MaKe you feel good

MaKe you feel good Vitalität neu definiert! Deine Spezialisten für Physiotherapie, Wellness und Erholung

URLAUB mit Therapie und Pflege! Wir machen das möglich! Unsere neuen Ferienwohnungen sind bequem erreichbar für Menschen...
10/05/2026

URLAUB mit Therapie und Pflege! Wir machen das möglich!
Unsere neuen Ferienwohnungen sind bequem erreichbar für Menschen die auf Rollator oder Rollstuhl angewiesen sind.
KÜCHE und BAD sind entsprechend konzipiert und auch die Betten verfügen über elektrisch verstellbare und höhenverstellbaren Pflegekomfort.

Unsere Therapie- Abteilung kümmert sich um ihre Anwendungen - wir bieten spezielle Physiotherapie im Bereich Neurologie, Orthopädie und Lymphdraiange.

Natürlich bieten wir Ihnen auch Wellnessangebot: Massagen, Sauna, Bewegungsangebote!

Vital am Bach! Was in unseren Fitness- & Physiotherapiebereich jetzt schon seit 8 Jahren etabliert ist bieten wir auch u...
09/05/2026

Vital am Bach!

Was in unseren Fitness- & Physiotherapiebereich jetzt schon seit 8 Jahren etabliert ist bieten wir auch unseren Gästen an!

Urlaub an der Mosel mit Mehrwert!

Kombinieren Sie Urlaub und Aktivität, Erholung und Therapie, Wellness und Training in unseren Ferienwohnungen mit barrierefreien Zugang!
www.vital-am-bach.de

22/12/2025

Türchen Nr. 23
High plank ☆ Low plank ☆ oder up downs

Viel Kraft für Rumpf und Arme!

Versuche die hohe oder niedrige Planke zu halten oder vesuche den Wechsel!

20/12/2025

Türchen Nr. 21
Heute wird Treppe genutzt!
Laufe heute 3x einfach so eine Treppe rauf und wieder runter!

20/12/2025

Türchen Nr. 20
Wadenheben!
Entweder auf 2 Füssen oder im assistieren Einbeintand oder einfach Einbeinstand! 20 mal mit beiden Füssen oder 10 mal jede Seite!

17/12/2025

Türchen Nr. 18
Die Standwaage spricht deine Rückenmuskeln an und fordert dein Gleichgewicht heraus

10 Wiederholungen pro Seite!
Entscheide ob der Fuss am Boden bleibt oder abhebt!

16/12/2025

Türchen Nr. 17
Wir machen weiter wo wir gestern aufgehört habem: Presse die Hände oder den Ball über dem Kopf zusammen. Halte den Druck für 10 Sekunden. Wiederhole 10x!

15/12/2025

Türchen Nr. 15
Die Kniebeuge ist doch noch ein Türchen wert!
Eine kräftige Beinmuskulatur ist so viel wichtiger als ihr denkt! stabile Knie, starke Hüften - der Rücken wird dafür dankbar sein!

Also, versuche verschiedenen VARIANTEN aus, einseitig assistiert - also mit einem Stuhl hinter dir - oder eine gesprungen Kniebeuge!

Los jetzt! 10 Wiederholungen- nicht nur gucken 😉 mitmachen!

14/12/2025

Türchen Nr. 14
"cat- cow"
machen den Rücken rund - öffne alle Wirbel - und lass dich richtig tief einsinken und entspanne! Achtung - nicht total passiv in eine Hohlkreuz sinken- behalte immer etwas Spannung und Kontrolle!
wiederhole 10-20 Mal!

12/12/2025

Türchen Nr. 13
Der seitliche Ausfallschritt
Kraft für die Beine und ein Impuls für deine Gleichgewichtsreaktion!

10 je Seite!

Adresse

Metschert 54
Neumagen-Dhron
54347

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 19:00
Dienstag 08:00 - 19:00
Mittwoch 09:00 - 19:00
Donnerstag 10:00 - 21:00
Freitag 08:00 - 19:00
Samstag 10:00 - 14:00

Telefon

+491712002380

Webseite

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