen und trotzdem Verantwortung tragen.
Ich kann weich sein und gleichzeitig ambitioniert.
Ich kann alles sein, was sich für mich richtig anfühlt.

Hör auf, dich kleiner zu machen, nur weil andere nicht glauben, dass all das gleichzeitig möglich ist.

Ich passe in keine Schublade – und ich will auch in keine.

Call me crazy, but watch me turn my dreams into reality. ✨

Und nein: Ich glaube nicht daran, alles perfekt zu machen. Aber ich glaube daran, mein Leben nach meinen eigenen Vorstellungen zu gestalten.

mamaleben

05/08/2026

Manche Träume wirken für andere verrückt – bis sie Realität werden.

Ich glaube daran, dass wir nicht alles kontrollieren können, aber immer entscheiden können, ob wir den nächsten Schritt gehen. Auch dann, wenn niemand zuschaut. Auch dann, wenn der Weg länger dauert als gedacht.

Nicht, weil alles leicht ist, sondern weil sich Träume nur erfüllen, wenn wir den Mut haben, loszugehen.

Call me crazy, but watch me turn my dreams into reality

Was ist ein Traum, den du dir dieses Jahr erfüllen möchtest?

31/07/2026

Some evenings stay with you 🕯️

Unser Candlelight Flow war mehr als nur eine Class. Es war ein Abend zum Durchatmen, Loslassen und Ankommen – bei dir selbst.

Kerzenlicht, Reformer Slow & Control, sanfte Bewegung beim Strechting & Yoga, Sound Bath, bewusste Momente und eine Atmosphäre, die man kaum in Worte fassen kann. Genau dafür gibt es Casa Reform.

Falls du dieses Mal nicht dabei warst – keine Sorge. Das war ganz bestimmt nicht unser letztes Candlelight Event, neue Termine folgen!

Come as you are. We care about you.

30/07/2026

Mutter zu werden bedeutet nicht, sich selbst zu verlieren.

Ich liebe meine Kinder über alles. Sie sind mein größtes Glück. Und trotzdem bin ich immer noch dieselbe Frau wie vorher.

Ich lache laut. Ich gehe gerne aus. Ich achte auf mich. Ich liebe Mode, Sport und alles, was mir Energie gibt. Und nein – das macht mich nicht zu einer schlechteren Mama.

Warum erwarten wir von Müttern so oft, dass sie sich selbst hinten anstellen? Dass sie leiser werden, unsichtbarer werden oder aufhören, Frau zu sein?

Ich glaube, wir dürfen beides sein:
Eine liebevolle Mama. Und eine Frau, die ihr eigenes Leben liebt.

Denn das eine schließt das andere nicht aus.

29/07/2026

Wandertipp im Allgäu mit dem leckersten Hüttenessen – unbedingt abspeichern!

Diese Rundtour zur Hündeleskopfhütte war einfach traumhaft – abwechslungsreiche Wege, wunderschöne Ausblicke und als Belohnung das leckerste Hüttenessen seit Langem. (Es gibt mehrere Wege hoch, ihr könnt auch abkürzen)

📍 Startpunkt: Kappel bei Nesselwang
🥾 Strecke: 8,98 km
⛰️ Höhenmeter: 440 hm
⏱️ Dauer: ca. 3 Stunden
🥗
Super für Kids (unser 5- und 7-Jähriger sind es vollständig gelaufen)

Die Tour ist moderat und perfekt für alle, die eine entspannte Wanderung mit toller Einkehr suchen. Der Ausblick von der Hütte macht den Aufstieg mehr als wertvoll. Es gibt auch eine Kinderwagen Option um auf die Hütte zu kommen, wir sind schon mit dem Thule Fahrradanhänger hochgelaufen, diesmal mit der Kraxe von

Schreibt einfach „ROUTE“ in die Kommentare, dann schicke ich euch den Link zur genauen Wanderung. 🫶

Speichert euch den Beitrag für euren nächsten Ausflug ins Allgäu! ⛰️

28/07/2026

Ich hab ihn doch neulich erst in die Krippe gebracht? Wie verrückt und wunderschön ist das gleichzeitig - heute ist sein offizieller letzter Kindergartentag und ich bin ganz schön emotional 🥺♥️
Ein neues Abenteuer beginnt und wir haben uns gestern noch spontan, besser gesagt ich, mein Mann musste dann noch um 19:45 Uhr Helium kaufen gehen 😃überlegt eine Kuscheltier Luftballon Parade aufzustellen und er war so glücklich heute Morgen, es hat sich gelohnt, eine Kleinigkeit, die dein Kind zum Strahlen bringt, vielleicht auch eine Idee für Dich 💛

21/07/2026

Anzeige // neue summer looks von - ihr bekommt mit LUISAHARISCH_15 15 % auf Alles (außer auf Sale) ab 50 Mindestbestellwert. Im Shirt und Sweatshirt trage ich Größe S, in der Jeans Short Größe 27 - Code ist bis zum 11.08 gültig

Adresse

Marschallstraße 9
Munich
80802

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 18:00
Dienstag 09:00 - 18:00
Mittwoch 09:00 - 20:30
Donnerstag 09:00 - 18:00
Freitag 09:00 - 18:00

Telefon

+4917621619469

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