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Efl-zeit.zum.reden Persönliche, partnerschaftliche und familiäre Schwierigkeiten? Wir beraten Dich gerne & kostenfrei.

Ein neuer Ort für die EFL Wuppertal – und ein neues Kapitel beginnt.Gemeinsam mit vielen Gästen haben wir die Eröffnung ...
21/07/2026

Ein neuer Ort für die EFL Wuppertal – und ein neues Kapitel beginnt.

Gemeinsam mit vielen Gästen haben wir die Eröffnung unserer neuen Beratungsstelle in Wuppertal gefeiert – mit schönen Begegnungen, wertvollen Gesprächen und vielen besonderen Momenten. ✨️

Mit dem Umzug beginnt auch eine neue Zusammenarbeit: Ab Januar bilden Felizitas Kracht (EFL Wuppertal) und Julia Schuberth (EFL Ratingen) ein gemeinsames Leitungsteam. Julia bleibt weiterhin Leiterin der EFL Ratingen – beide Beratungsstellen arbeiten künftig in enger Kooperation zusammen. Herzlich willkommen in Wuppertal, liebe Julia! 🤝
Ein besonderer Moment war außerdem die Segnung unserer neuen Räume – ein Zeichen für einen guten Start, Zuversicht und viele wertvolle Begegnungen.

Danke an alle, die diesen Tag mit uns gefeiert haben! Wir freuen uns darauf, die Türen unserer Beratungsstelle in Wuppertal für alle Menschen zu öffnen, die einen Ort zum Reden, Zuhören und Kraftschöpfen suchen. 🫶
Wir sind angekommen – und freuen uns auf alles, was hier wachsen darf!

Wenn psychische Belastungen oder Erkrankungen Teil einer Partnerschaft sind, verändert sich oft auch die Dynamik in der ...
10/07/2026

Wenn psychische Belastungen oder Erkrankungen Teil einer Partnerschaft sind, verändert sich oft auch die Dynamik in der Beziehung. Nicht selten übernimmt ein Mensch mehr Verantwortung und geht stärker in eine unterstützende Rolle.

Das kann Nähe schaffen – und gleichzeitig viel Kraft kosten.

Dabei geraten die eigenen Bedürfnisse leicht in den Hintergrund, weil der Blick vor allem auf dem geliebten Menschen oder dem gemeinsamen Umgang mit der Situation liegt.

Sich gegenseitig zu unterstützen ist wertvoll. Genauso wichtig ist es, auch die eigenen Grenzen und Ressourcen im Blick zu behalten.

Wie gelingt es euch, füreinander da zu sein, ohne euch selbst dabei zu verlieren?

Psychische Belastungen und Erkrankungen in Partnerschaften verändern oft ganz unmittelbar, wie Nähe erlebt wird.Viele Pa...
26/06/2026

Psychische Belastungen und Erkrankungen in Partnerschaften verändern oft ganz unmittelbar, wie Nähe erlebt wird.
Viele Paare beschreiben, dass sich der gemeinsame Kontakt verschiebt – manchmal wird er weniger, vorsichtiger oder auch unberechenbarer.

Für beide Seiten kann das verunsichernd sein: Die einen ziehen sich eher zurück, um mit innerem Druck oder Überforderung umzugehen. Die anderen erleben genau diesen Rückzug als Distanz oder Unsicherheit in der Beziehung.

Beides hat oft weniger mit fehlender Verbundenheit zu tun, sondern mit dem Versuch, mit psychischer Belastung oder einer Erkrankung im Alltag zurechtzukommen.

Nähe ist in solchen Phasen nicht verschwunden – sie zeigt sich nur manchmal anders: leiser, fragiler oder weniger sichtbar als zuvor.

💬 Wie verändert sich Nähe in eurer Partnerschaft, wenn psychische Belastungen oder Erkrankungen im Alltag spürbar werden?

Ein schöner Tag auf der Landesgartenschau Neuss 💚Bei unserem Tag an der Lichtkirche auf der Landesgartenschau Neuss durf...
22/06/2026

Ein schöner Tag auf der Landesgartenschau Neuss 💚

Bei unserem Tag an der Lichtkirche auf der Landesgartenschau Neuss durften wir als Team der EFL Neuss gemeinsam mit der TelefonSeelsorge Neuss viele wertvolle Begegnungen, offene Gespräche und schöne Momente erleben.

Mit dabei war auch unser Angebot „Walk & Talk“ – Beratung im Gehen. Die Idee: In Bewegung fällt es vielen Menschen leichter, Gedanken zu sortieren, neue Perspektiven zu entwickeln und ins Gespräch zu kommen.

An diesem Tag entschieden sich die meisten Besucher:innen jedoch dafür, stehen zu bleiben oder sich in der besonderen Atmosphäre der Lichtkirche niederzulassen. Viele waren mit Familie oder Freund:innen unterwegs und wollten diese Zeit gemeinsam genießen. So entstanden die Gespräche ganz natürlich dort, wo sich die Menschen gerade wohlgefühlt haben.

Und genau das hat uns gezeigt: Gute Gespräche finde. dort statt wo man sich wohlfühlt. Manchmal entstehen sie beim Gehen, manchmal auf einer Bank und manchmal mitten im Trubel eines Gartenschau-Tages.

Wir sind trotzdem davon überzeugt, dass Beratung im Gehen eine wertvolle Möglichkeit sein kann. Bewegung schafft oft neue Perspektiven und macht es manchen Menschen leichter, über das zu sprechen, was sie beschäftigt.

👉 Mehr dazu erfahrt ihr in unserem aktuellen Blogbeitrag zum Thema Beratung im Gehen. Den Link findet ihr in unserer Story.

