Natuerlicherwechsel.ulmann

Natuerlicherwechsel.ulmann ✨ Frauenkräuter
Wildpflanzen & Frauenwissen
Lernen · Sammeln · Einordnen
🌿 Allgäuer Wildkräuterführerin i. A. Natur. Jahreslauf. Wahrnehmung.

23/08/2026

Gestern Morgen war die Luft zum ersten Mal wieder kühl und klar. Fast so, als würde sich der Spätsommer schon ganz leise ankündigen.

Und plötzlich war sie wieder da: meine Lust zu räuchern.

Meine erste Pflanze dafür war der Beifuß – Artemisia vulgaris. Er gehört zu unseren alten heimischen Räucherpflanzen und ist auch unter Namen wie Frauenwurz oder Machtwurz bekannt.

In der traditionellen Räucherkunde wurde Beifuß besonders an Übergängen verwendet: beim Abschiednehmen, beim Neubeginn und an der Schwelle zu einer neuen Jahreszeit. Er galt als Schutz-, Reinigungs- und Segenspflanze.

Sein Duft ist herb, würzig und warm. Für mich ist Beifuß keine leise Pflanze, die nur ein wenig nebenher duftet. Er verändert die Atmosphäre eines Raumes und passt für mich besonders in Zeiten, in denen sich etwas wandelt.

Ich gebe nur eine kleine Menge des vollständig getrockneten Krauts auf mein Räuchersieb und lasse den Duft langsam entstehen.

Diese Zuordnungen stammen aus der traditionellen Räucherkunde und beschreiben überliefertes Pflanzenwissen. Sie sind keine wissenschaftlich nachgewiesenen Heilwirkungen.

Räucherrauch kann die Atemwege reizen. Deshalb immer sparsam räuchern und anschließend gut lüften.

Ist das Räuchern für dich auch eher etwas für die kühleren Tage?

13/08/2026

Die Wegwarte ist für mich in diesem Jahr eine der faszinierendsten Pflanzen.

Seit Juni begegnet sie mir überall – an Wegrändern, auf trockenen Flächen, manchmal in einer unglaublichen Fülle.

Und doch muss man zur richtigen Zeit kommen.

Morgens leuchten ihre blauen Blüten weithin sichtbar. Einige Stunden später stehst du an derselben Stelle und von dieser ganzen Pracht ist kaum noch etwas zu sehen.

Am nächsten Morgen beginnt alles wieder von vorn.

Ich mag diesen Gedanken.

Vielleicht müssen wir nicht alles festhalten. Vielleicht dürfen wir viel öfter wahrnehmen, was jetzt gerade da ist.

Die Wegwarte zeigt mir in diesem Sommer etwas über Vergänglichkeit – aber auch darüber, dass nach dem Vergehen wieder etwas Neues kommen kann.

Und manchmal frage ich mich, ob es Zufall ist, welche Pflanzen uns in einem bestimmten Jahr besonders auffallen.

Vielleicht sehen wir in ihnen auch immer ein Stück von dem, was uns selbst gerade beschäftigt.

Was würde dir die Wegwarte in diesem Sommer erzählen? 🌿

29/07/2026

Heute durften wir Kräuterboschen in unserer Wildkräuterausbildung binden

Nicht alles, was im Wald schön aussieht, gehört in den Sammelkorb. 🌿Auf meiner heutigen Wanderung sind mir gleich mehrer...
22/07/2026

Nicht alles, was im Wald schön aussieht, gehört in den Sammelkorb. 🌿

Auf meiner heutigen Wanderung sind mir gleich mehrere beeindruckende Giftpflanzen begegnet.

🍇 Die Schwarze Tollkirsche – ihre glänzend schwarzen Beeren sehen verlockend aus, sind aber hochgiftig.

💛 Der Weiße Eisenhut – eine unserer giftigsten heimischen Pflanzen. Trotz seiner zarten Blüten ist hier größte Vorsicht geboten.

🌼 Der Rainfarn – eine traditionsreiche Pflanze, die heute aufgrund ihrer Inhaltsstoffe nicht mehr als Küchenkraut empfohlen wird.

Als Wildkräuterführerin gehört für mich beides zusammen: essbare Wildpflanzen sicher erkennen – und giftige Arten genauso sicher bestimmen können.

Denn Pflanzenwissen bedeutet nicht nur zu wissen, was wir sammeln dürfen, sondern auch was wir besser stehen lassen.

Die Natur schenkt uns wunderbare Heilpflanzen – aber sie erinnert uns auch daran, ihr mit Respekt und dem nötigen Wissen zu begegnen.

Welche Giftpflanze ist dir schon einmal beim Wandern begegnet?

💚 Bitte sammle oder verzehre niemals Pflanzen, die du nicht zweifelsfrei bestimmen kannst.

