SOHAM

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Ganzheitliche Gesunderhaltung durch Yoga, Entspannungstraining und Massagekunst. Termine gibt's übe Ihre kleine Oase der Erholung im Herzen von Nürnberg.

Ob bei einer aktiven Yoga-Stunde oder einer wohltuenden Wellnessmassage: Das Studio SOHAM bietet Ihnen ganzheitliche Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele – in stilvollem Ambiente und bester Lage. Das Studio SOHAM befindet sich im Hinterhof in der Hochstraße 20, 90429. Jessika Muhr, Yogalehrerin & Massagetherapeutin

Termine nach Vereinbarung.

27/10/2026

Halloween im Studio SOAHM!
Diese Woche wird’s wieder dark auf der Matte ✨

Do, 30.10. | 18:30 Uhr
Inside Flow – Halloween Edition mit Jessi Jessi Soham | Zwischen den Rollen

Wenn du’s fühlst – Komm gern verkleidet – spooky energy welcome! 🦇🖤
Let’s flow & glow together!

Anmeldung: Über www.studio-soham.de, PN oder USC App

26/10/2026

Yoga Week im SOHAM Nürnberg · 26.10.–1.11. 🍂🕯️

Eine neue Woche auf der Matte – mit unseren gewohnten Klassen und zwei besonderen Specials für euch. 🤍

🎃 Donnerstag: Special Inside Flow – Halloween Edition mit Jessi.

🕯️ Freitag: Candlelight Yin to Sound mit Olivia. Zeit, runterzufahren, loszulassen und ganz bei dir anzukommen.

Neben den Specials finden natürlich auch unsere regulären wöchentlichen Klassen statt. Such dir deine Auszeit und wir sehen uns auf der Matte. 🫶

Melde dich am besten frühzeitig an und sichere dir deinen Platz! Online über www.studio-soham.de oder USC App.

Wir freuen uns auf dich. ⭐️

19/10/2026

Mitten in der Stadt. Und doch eine kleine andere Welt. 🍂✨ Studio SOHAM .soham.nbg

Ein verwunschener Weg, wilder Wein in den schönsten Herbstfarben und dahinter unsere kleine Hinterhofoase. Ein Ort zum Ankommen, Durchatmen und ganz bei dir sein.

Ob Yoga, Massage, 1:1 Training oder Boutique Retreat – hier ist Raum für deine Me-time. 🤎

Du möchtest uns zum ersten Mal besuchen? Schreib uns gerne, wenn du Fragen hast. Wir freuen uns auf dich!

19/10/2026

New Yoga Week · 19.–25.10. 🍂 Studio SOHAM

Eine neue Woche auf der Matte wartet auf dich. Zeit, dich zu bewegen, durchzuatmen und dir bewusst Raum für dich zu nehmen. 🤍

Unser Highlights diese Woche:

Shake & Rest mit Olivia
am Sonntag, 25.10., um 11 Uhr. ✨ Eine besondere Mischung aus Bewegung, Loslassen und Entspannung – und das sogar mit USC Check-in!

Und am Donnerstag 18:30 gibt’s wieder einen besonderen Inside Flow für dich – solltest du nicht verpassen – wird magisch! 🎶✨auch mit USC möglich

Die Plätze sind begrenzt, also warte nicht zu lange und sichere dir deinen Spot. 🫶

See you on the mat!

11/10/2026

Move & Rest · 12.–18. Oktober 🍂

Diese Woche schaffen wir Raum für beides: Bewegung und Ruhe. Olivia ist mit ihren Yin-Klassen zurück. 🤍

Du kannst diese Woche 6x mit uns im Studio praktizieren – melde dich am besten frühzeitig an, damit du dir deinen Platz sicherst.

Außerdem warten diesen Monat 3 Yoga Specials auf dich. Alle Infos findest du auf dem 3. Slide. ✨

See you on the mat 🫶

📷 F O X O G R A F I E ✨ mit Modell 🙏

10/10/2026

World Mental Health Day
Der Herbst ist da. Draußen wird es ruhiger. Darf es auch in dir ein bisschen ruhiger werden? 🍂🤎

Was brauchst du, wenn die Tage kürzer und dunkler werden?

Mehr Wärme.
Mehr Ruhe.
Mehr Zeit für dich.

Der World Mental Health Day am 10. Oktober erinnert uns daran, wie wichtig es ist, gut für uns zu sorgen.

Mit bewussten Pausen, die dir helfen, Kraft zu sammeln und den Frieden in dir zu halten.

Glaub mir: Ich weiß, wovon ich spreche. Lange habe auch ich nur funktioniert. Nicht, weil ich’s nicht gewusst hatte, nein. Weil es nicht anders ging.

