MILD

Anrufen Wegbeschreibung Website Kontaktieren Sie die Praxis

Burnout Prävention, Stressbewältigung, Beratung, Durchführung der psychischen Gefährdungsbeurtei Email: [email protected]

Herzlich Willkommen auf der Facebook-Seite von MILD und der MILD Akademie! Stress, Burnout, Krisen, Konflikte, Intrigen, Übergriffe, Sinnlosigkeitsgefühle, sich ausgelaugt fühlen: In vielen beruflichen und privaten Situationen brauchen Menschen einen externen professionellen Gesprächspartner, der hilft, Grenzen zu setzen, sich zu schützen und seelisch wie körperlich gesund zu bleiben. Hierbei möchten wir Sie gewinnbringend unterstützen und der professionelle Gesprächspartner sein! Die MILD Akademie ist der Bildungsträger des Münchener Instituts für lösungsorientiertes Denken und steht in Deutschland für hochwertige Seminare, Workshops, Trainings, Vorträge, Beratungsleistung, Mediation und Coaching. Unsere ausgewählten und praxiserprobten Dozenten, Coaches und Trainer kommen aus Wirtschaft, Wissenschaft und Medizin. Darüber hinaus bieten wir Führungskräften ein erstklassiges Forum für Informations- und Erfahrungsaustausch. Die MILD Akademie bietet Vorträge, offene und geschlossene ein- bzw. mehrtägige Seminare, Weiter- und Ausbildungen unter anderem zu den Herausforderungen, denen die Gesellschaft und die Unternehmen tagtäglich gegenüberstehen: Stress, Erschöpfung und Burnout. Unternehmen unterstützen wir mit Beratung, Vorträgen, Inhouse-Schulungen und Workshops für Mitarbeiter und speziellen Führungskräfte Schulungen und Einzel-Coachings. Stressmanagement und Burnout Vorbeugung sind wichtige Themen – auch in Ihrer Firma. Auf Wunsch sind selbstverständlich auch Online-Angebote möglich. Privatpersonen unterstützen wir mit Beratung, Coaching, tiergestütztem Coaching und Naturcoaching. Kontaktieren Sie uns gerne, wenn Sie vertiefende Fragen haben und unabhängige Beratung bei der Entwicklung von Angeboten suchen.

11/09/2026

💛 Heute ist der 10. September - Welttag der Suizidprävention.

Suizid ist kein individuelles Randproblem, sondern eine gesamtgesellschaftliche Herausforderung. Gleichzeitig gilt: Suizidprävention ist möglich – und sie beginnt oft mit Aufmerksamkeit, Offenheit und einem Gespräch.

Anlässlich des Welttags möchten wir gesellschaftlichen Wandel unterstützen und für psychische Gesundheit sensibilisieren. Ein wichtiger Baustein dabei ist das bereits etablierte Konzept „Ersthelfer:in Psychische Gesundheit“ (EPG).

Die praxisorientierte EPG-Fortbildung vermittelt Wissen und Handlungskompetenzen, um Menschen in psychischen Krisensituationen sicher und angemessen zu unterstützen – auch bei Suizidgedanken oder suizidalem Verhalten. Dabei geht es unter anderem darum, Warnsignale wahrzunehmen, betroffene Menschen anzusprechen, in Krisensituationen angemessen zu handeln und professionelle Hilfsangebote zu vermitteln.

Mit der Kampagne zum Welttag der Suizidprävention 2026 möchten wir:
✔️ das Thema sichtbarer machen und zur Enttabuisierung beitragen
✔️ über Suizidprävention und psychische Gesundheit informieren
✔️ Angehörige und Hinterbliebene unterstützen
✔️ konkrete Hilfsangebote bekannter machen
✔️ Menschen dazu ermutigen, nicht wegzuschauen sondern den ersten Schritt zu gehen

💡 Manchmal braucht es keine perfekten Worte. Ein einfaches „Wie geht es dir wirklich?“ oder „Ich bin da und höre dir zu“ kann ein wichtiger Anfang sein.