19/07/2026

🌿 Ein weiterer wunderschöner Ausbildungstag zur Wildkräuterführerin.

Dieses Mal drehte sich alles um die Vorratshaltung mit Wildkräutern. Aus frischen Pflanzen wurden Kräutersalze, Kräuteressige sowie pflegende Cremes und Salben. Schritt für Schritt selbst hergestellt, mit viel Wissen, Handarbeit und Freude.

Ich liebe diese Mischung aus Natur, traditionellem Pflanzenwissen und praktischem Tun. Denn Wildkräuter sind nicht nur etwas für den Moment – sie begleiten uns das ganze Jahr.

Blütenernte. 💙🧡Heute habe ich Ringelblumen und Kornblumen gesammelt und schonend zum Trocknen ausgelegt. Später finden s...
18/07/2026

Blütenernte. 💙🧡
Heute habe ich Ringelblumen und Kornblumen gesammelt und schonend zum Trocknen ausgelegt. Später finden sie ihren Platz in Räuchermischungen, Kräutersalz oder als farbenfrohe Blütendekoration in meinen Teemischungen. So bleibt ein Stück Sommer auch für die kalte Jahreszeit erhalten. 🌿

25/06/2026

🔥 Feuer machen ohne Feuerzeug. Kochen über offenem Feuer. Wildkräuter direkt aus der Natur.

Wer denkt, eine Wildkräuter-Ausbildung dreht sich nur ums Pflanzenbestimmen, liegt daneben.

Heute haben wir gelernt, wie man Feuer macht – mit Feuerstein und Zundermaterial, anschließend mit dem Feuerstahl. Es braucht Geduld, die richtige Technik und ein Gespür für das Material.

Und genau auf diesem Feuer haben wir dann gekocht.

Wildkräuterfrischkäse, Salat mit essbaren Blüten, Fladenbrot, Gemüse im eigenen Saft geschmort und Kräuterrouladen– alles über der offenen Flamme.

Für mich war das eine Erinnerung daran, wie eng Natur, Pflanzen und Feuer über Jahrtausende zusammengehört haben.

Altes Wissen nicht nur lernen, sondern wirklich erleben. Genau das liebe ich an dieser Ausbildung. 🌿🔥

🌸 Wilde Malve & Moschusmalve 🌸Manchmal muss man gar nicht weit gehen.Ein Wegesrand, eine Wiese oder ein Getreidefeldrand...
17/06/2026

🌸 Wilde Malve & Moschusmalve 🌸

Manchmal muss man gar nicht weit gehen.

Ein Wegesrand, eine Wiese oder ein Getreidefeldrand – und plötzlich stehen sie da: Wilde Malve und Moschusmalve. Mit ihren zarten rosa bis violetten Blüten gehören sie für mich zu den schönsten Wildpflanzen des Sommers.

Schon seit Jahrhunderten werden Malven in der traditionellen Pflanzenkunde geschätzt. Ihre Blüten und Blätter enthalten unter anderem Schleimstoffe, Flavonoide und Gerbstoffe.

Eine Besonderheit der Malve: Die wertvollen Schleimstoffe sind hitzeempfindlich. Deshalb wird Malventee traditionell oft kalt angesetzt. So bleiben die Schleimstoffe besser erhalten als bei einem heißen Aufguss.

Doch ganz ehrlich?

Heute habe ich die Malven vor allem wegen ihrer Schönheit bewundert. Diese feinen Blüten wirken fast, als hätte jemand sie mit einem Pinsel gemalt.

Welche Wildpflanze bringt dich im Moment zum Staunen? 🌿

15/06/2026

Man sagt, Lindenblütentee schmeckt nach Sommer. 🌿

Also habe ich mich auf die Suche gemacht.

Lindenblüten sammeln, trocknen, aufgießen und dann ganz in Ruhe probieren.

Ich finde, allein der Duft erinnert schon an warme Sommertage, Bienen, blühende Bäume und lange Abende im Garten.

Aber wie ist das bei Dir?

Schmeckt Lindenblütentee für Dich nach Sommer? ☀️

Schreib es mir gerne in die Kommentare. 🌿

12/06/2026

Mein erster selbstgemachter Frauenmantel-Tinkturansatz ist fertig. 🌿

Frauenmantel begleitet mich schon lange und gehört zu meinen absoluten Lieblingspflanzen. Umso schöner war es, ihn nun auch einmal selbst zu einer Tinktur zu verarbeiten.

Für mich steckt in Wildkräutern immer auch ein Stück Achtsamkeit: sammeln, beobachten, verarbeiten und die Natur mit anderen Augen wahrnehmen.

Ich bin gespannt, welche Pflanze ich als Nächstes näher kennenlernen darf. 🌿

Hinweis: Dieser Beitrag dient der Information über Wildkräuter und stellt keine Therapieempfehlung dar.

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