Sportsfreundin Neuss- Fitnessstudio + Pilates & Yoga für Frauen

Sportsfreundin Neuss- Fitnessstudio + Pilates & Yoga für Frauen Unsere Yoga Stile sind Hatha und Iyengar Yoga, ergänzt durch zeitgenössisches Vinyasa. Das Angebot des Studios richtet sich hauptsächlich an Frauen.

Sportsfreundin Neuss ist ist ein spezialisiertes Studio für Pilates, Yoga und Rückengesundheit: Pilates Kurse Matwork klassisch, Toning Pilates, zeitgenössisch. Sportsfreundin Neuss ist ein THERAPEUTISCHES Studio für Bewegung, Ernährung und Yoga. Jede Altersstruktur und Fitnesslevel sind willkommen. Es gibt im Sportsfreundin zwei Matten-Kurse nur für Männer. Ob Mann, ob Frau- trainiert/ Yoga geübt wird immer in Gruppen, bestehend aus max. 10 Personen. Im Fokus steht immer die korrekte Ausführung der Übung, ganzheitliche Aspekte des Sports/Yoga. Sie finden im Sportsfreundin Neuss jede Menge Equipment, Hilfsmittel, jedoch keine Laufbänder. Das Studio steht für gesunde, natürliche Ernährung, Nachhaltigkeit und Regionalität: wir lieben Gewürzmühle Engels, Eggenhof und mögen keine Proteinpulver und Nahrungsergänzungen. Die Gestaltung der Tarife ist ebenso modern und flexibel, wie die Trainings/Kurse: das Studio verkauft Einzelkarten, 10-er Karten und Abos

Es gibt nichts Schöneres, als nach Feierabend den herbstlich erblühen Balkon zu genießen. Über den Dächern von Neuss nac...
18/09/2026

Es gibt nichts Schöneres, als nach Feierabend den herbstlich erblühen Balkon zu genießen. Über den Dächern von Neuss nach Düsseldorf schauend.

Seit vielen, vielen Jahren wird in unserem Studio Hatha Yoga unterrichtet. Zunächst von Julia, dann Xiaoli, nun in den l...
18/08/2026

Seit vielen, vielen Jahren wird in unserem Studio Hatha Yoga unterrichtet. Zunächst von Julia, dann Xiaoli, nun in den letzten 10 Jahren: Katharina im Stil von B.K.S. Iyengar und Ines in Ihrem eigenen Stil, welcher die Einflüsse von K.P. Jios, und Geeta Iyengar beinhaltet. Eines haben unsere Unterrichtsarten gemeinsam. Mal ist die Klasse dynamisch, Sonnengruss, Standhaltungen, mal ruhig und präzise, fokussiert, mal energiespendend, mal restorativ oder geprägt durch Drehhaltungen, manche sagen dazu Detox. Ungeachtet der Thematik und Dynamik - es ist immer Hatha Yoga. Von Aussen nach Innen. Mit Herz und Verstand.

06/08/2026

Ein wundervoller Beitrag: Yoga für Sportler. Ich begrüsse es sehr, dass "Recovery", also Erholung, Ausgleich zum eigentlichen Training, ob Hobby- oder Profisportler, immer mehr zum Thema wird. Hast du den Novak Djokovic während seiner Spielpausen beobachtet? Er macht gezielte Rotationsbewegungen, um die faszialen Züge auszugleichen. . Der Gewichtsheber strapaziert den Schulterblattheber , ein Wanderer beansprucht den Hüftbeuger. . Yoga ist ein wunderbarer Ausgleich.

Neu bei uns im Studio: Iyengar Yoga für Jugendliche, unterrichtet von Katharina. Schnupperstunde: 28. September. Weitere...
03/08/2026

Neu bei uns im Studio: Iyengar Yoga für Jugendliche, unterrichtet von Katharina. Schnupperstunde: 28. September. Weitere Infos findest Du auf dem Flyer unten und bei uns auf der Homepage.

29/06/2026

Wenn es nicht die Realität wäre, hätte ich gelacht :-). Traditionelle Pilatesübung " The Hundered" und lasche oder ehrgeizige Interpretationen, die Alltag in den Studios sind.

Lerne, wie man es nicht macht. Lachen erlaubt und gewünscht!

Eine sehr kreative Darstellung der Bezeichnungen der Pilatesübungen.
26/06/2026

Eine sehr kreative Darstellung der Bezeichnungen der Pilatesübungen.

PILATES QUIZ: Each image is a Pilates Exercise... can you name them all? 🤔

Viele Menschen wollen trotz extremer Temperaturen nicht auf ihr Training verzichten. Der Körper muss jedoch bereits ab 2...
24/06/2026

Viele Menschen wollen trotz extremer Temperaturen nicht auf ihr Training verzichten. Der Körper muss jedoch bereits ab 25 Grad Lufttemperatur verstärkt arbeiten, um die Hitze abzuleiten. Dies kann zu gesundheitlichen Problemen, bis hin zu einem lebensbedrohlichen Hitzschlag, führen. Der Puls steigt, der Körper dehydriert schneller und verliert wichtige Mineralstoffe.

Alarmsignale für eine Überhitzung oder hitzebedingte Erkrankung sind:

Kopfschmerzen
Schwindel
Übelkeit
Krämpfe
steifer Nacken
sehr schneller Puls

Deshalb gibt es ab Do. 25.06.2026 Sport-Hitzefrei.

Sonne. Wärme. Ob Du es magst oder gar nicht, hohe Temperaturen strengen den Körper an. Morgen erwartet Dich bei uns ene ...
19/06/2026

Sonne. Wärme. Ob Du es magst oder gar nicht, hohe Temperaturen strengen den Körper an. Morgen erwartet Dich bei uns ene restorative, regenerierende Yogapraxis mit kühlenden Effekten. 9:00 - 10:30. Paar Matten sind noch frei.

Adresse

Berliner Platz 20
Neuss
41462

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 12:00
16:00 - 20:00
Dienstag 08:00 - 12:00
16:00 - 21:00
Mittwoch 09:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Donnerstag 08:00 - 12:00
16:00 - 20:00
Freitag 08:00 - 12:00
14:30 - 18:30
Samstag 09:00 - 11:00

Telefon

+4921311769603

Webseite

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