Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 18:00 Dienstag 09:00 - 18:00 Mittwoch 09:00 - 20:30 Donnerstag 09:00 - 18:00 Freitag 09:00 - 18:00

Luisa Harisch Yoga

Startseite
Deutschland
Munich
Luisa Harisch Yoga

Hi ich bin Luisa & bin Mama. Ich begleite dich mit Yoga durch deine Schwangerschaft & Rückbildung s Melde dich jetzt.

Ich begleite dich mit Yoga durch deine Schwangerschaft & Rückbildung sowohl online als auch vor Ort.

06/08/2026

Sunday Flow

75 Minuten | Sonntag, 9. August | 17:00 Uhr

Lass die Woche bewusst ausklingen und schenke dir 75 Minuten nur für dich.

Unser Sunday Flow verbindet fließendes Yoga, eine geführte Meditation und ein entspannendes Sound Bath zu einer ganzheitlichen Auszeit für Körper und Geist. Sanfte Bewegungen lösen Verspannungen, die Meditation bringt dich zurück in den Moment und die Klänge des Sound Baths schenken dir tiefe Entspannung.

Der perfekte Abschluss deiner Woche – zum Loslassen, Auftanken und Ankommen.

Preis: 29 €
Wellpass: 10 € Zuzahlung

Come as you are. Leave lighter.

05/08/2026

Ich bin Dreifach-Mama, Unternehmerin, Ehefrau, Freundin – und gleichzeitig einfach ich.

Ich habe ein Yoga- & Reformer-Studio gegründet, einen Podcast aufgebaut, einen YouTube-Kanal gestartet, einen Online-Shop eröffnet und ein Buch geschrieben. Aber das Wichtigste dabei ist: Ich möchte all das leben, ohne mich selbst zu verlieren.

Ich glaube daran, dass wir Frauen nicht nur eine Rolle erfüllen müssen. Wir dürfen vieles sein. Träumen. Wachsen. Scheitern. Neu anfangen. Und unseren ganz eigenen Weg gehen.

Wenn du Lust auf ehrliche Einblicke in mein Leben zwischen Familie, Business und allem, was dazwischen liegt, dann begleite mich auf dieser Reise.

Hier geht es nicht um Perfektion – sondern darum, loszugehen.

05/08/2026

Ich muss mich nicht entscheiden.

Ich kann Mama sein.
Ich kann Unternehmerin sein.
Ich kann Ehefrau sein.
Ich kann Freundin sein.
Ich kann laut lachen, reisen, träumen und trotzdem Verantwortung tragen.
Ich kann weich sein und gleichzeitig ambitioniert.
Ich kann alles sein, was sich für mich richtig anfühlt.

Hör auf, dich kleiner zu machen, nur weil andere nicht glauben, dass all das gleichzeitig möglich ist.

Ich passe in keine Schublade – und ich will auch in keine.

Call me crazy, but watch me turn my dreams into reality. ✨

Und nein: Ich glaube nicht daran, alles perfekt zu machen. Aber ich glaube daran, mein Leben nach meinen eigenen Vorstellungen zu gestalten.

mamaleben

05/08/2026

Manche Träume wirken für andere verrückt – bis sie Realität werden.

Ich glaube daran, dass wir nicht alles kontrollieren können, aber immer entscheiden können, ob wir den nächsten Schritt gehen. Auch dann, wenn niemand zuschaut. Auch dann, wenn der Weg länger dauert als gedacht.

Nicht, weil alles leicht ist, sondern weil sich Träume nur erfüllen, wenn wir den Mut haben, loszugehen.

Call me crazy, but watch me turn my dreams into reality

Was ist ein Traum, den du dir dieses Jahr erfüllen möchtest?

31/07/2026

Some evenings stay with you 🕯️

Unser Candlelight Flow war mehr als nur eine Class. Es war ein Abend zum Durchatmen, Loslassen und Ankommen – bei dir selbst.

Kerzenlicht, Reformer Slow & Control, sanfte Bewegung beim Strechting & Yoga, Sound Bath, bewusste Momente und eine Atmosphäre, die man kaum in Worte fassen kann. Genau dafür gibt es Casa Reform.

Falls du dieses Mal nicht dabei warst – keine Sorge. Das war ganz bestimmt nicht unser letztes Candlelight Event, neue Termine folgen!

Come as you are. We care about you.

30/07/2026

Mutter zu werden bedeutet nicht, sich selbst zu verlieren.

Ich liebe meine Kinder über alles. Sie sind mein größtes Glück. Und trotzdem bin ich immer noch dieselbe Frau wie vorher.

Ich lache laut. Ich gehe gerne aus. Ich achte auf mich. Ich liebe Mode, Sport und alles, was mir Energie gibt. Und nein – das macht mich nicht zu einer schlechteren Mama.

Warum erwarten wir von Müttern so oft, dass sie sich selbst hinten anstellen? Dass sie leiser werden, unsichtbarer werden oder aufhören, Frau zu sein?

Ich glaube, wir dürfen beides sein:
Eine liebevolle Mama. Und eine Frau, die ihr eigenes Leben liebt.

Denn das eine schließt das andere nicht aus.

29/07/2026

Wandertipp im Allgäu mit dem leckersten Hüttenessen – unbedingt abspeichern!

Diese Rundtour zur Hündeleskopfhütte war einfach traumhaft – abwechslungsreiche Wege, wunderschöne Ausblicke und als Belohnung das leckerste Hüttenessen seit Langem. (Es gibt mehrere Wege hoch, ihr könnt auch abkürzen)

📍 Startpunkt: Kappel bei Nesselwang
🥾 Strecke: 8,98 km
⛰️ Höhenmeter: 440 hm
⏱️ Dauer: ca. 3 Stunden
🥗
Super für Kids (unser 5- und 7-Jähriger sind es vollständig gelaufen)

Die Tour ist moderat und perfekt für alle, die eine entspannte Wanderung mit toller Einkehr suchen. Der Ausblick von der Hütte macht den Aufstieg mehr als wertvoll. Es gibt auch eine Kinderwagen Option um auf die Hütte zu kommen, wir sind schon mit dem Thule Fahrradanhänger hochgelaufen, diesmal mit der Kraxe von

Schreibt einfach „ROUTE“ in die Kommentare, dann schicke ich euch den Link zur genauen Wanderung. 🫶

Speichert euch den Beitrag für euren nächsten Ausflug ins Allgäu! ⛰️

Adresse

Marschallstraße 9
Munich
80802

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 18:00
Dienstag	09:00 - 18:00
Mittwoch	09:00 - 20:30
Donnerstag	09:00 - 18:00
Freitag	09:00 - 18:00

Telefon

+4917621619469

Webseite

https://luisaharisch.com/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Luisa Harisch Yoga erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.