Wie sind die Öffnungszeiten?

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Physioimpuls Westpark

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Physioimpuls Westpark

Der Physio-Man hat einen 2. Standort in München bezogen, um den Impuls in München noch effektiver

17/05/2026

... weil Physiotherapie eben nicht heißt, sich durchkneten zu lassen :))

11/05/2026

Arbeitsplatzsicherheit ❌🙅‍♂️
Dich gesund halten ✅😌
(das versprechen wir)

Wenn dich etwas schon länger belastet, warte nicht, bis es schlimmer wird.
Konsultiere dich mit uns!

01/05/2026

„Sorry? Wo?“ 🤦‍♂️

29/04/2026

Kalt oder warm duschen? 🧊🔥

Die Wahrheit ist – beide haben ihre Vorteile 👇
Kalt 💧
✔️ reduziert Stress
✔️ strafft die Haut
✔️ stärkt das Immunsystem
✔️ kurbelt den Stoffwechsel an

Warm 🔥
✔️ entspannt die Muskeln
✔️ reduziert Müdigkeit
✔️ hilft bei Kopfschmerzen
✔️ öffnet die Poren

Die beste Lösung? Kombinieren 😉
Ein bisschen Disziplin + ein bisschen Genuss = win-win ✨

Was bevorzugst du – kalt oder warm? 👀👇

25/04/2026

🌟 Rückenschmerzen sind nicht bei jedem gleich — jede Region erfordert einen individuellen Ansatz und eine spezielle Behandlung. 🤷‍♂️

Wenn du deinen Schmerz auf dem Bild erkennst, ist es Zeit, ihn richtig zu behandeln und nicht nur auszuhalten.

📍 Vereinbare noch heute deinen Termin und spüre die Erleichterung, die dein Körper verdient.

08/04/2026

Wenn ich nur 10 Minuten für Mobility hätte, würde ich hier anfangen.

Nicht, weil diese Bewegungen neu sind.

Viele davon habe ich in den letzten Monaten bereits geteilt. Mobility bedeutet nicht, ständig neue Übungen hinzuzufügen. Es geht darum, immer wieder zu den gleichen Bewegungsmustern zurückzukehren, damit der Körper sie tiefer verinnerlichen kann.

Wiederholung ist Teil des Prozesses.

Bewege dich langsam. Atme durch die Übergänge. Lass jede Bewegung auf der vorherigen aufbauen.

Die Sequenz:

1. Hip Airplanes
Auf einem Bein stehen, das Becken nach außen und innen rotieren, während die Standhüfte stabil bleibt. Baut Kontrolle in der Hüfte auf.

2. Reverse Table Top External Rotation
Hüfte anheben, sanft vor und zurück schaukeln, dann kleine seitliche Bewegungen hinzufügen. Öffnet die Schultern und die Vorderseite der Hüfte.

3. Camel to Flexion
Die Brust in die Streckung heben, dann nach vorne beugen und den Kopf Richtung Boden bringen. Bewegt die Wirbelsäule durch Extension und Flexion.

4. Low Lizard Twist
Aus einem tiefen Ausfallschritt den Oberkörper rotieren und die Brust öffnen. Stellt die Rotation im Brustbereich wieder her, während die Hüften stabil bleiben.

5. Kneeling Twists with Gaze
Den Oberkörper rotieren, während die Augen der Bewegung folgen. Die Verbindung von Blick und Bewegung hilft, die Rotation zu koordinieren.

19/03/2026

Es ist nicht so schwer 😱

16/03/2026

POV: Du bist Physio und kannst einfach nicht mehr „normal“ stehen, ohne jede Haltung zu analysieren. Rücken gerade, Schultern runter, Gewicht gleichmäßig – der innere Physio arbeitet immer. 😅

13/03/2026

Wir waren alle schon mal dort, keine Sorge.
Das ist dein Zeichen, nicht dieser Freund zu sein … sondern stattdessen einen Physio-Termin zu buchen!

Adresse

Waldfriedhofstraße 54
Munich
81377

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 20:00
Dienstag	08:00 - 20:00
Mittwoch	08:00 - 20:00
Donnerstag	08:00 - 20:00
Freitag	08:00 - 15:00
Samstag	08:00 - 15:00

Telefon

+498974809595

Webseite

https://www.physioimpuls.de/

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