Zum Welttag der Suizidprävention bieten wir das EPG e-Learning für nur 99 € pro Person an. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Weitere Informationen zum EPG und zur Anmeldung im Kommentar!

Auch die Aktion „Zünde eine Kerze an“ lädt heute dazu ein, sichtbar Solidarität mit Menschen in Krisen sowie mit Angehörigen und Hinterbliebenen zu zeigen.

Hilfsangebote und weitere Informationen:
www.epgcampus.de

Bitte teile diesen Beitrag und helfe mit, Wissen, Unterstützung und Hoffnung weiterzutragen. 🙏 Norbert Hüge Jennifer Hüge

25/07/2026

🌿 Raus aus dem Gedankenkarussell. Rein in deine Ressourcen mit der anerkannten ZRM Trainerin Jennifer Hüge

Manche Antworten entstehen nicht am Schreibtisch – sondern beim Gehen. 🍃

In unserem anerkannten ZRM®-Grundkurs verbindest du die wissenschaftlich fundierte Methode des Zürcher Ressourcen Modells (ZRM®) mit ausgewählten Elementen aus dem Naturcoaching.

Der Kurs findet sowohl in den Seminarräumen der Seminar- & Tagungshotel statt. Ergänzend nutzen wir die dortige wunderschöne Natur gezielt für einzelne Übungen – zum Beispiel dann, wenn es um Perspektivwechsel, Entscheidungen oder den Zugang zu deinen persönlichen Ressourcen geht. Denn manchmal gelingt Klarheit leichter, wenn wir den Raum wechseln.

✨ Das erwartet dich:
🌱 Anerkannter ZRM®-Grundkurs mit zertifizierter ZRM®-Trainerin
🌱 Wissenschaftlich fundierte Methoden aus Psychologie und Neurobiologie
🌱 Überwiegend Indoor – ergänzt durch ausgewählte Outdoor-Elemente aus dem Naturcoaching
🌱 Mehr Selbstwirksamkeit, Gelassenheit und innere Stärke
🌱 Anerkannt als Voraussetzung für die weiterführenden ZRM®-Ausbildungen

Ob für deine persönliche Entwicklung oder als wertvolle Qualifikation für deine berufliche Tätigkeit – dieser Kurs stärkt dich nachhaltig.

💚 Neue Wege beginnen oft mit einem kleinen Schritt – manchmal führt er einfach nach draußen.

👉 Alle Informationen und Termine findest du auf unserer Website. Mild.de

Persönlichkeitsentwicklung MentalHealth Coaching Weiterbildung Achtsamkeit MILD

29/05/2026

🌿 Manchmal hält man inne – und ist einfach nur dankbar. ✨

Kürzlich durfte ich Besonderes erleben: Alle 10 Teilnehmenden unserer Ausbildung zum Resilienz- und Natur-Coach IHK mit mir, , haben erfolgreich abgeschlossen – in Kooperation mit der Weiterbildungsgesellschaft der IHK Bonn/Rhein-Sieg.

10 Menschen. 10 Reisen. 10 erfolgreiche Abschlüsse. 🎉

Was mich dabei am meisten bewegt? Die Art und Weise, wie jede:r dieser Gruppe sich gegenseitig als Coach und Klient:in begleitet hat.

Mit einer Haltung voller Wärme, Offenheit und Neugier– zugewandt, präsent und aufrichtig. In jeder einzelnen Coaching-Session war spürbar, dass hier nicht nur Methoden angewendet werden. Hier entsteht echter Kontakt. Echte Wirkung.
Danke an Saskia Engbrocks von der IHK Bonn Rhein Sieg, die mich bei den Zertifikats-Coachings begleitet hat.

Und dann – die Natur. 🌳

Diese Tage der Weiterbildung draußen im Grünen haben uns wieder einmal auf wunderschöne Weise gezeigt, was wir eigentlich schon wissen: Die Natur coacht mit. Sie schafft Raum. Sie berührt. Sie öffnet. Die Interventionen im Freien haben emotionale Momente entstehen lassen, die kein Seminarraum der Welt replizieren kann – Momente, die in Richtung Lösung weisen und persönliche Entwicklung nachhaltig in Gang setzen.

