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Coaching // Private & Business - Andrea Pöhl-Jensen

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Coaching // Private & Business - Andrea Pöhl-Jensen

Expertin für nachhaltige Veränderung im (Unter-)Bewusstsein. Für dich, wenn du dein Leben „IN RICHTIG“ willst - maßgeschneidert, ziel- & lösungsorientiert!

28/10/2024

Es sollte wirklich jeder Selbsthypnose machen. 😃

Es ist völlig egal, ob du einen stressigen Job hast oder nicht. Wir brauchen immer Ruhe, Gelassenheit und kleine Fenster der Entspannung. 🙏🏻😊

Also Selbsthypnose ist für jeden da und sollte auch von jedem gemacht werden. 😃☺️

28/09/2024

Kritik? Nutze sie konstruktiv!

Kritik kann schwer zu verdauen sein, besonders wenn sie unerwartet kommt. Doch sie kann auch ein wertvolles Werkzeug für persönliches Wachstum sein.

Versuche nicht sofort emotional zu reagieren, sondern höre zu und überlege, was du aus der Kritik lernen kannst. Es ist auch okay, sich für eine erwachsene Reaktion etwas Zeit zu lassen.😃☝️

Frag nach Beispielen und konkreten Verbesserungsvorschlägen und nutze diese Informationen, um dich weiterzuentwickeln.

Wie gehst du mit Kritik um? Hast du Strategien, die dir helfen, sie konstruktiv zu nutzen? Erzähle uns davon!

21/09/2024

💖 Selbstfürsorge ist mehr als nur ein Schaumbad!

Für viele ist Selbstfürsorge gleichbedeutend mit Entspannungstechniken wie einem warmen Bad oder einem guten Buch. Aber für mich hat echte Selbstfürsorge tiefergehende Wurzeln: Es geht darum, meine Grenzen zu erkennen, 'Nein' zu sagen, ohne mich schuldig zu fühlen. Wenn ich kann, helfe ich gern anderen - trotzdem sind auch meine Bedürfnisse wichtig.

Ich habe gelernt, dass echte Selbstfürsorge manchmal bedeutet, schwierige Entscheidungen zu treffen und unangenehme Gespräche zu führen. Diese Art von Selbstfürsorge hat mir geholfen, ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben zu führen.

Was bedeutet Selbstfürsorge für dich?

Adresse

Neudorf-Bornstein
24214

Webseite

https://andrea-poehl-jensen.de/

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