Matten-Glück Yoga

26/08/2026

20/08/2026

✨ Mittwoch ist Flow-Zeit! ✨

Hatha Vinyasa Flow mit Paulina 🧘‍♀️
Eine dynamische, fließende Praxis, die dich bewegt, stärkt und den Kopf frei macht.

Jede Woche neue Impulse – und du darfst einfach so kommen, wie du bist. 💚
Für Anfänger & alle Levels geeignet.

📍 Mattenglück Yoga & more
🕕 Mittwoch | 18:00 Uhr

Komm auf die Matte, atme durch und finde deinen Flow. 🌿

Yogastudio YogaInHessen ZeitFürDich

28/07/2026

🌞 Starte deinen Mittwoch mit neuer Energie.

Manchmal braucht es nicht viel – nur eine Matte, einen bewussten Atemzug und eine Stunde Zeit für dich.

✨ Morning Yoga
🗓️ Jeden Mittwoch
🕣 08:30 Uhr
🧘‍♀️ Mit Stefanie
🌿 Für alle Levels geeignet.
💚 Einstieg jederzeit möglich.

Gönn dir einen achtsamen Start in den Tag – wir freuen uns auf dich!
📍 Mattenglück Yoga & more

Anmeldungen und Infos per WhatsApp unter 01739246492

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13/07/2026

Weil es so schön war! Samstag der 18.7.26 um 9.30 Uhr geht's weiter! 🍃🌿🧘🏼🌳🧘‍♀️

13/07/2026

🤍 NEU ab 20.07. – Wohlfühlyoga

Da unser Sonntags-Wohlfühlyoga inzwischen so großen Zuspruch findet, freue ich mich sehr, euch ab dem 20.07. eine zweite Wohlfühlyoga-Stunde anbieten zu können. 🌿

📅 Montags | 🕖 19:00 Uhr | ⏳ 75 Minuten

Freut euch auf eine wohltuende Mischung aus sanften Yogaübungen, somatischen Bewegungen, Faszienarbeit und therapeutischer Ansatz nach Healing Humans Mobilisation, kleinen Stabilitätsimpulsen sowie Atemübungen und Meditation.

Immer mit dem Fokus auf Entspannung, Körperwahrnehmung und einem regulierten Nervensystem. 🤍

Kein Leistungsdruck. Kein Vergleichen.
Kein „Ich muss“.

Einfach 75 Minuten Zeit für dich.
Zum Ankommen. Durchatmen. Wohlfühlen. 🌿

Ich freue mich auf euch! 🫶
Andrea 🍀

Kontakt gerne per WhatsApp unter 01739246492

01/07/2026

Aufgrund der Hitze letzte Woche auf Samstag, den 4.7.26 verschoben!
Yoga & Kneippen - kurze Anmeldung per WhatsApp unter 01739246492

14/05/2026

Wie finde ich Stabilität in mir?
Vielleicht beginnt sie nicht dort,
wo alles perfekt ist.
Nicht dort, wo ich alles im Griff habe.
Nicht dort, wo nichts wankt.
Vielleicht beginnt Stabilität genau hier:
Mitten im Zittern.
Mitten im Atmen.
Mitten in dem Moment,
in dem ich trotzdem bleibe.
Denn ich dachte lange, Stabilität bedeutet,
niemals zu fallen.
Immer stark zu sein.
Immer sicher.
Immer vorbereitet.
Aber das Leben lacht über Pläne.
Es verschiebt Böden.
Es zieht Sicherheiten weg wie Teppiche unter nackten Füßen.
Und plötzlich stehst du da
und merkst:
Alles im Außen kann sich verändern, jederzeit.
Also beginnt die eigentliche Frage:
Was trägt mich,
wenn nichts mehr fest scheint?
Und vielleicht ist Stabilität gar kein Betonfundament.
Vielleicht ist sie eher wie ein Baum.
Verwurzelt —
und trotzdem beweglich.
Denn der Baum überlebt den Sturm nicht,
weil er starr ist.
Sondern weil er sich bewegt.
Weil er gelernt hat,
nachzugeben,
ohne sich selbst zu verlieren.
Und genau so gestalte ich Stabilität in mir:
Indem ich mir selbst zuhöre.
Indem ich meinen Körper nicht nur benutze,
sondern bewohne.
Indem ich Pausen nicht als Schwäche sehe,
sondern als Pflege meiner Kraft.
Indem ich Grenzen setze,
bevor mein Inneres schreien muss.
Indem ich Menschen wähle,
bei denen ich nicht kämpfen muss, um genug zu sein.
Indem ich atme.
Immer wieder atme.
Denn Stabilität wächst leise.
In kleinen Entscheidungen.
In dem Moment,
in dem ich mich nicht verlasse, egal was um mich herum alles wegbricht.
Und irgendwann merke ich:
Stabilität bedeutet nicht,
dass mich nichts erschüttert.
Sondern dass ich weiß,
wie ich zu mir zurückfinde.
Dass ich mir selbst ein Zuhause geworden bin.
Und plötzlich verändert das alles.
Denn aus Stabilität entsteht Freiheit.
Wenn ich mich selbst halten kann,
muss ich mich nicht mehr überall festklammern.
Dann darf ich mutig sein.
Weich sein.
Echt sein.
Dann kann ich loslassen,
ohne mich zu verlieren.
Dann kann ich wachsen,
ohne meine Wurzeln zu vergessen.
Und vielleicht ist genau das die größte Kraft:
Nicht niemals zu fallen.
Sondern sich selbst immer wieder aufzufangen! ✨✨✨
Namaste! Eure Andrea

10/05/2026

Mehr fühlen bedeutet nicht schwach sein.
Es bedeutet, wieder verbunden zu sein — mit deinem Herzen, deinem Körper und deiner Wahrheit.✨

28/04/2026

Unser Knie trägt uns durchs Leben – und wird doch oft erst wahrgenommen, wenn es sich meldet.
In dieser Session verbinden wir sanftes Faszienyoga mit Elementen aus der Healing Humans Therapie, um Spannungen zu lösen, Beweglichkeit zu fördern und wieder mehr Vertrauen in deinen Körper zu bringen.

🌿 Was dich erwartet:
– fließende, faszienorientierte Bewegungen
– gezielte Impulse für dein Knie & umliegende Strukturen
– achtsame Körperwahrnehmung
– Raum für Regeneration & Verbindung

Diese Stunde ist für dich, wenn du deinem Knie etwas Gutes tun möchtest – egal ob präventiv oder unterstützend.
Ich freue mich auf Euch!