Danke an alle, die vorbeigeschaut, Fragen gestellt und ihre Gedanken mit uns geteilt haben. 💚

Psychische Erkrankungen verändern nicht nur den Alltag – sondern oft auch die Beziehung.Wenn ein Mensch belastet ist, be...
12/06/2026

Psychische Erkrankungen verändern nicht nur den Alltag – sondern oft auch die Beziehung.

Wenn ein Mensch belastet ist, betrifft das meist beide Partner:innen. Gespräche verändern sich, Nähe fühlt sich anders an und manchmal entstehen Missverständnisse, obwohl eigentlich beide ihr Bestes geben.

Genau darum geht es in dieser neuen Reihe:
Was passiert eigentlich zwischen zwei Menschen, wenn psychische Belastungen Teil der Beziehung werden?

Wir schauen auf typische Dynamiken, unausgesprochene Gefühle, wiederkehrende Konflikte und die Frage, warum sich Nähe und Distanz in solchen Phasen oft verändern.

Nicht, um Schuldige zu suchen. Sondern, um besser zu verstehen.

In den nächsten Beiträgen erfährst du, welche Muster häufig entstehen, warum sie so herausfordernd sein können – und was Paaren dabei helfen kann, miteinander verbunden zu bleiben.

Speicher die Reihe ab, wenn dich das Thema betrifft oder du jemanden kennst, für den sie hilfreich sein könnte.

📅 Save the Date!Am 17.06. findet Ihr das Team der EFL Neuss auf der Landesgartenschau in Neuss – an der Lichtkirche. Gem...
08/06/2026

📅 Save the Date!
Am 17.06. findet Ihr das Team der EFL Neuss auf der Landesgartenschau in Neuss – an der Lichtkirche.
Gemeinsam mit der Telefonseelsorge Neuss sind wir für Euch vor Ort. Lernt unsere Arbeit kennen, entdeckt Impulse für gelingende Paarbeziehungen und nutzt die Gelegenheit für ein kurzes Beratungsgespräch beim „Walk & Talk“. 🚶‍♀️🚶‍♂️💬
Hier bekommt Ihr schon einmal einige Eindrücke von unserem Vorbereitungsbesuch.

Wir freuen uns auf viele Begegnungen und spannende Gespräche. Kommt gerne vorbei! 🫶

📍 Lichtkirche, Landesgartenschau Neuss
📅 17.06.

Euer Team der EFL Neuss ❤️

Zuhören. Reden. Begegnen.Klingt einfach – geht im Alltag aber oft unter.Deshalb laden wir dich ein, am 11. Juni im Glasp...
02/06/2026

Zuhören. Reden. Begegnen.

Klingt einfach – geht im Alltag aber oft unter.

Deshalb laden wir dich ein, am 11. Juni im Glaspavillon in Ratingen vorbeizuschauen. Entdecke, welche Themen Menschen zu uns in die Beratung führen, komm mit uns ins Gespräch oder geh beim ein Stück mit uns. 

Und: Mach mit bei unserer Aktion . Gestalte einen Holzwürfel, setze ein Zeichen und werde Teil unseres Würde-Bildes. 📸

📍 Glaspavillon Ratingen
📅 11.06.2026
⏰ 10:00–14:00 Uhr

Wir freuen uns auf echte Begegnungen und gute Gespräche!

Würde beginnt dort,wo Menschen sich gesehen fühlen.In Gesprächen.In Beziehungen.In Krisen.Als Beratungsstelle erleben wi...
23/05/2026

Würde beginnt dort,
wo Menschen sich gesehen fühlen.

In Gesprächen.
In Beziehungen.
In Krisen.

Als Beratungsstelle erleben wir täglich, wie wichtig es ist, Menschen mit Respekt, Offenheit und Mitgefühl zu begegnen.

Der erste Artikel unseres Grundgesetzes erinnert uns daran:

Jeder Mensch hat Würde. Immer.

Wann hast du dich zuletzt wirklich verbunden gefühlt -mit dir selbst und mit anderen?In einer Zeit voller Krisen, Reizüb...
21/05/2026

Wann hast du dich zuletzt wirklich verbunden gefühlt -
mit dir selbst und mit anderen?

In einer Zeit voller Krisen, Reizüberflutung und ständiger Erreichbarkeit wird genau das für viele Menschen immer schwieriger:
bei sich zu bleiben —
und gleichzeitig in Beziehung zu sein.

Die diesjährige Fortbildungstagung des Bundesverbands EFL widmete sich deshalb einem Thema, das aktueller kaum sein könnte:
„Zwischen ICH und WIR – Bezogenheit im herausfordernden 21. Jahrhundert.“

Denn im psychologischen Beratungsalltag zeigt sich immer wieder:
Menschen sehnen sich nach Verbundenheit —
ohne sich selbst dabei zu verlieren.

Christi Himmelfahrt erzählt nicht vom Weggehen.Sondern vom Vertrauen.Davon, dass Menschen wachsen dürfen.Dass Loslassen ...
14/05/2026

Christi Himmelfahrt erzählt nicht vom Weggehen.
Sondern vom Vertrauen.
Davon, dass Menschen wachsen dürfen.
Dass Loslassen nicht immer Verlust bedeutet.
Und dass neue Perspektiven entstehen können, wenn wir den Blick heben.
Auch in Beziehungen kennen wir solche Momente:
♡Abstand, um sich selbst wieder zu spüren.
♡Vertrauen, obwohl nicht alles sicher ist.
♡Hoffnung, obwohl Fragen offen bleiben.

Vielleicht ist Himmelfahrt auch eine Einladung,
nicht nur auf das zu schauen, was gerade schwer ist –
sondern auf das, was trotzdem trägt.

✨ Was gibt dir im Moment Hoffnung?

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