Guttempler in Bayern und Thüringen

Guttempler in Bayern und Thüringen Die Guttempler sind eine Gemeinschaft alkoholfrei lebender Menschen. Wir genießen das Leben alkoholfrei. Wer macht mit?

Wir laden zum Mitmachen ein bei unserer Hilfe zur Selbsthilfe für Menschen mit Alkohol- und anderen Suchtproblemen und ihren Angehörigen. Der Schwerpunkt unserer Aktivitäten liegt derzeit in Franken, in der Oberpfalz und in Südthüringen. Im Regierungsbezirk Niederbayern (Moosburg) wurde eine Kontaktstelle eingerichtet. Auch in anderen Regionen würden wir gerne mit neuen Guttempler-Initiativen star

ten. Unser Motto:
Alkohol- und drogenfrei leben. Für persönliches und soziales Wohlbefinden. Aus Datenschutzgründen bieten wir keine Beratung über Facebook. Bitte kontaktieren Sie uns direkt via E-Mail oder Telefon

02/07/2026

Ja, du hast richtig gelesen.
Ich ahne, was du jetzt denkst:
„Die wollen doch nur, dass ich scheitern sehe!“

Vielleicht.

Aber sie tun noch etwas anderes:
Sie schenken dir Aufmerksamkeit.
Sie beobachten deine Schritte.
Sie sprechen über deine Entscheidungen.
Sie verfolgen deinen Weg.

Deshalb mein Rat:
Gib ihnen eine Tüte Popcorn.

Während andere ihre Energie darauf verwenden, dein Leben zu bewerten, nutze deine Energie, um es zu leben.
Die wichtigste Stimme auf deinem Weg ist nicht die deiner Kritiker.
Es ist deine eigene.
Nur du weißt, was sich für dich richtig anfühlt.
Nur du weißt, welche Entscheidungen dich glücklich machen, welche Menschen dir guttun und welchen Weg du wirklich gehen möchtest – privat wie beruflich.

Nicht jeder wird verstehen, warum du manche Entscheidungen triffst. Und das müssen sie auch nicht. Denn sie leben nicht mit den Konsequenzen deiner Entscheidungen. Du tust es.

Deshalb hör auf, jedem beweisen zu wollen, dass du richtig liegst

Du musst niemanden überzeugen.
Nicht deine Familie.
Nicht deine Freunde.
Nicht deine Kollegen.
Nicht fremde Menschen im Internet.

Die einzige Person, der du am Ende des Tages in die Augen schauen können musst, bist du selbst.

Nimm aus ehrlicher Kritik das mit, was dich wachsen lässt.
Alles andere darfst du loslassen

Denn egal, welchen Weg du wählst – es wird immer Menschen geben, die reden.
Wenn du dich veränderst, reden sie.
Wenn du stehen bleibst, reden sie.
Wenn du erfolgreich bist, reden sie.
Und manchmal sogar dann, wenn du scheiterst.

Die Frage ist nicht, ob sie reden.

Die Frage ist, ob du dein Leben nach ihren Erwartungen oder nach deinen eigenen Werten lebst.
Also geh deinen Weg.

Und wenn sie unbedingt zusehen wollen …
Dann gib ihnen den besten Platz in der ersten Reihe. 🍿

Nathalie
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Folge N.Straub | Psychosoziale Gesundheitsförderung |📍NES + BW für mehr Tipps,zur psychosozialen Gesundheitsförderung.

# EigenenWegGehen

02/07/2026

Wir sind Meister darin, unserem Kopf zu glauben.

Sobald ein großer Traum auftaucht, beginnt er sofort zu arbeiten.

„Das klappt bestimmt nicht.“
„Was, wenn ich scheitere?“
„Was werden die anderen denken?“
„Jetzt ist nicht der richtige Zeitpunkt.“

Und genau dort liegt das Problem.

Wir stellen uns ständig die falschen Fragen.

Anstatt unseren Fokus darauf zu richten, warum etwas nicht funktionieren könnte, dürfen wir anfangen, unsere Gedanken umzuprogrammieren und uns bewusst zu fragen:

Warum eigentlich nicht?
Warum sollte ich meiner Berufung nicht folgen?
Warum sollte ich meinen Herzenswunsch nicht endlich ernst nehmen?
Warum sollte ich nicht kündigen, auswandern, die Welt bereisen oder den Schritt gehen, der mich schon so lange ruft?

Viel zu oft erzählen wir anderen von einer Vision – und bekommen sofort zehn Gründe geliefert, warum sie scheitern könnte.

Noch schlimmer ist: Irgendwann übernehmen wir genau diese Stimmen und machen sie zu unseren eigenen.

Dabei stehen uns in den meisten Fällen nicht die Umstände im Weg.

Sondern wir selbst.

Natürlich gibt es Situationen, in denen es gute und berechtigte Gründe gibt, etwas nicht zu tun. Darum geht es nicht.

Es geht darum, wie oft wir uns selbst ausbremsen, obwohl die größten Grenzen oft nur in unserem Kopf existieren.

Vielleicht verändert nicht eine neue Möglichkeit dein Leben.
Vielleicht verändert eine einzige neue Frage dein ganzes Denken.

✨ Welche Entscheidung würdest du heute treffen, wenn du aufhören würdest, nur nach Gründen zu suchen, warum etwas nicht funktioniert – und stattdessen anfangen würdest zu fragen: Warum eigentlich nicht?

Nathalie
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08/06/2026

Bitte teilen! „Videospielsucht verstehen: Games zwischen Spaß und Sucht“ – Webinar mit Behind the Screens am 26.6.2026 von 18 bis 20 Uhr. Kostenlos. Mit Zoom.

Avatar statt Alltag: Spiele bieten uns nicht nur Spaß, sondern auch Erfolgserlebnisse und Geselligkeit. Mehr als die Hälfte der Menschen in Deutschland spielt digitale Spiele. Die Kriterien einer Videospielsucht erfüllen hingegen nur 3,4 % der Kinder und Jugendlichen, bei den Erwachsenen weniger. Computerspiele machen also nicht automatisch süchtig.

Doch warum macht Zocken überhaupt so viel Spaß? Weshalb haben manche Games Suchtpotential und andere nicht? Wer ist besonders anfällig für Videospielsucht und warum? Wo endet Spielspaß? Wo beginnt Abhängigkeit? Und ganz wichtig: Wo bekommt man Hilfe, wenn Gaming das eigene Leben auffrisst?

Diese und noch mehr Fragen beantworten die Expert*innen von Behind the Screens, ein Team aus Psycholog*innen, die selbst leidenschaftlich gerne zocken. Sie erklären, was beim Gaming in unserem Gehirn passiert, welche Spiel-Elemente eine Sucht-Entstehung fördern können und welche Tricks Entwickler*innen nutzen, damit aus Zocken Abzocke wird.

Die Möglichkeit zur Anmeldung bzw. den Teilnahmelink gibt’s auf:
https://webcare.plus/service/webinare/videospielsucht-verstehen-games-zwischen-spass-und-sucht

01/06/2026
Mit Hope And Beyond Uganda – Ich gehöre jetzt zu seinen/ihren Top-Fans! 🎉
20/05/2026

Mit Hope And Beyond Uganda – Ich gehöre jetzt zu seinen/ihren Top-Fans! 🎉

Adresse

Pillenreuther Str. 46
Nuremberg
90459

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