Ich bin stolz auf euch alle und dankbar, Teil dieser Reise gewesen zu sein. 💚

Willkommen in der Welt des Resilienz- und Natur-Coachings – sie wartet auf euch. 🌱

Resilienz Weiterbildung Bonn Abschluss Wachstum Coaching2026

13/05/2026

🌿 Heute startet das 2. Modul des IHK-Zertifikatslehrgangs zum Resilienz- und Natur-Coach IHK! 🌿

Die Vorfreude auf das Kennenlernen weiterer spannender Interventionen liegt spürbar in der Luft. Gleichzeitig wächst auch die Aufregung mit Blick auf die anstehende Prüfung.

Doch vor allem überwiegt die Zuversicht:
Ich bin überzeugt, dass alle Teilnehmenden diese Herausforderung mit Bravour meistern werden – um anschließend Menschen ressourcenorientiert in und mit der Natur auf ihrem Weg zu mehr Resilienz begleiten zu können. 🌱✨

Ich freue mich auf inspirierende Begegnungen, neue Impulse und gemeinsames Lernen!

Natur Persönlichkeitsentwicklung Coaching Lernen Achtsamkeit

23/04/2026

Ein Auftakt, wie er schöner kaum sein könnte 🌿☀️
Bei strahlendem Traumwetter ist gestern unser IHK-Zertifikatslehrgang „Resilienz- und Natur-Coach IHK“ in Bonn mit gestartet – und schon die ersten Stunden haben gezeigt, welches Potenzial in dieser besonderen Kombination aus Natur, persönlicher Entwicklung und professioneller Weiterbildung steckt.
Inmitten einer wunderschönen Umgebung durften wir eine motivierte, offene und inspirierende Gruppe von Teilnehmenden begrüßen. Die Energie war vom ersten Moment an spürbar: Neugier, Freude und die Bereitschaft, sich auf neue Perspektiven einzulassen.
Die kommenden Tage stehen ganz im Zeichen des Arbeitens in und mit der Natur – als kraftvolle Ressource für Resilienz, Klarheit und nachhaltige Veränderung. 🌱
Ich freue mich sehr auf die gemeinsame Reise, auf intensive Erfahrungen, wertvolle Erkenntnisse und viele besondere Momente draußen.
Achtsamkeit Bonn Coaching Natur

Mini-Studie für Eltern inklusive Online-Workshop -Tag zum um 1 Stunde mit Bewerbung bitte an jh@mild.de Ich freu ...

09/03/2026

Mini-Studie für Eltern inklusive Online-Workshop -Tag zum um 1 Stunde mit Bewerbung bitte an [email protected] Ich freu mich auf dich !

05/03/2026

Zufriedene Kunden sind die größte Belohnung. Vielen Dank für diese großartige Bewertung! Mehr dazu auf ProvenExpert: https://www.provenexpert.com/mild/

23/02/2026

Mini-Studie für Mütter & Väter mit Kindern bis 14 Jahre
Echt entspannt durch den Familienalltag mit Jennifer Hüge

Ressourcen aktivieren statt Nerven verlieren - Ressourcenorientiertes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®)
Online-Workshop am Samstag, 13. Juni 2026 und 1 Stunde individuelles Coaching mit Jennifer Hüge
Teilnahmegebühr: Kostenlos

Kommt dir das bekannt vor?
Du willst ruhig bleiben. Und zack – bist du wieder lauter geworden als geplant.
Du willst Dir mehr Zeit für Dich nehmen. Und am Ende des Tages war wieder alles wichtiger.
Du willst konsequent sein. Und diskutierst zum fünften Mal über dasselbe Thema.
Und irgendwo im Hintergrund läuft ständig dieser Satz: „Ich müsste doch eigentlich…“

Genau hier setzt dieser Workshop an.
Es geht nicht darum, noch mehr Erziehungsratgeber-Wissen zu sammeln. Es geht um Dich. Um Deine inneren Antreiber. Deine unbewussten Bedürfnisse. Deine Kraftquellen.
Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) ist ein wissenschaftlich fundiertes Selbstmanagement-Training, entwickelt an der Universität Zürich. Es verbindet Psychologie und moderne Hirnforschung. Ganz einfach gesagt: Wir arbeiten nicht mit Druck und Disziplin. Sondern mit dem, was Dich innerlich wirklich stärkt.