Heute nehme ich mir bewusst die Pausen, die ich für meine mentale Gesundheit brauche. Und ich fühle mich mehr und mehr wieder in meiner Haut zu Hause.

Als erfahrene Yogalehrerin und Expertin für ganzheitliche Entspannung seit über 12 Jahren möchte ich dich dabei begleiten – mit individuell auf Dich zugeschnittener Bewegung, wohltuender Massage und den Klängen eines Soundbaths mit meinen wunderbaren Chrystal Sound Bowls.

✨ Deine Boutique Retreats im SOHAM
Nahe dem Rosenaupark in Nürnberg. Persönliche Half-Day-Auszeiten für 1–4 Menschen, liebevoll gestaltet und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

🌸 HER BLOOM
Für mehr Verbindung zu dir selbst, Weiblichkeit und bewusste Selbstfürsorge.

🌿 BACK RELEASE
Schenke deinem Rücken Aufmerksamkeit und finde zu mehr Aufrichtung – von innen und außen.

✨ CLARITY RESET
Lass den Alltag los und schaffe Raum für mehr Leichtigkeit und innere Klarheit. Ein Detox für Körper und Geist.

Alle drei Retreats verbinden Yoga, Massage und Soundbath – mit persönlichen Austausch sowie kleine Wohlfühlmomente mit Tee, Wasser und Snacks.

Für Auszeit musst nicht erst verreisen. Manchmal sind es ein paar bewusste Stunden, die den Unterschied machen. Vielleicht ist mein Angebot gerade genau das Richtige für dich.

Alle Retreats sind online buchbar. Wenn du deine Auszeit individuell gestalten möchtest oder noch unsicher bist, welches Retreat zu dir passt, schreib mir gerne. Ich berate dich gerne persönlich.

Auch als Geschenkgutschein ist ein SOHAM Boutique Retreat eine wunderschöne Idee.

05/10/2026

☀️ Deine Yoga-Woche · 5.–10. Oktober 🍂im Studio SOHAM

Das letzte Quartal 2026 hat begonnen – und der Herbst zeigt sich gerade von seiner schönsten Seite: sonnig, golden und wunderbar bunt. ☀️🍂

Diese Woche kannst du 4x im Studio mit uns praktizieren – Zeit, um auf der Matte anzukommen, dich zu bewegen und Energie für die neue Woche zu sammeln.

Außerdem findest du hier eine kleine Übersicht unserer Oktober Yoga Specials ✨mit & mir.
Vielleicht ist etwas für dich dabei.

Und für alle, die sich nach noch mehr Me-Time sehnen: Massagen kannst du wie immer ganz einfach über unsere Website buchen. 🫶 mit Daniela Herzing & mir.

30/09/2026

🍂Hey - Oktober im SOHAM – und ein kleiner Ausblick auf 2027! ✨

Der Herbst wird voll Bewegung! 🍂
Hier kommen unsere Specials & Events:

🧡 OKTOBER SPECIALS im SOHAM Nürnberg Studio SOHAM

25.10. | Shake & Rest mit Olivia

29.10. | Inside Flow – Halloween Edition mit Jessi

30.10. | Yin to Sound mit Olivia

📲 Anmeldung: www.studio-soham.de

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Wo du mich sonst noch findest:

🌿 3. & 4. Okt. | YO & me Yogafestival in Hilpoltstein

Ich bin mit 3 Sessions dabei:

ALIGN – Move Like Honey 🍯
Align to Flow Yoga Workshop – wir bereiten uns auf den späteren Inside Flow vor.

EMBODY – Yin to Sound
Runterfahren, nachspüren im Sound der Crystal singing bowls und das Erlernte verkörpern.

FLOW – Inside Flow to Feel
Alles Gelernte in Bewegung bringen und den Inside Flow nicht nur einfach mitmachen, sondern wirklich fühlen. ✨

🎟️ Anmeldung: www.yo-hilpoltstein.de

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🔥 SAVE THE DATE | 24.01.2027

INSIDE FLOW DAY

4 Lehrerinnen.
4 Inside Flows.
4 Emotionen. ❤️

Dazu: bester Kaffee der Stadt Rösttrommel Kaffeerösterei ☕, Tayo Fashion Shopping TAYO FASHION , Goody Bags & ganz viel Flow Love. Flow Community Nürnberg

✨ Early Bird sichern!

Anmeldung & Infos: www.yo-hilpoltstein.de

Wo seh ich dich? 🧡

29/09/2026

Rovereto ✨ Lucca ✨ Viareggio

September 2026 🤍

Kiyo Haru

Adresse

Hochstraße 20
Nuremberg
90429

Telefon

+4917698588929

Website

http://www.studio-soham.de/index.html

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