Ablauf der Mini-Studie
1. Vorab-Check: Online-Fragebogen zu deiner aktuellen Belastungssituation und Zielsetzung.
2. Online-Workshop (1 Tag): Samstag, 13. Juni 2026
3. Individuelles Coaching (60 Minuten): Online oder in Präsenz in München - Innerhalb von ca. 2 Wochen nach dem Workshop.
4. Follow-up nach 3 Monaten: Erneuter Fragebogen zur Reflexion deiner Entwicklung.

Was bringt dir die Teilnahme?
Mehr Klarheit über Deine eigenen Bedürfnisse
Weniger innere Selbstkritik
Konkrete Strategien für stressige Alltagssituationen
Mehr Gelassenheit und Selbstwirksamkeit
Nachhaltige Veränderung statt kurzfristiger Motivation

Teilnahme & Auswahl
Es werden 12 Plätze an Mütter und Väter vergeben. Wenn du teilnehmen möchtest, beantworte bitte folgende Frage: Weshalb möchtest du gerne an meinem Training teilnehmen? 👉 Für Bewerbung zur Mini-Studie mit Workshop und Coaching bitte mail an [email protected]

05/02/2026

Resilienz-Coaching in der Natur? Und dann auch noch mit IHK Zertifikat? Wenn du mehr darüber erfahren willst, dann melde dich gleich noch für den heutigen kostenfreien Infoabend an. Dieser findet online von 17 bis 18:00 Uhr statt. Anmeldung via Mail an [email protected] mit

27/10/2025

💚 Ersthelfer:in Psychische Gesundheit – mit von der MILD Akademie

Psychische Gesundheit geht uns alle an – ob im Unternehmen, in sozialen Einrichtungen, in Coaching und Beratung oder im privaten Umfeld.
Das Programm „Ersthelfer:in Psychische Gesundheit“ der MILD Akademie befähigt Menschen, psychische Belastungen zu erkennen, anzusprechen und Unterstützung zu geben – fundiert, praxisnah und menschlich.

🧠 Was Sie erwartet:
✔ Verständliches Wissen über häufige psychische Erkrankungen wie Depression, Angststörungen oder Burn-out
✔ Erkennen und Ansprechen von Warnsignalen mit dem erprobten MILD-Leitfaden
✔ Praxisnahe Übungen und Gesprächsbeispiele für mehr Sicherheit im Umgang mit Betroffenen
✔ Impulse für Selbstfürsorge und Psychohygiene, um als Helfende*r stabil zu bleiben

✨ Ihr Nutzen:
✅ Mehr Sicherheit im Gespräch mit belasteten Personen
✅ Frühes, empathisches Handeln – im Team, im Coaching oder privat
✅ Beitrag zu einer offenen und gesunden Gesprächskultur
✅ Ein praktischer Leitfaden für herausfordernde Situationen
📚 Das Programm gibt es flexibel als E-Learning mit freier Zeiteinteilung oder in Präsenz bei der in

👉 Mehr Infos: https://lnkd.in/d2DMwwWj

Das dazugehörige und interessante Buch ist als Taschenbuch, Ringbuch oder e-Book für alle bestellbar bei Books on Demand https://lnkd.in/dHgAZwh4

Adresse

Wolfratshauser Str. 145
Munich
81479

Telefon

+49 (0)89 37 94 19 73

Website

http://www.mein-mild.de/

Benachrichtigungen

Erfahren Sie als Erste/r von Neuigkeiten und Aktionen: Wir schicken Ihnen eine E-Mail, wenn MILD etwas veröffentlicht. Ihre E-Mail-Adresse wird für keinen anderen Zweck verwendet, und Sie können sich jederzeit abmelden.

Kontaktieren Sie Die Praxis

Nachricht an MILD senden:

Möchten Sie Ihre Praxis zur Top-Klinik in München machen?