Quelle für Bewusstsein

Quelle für Bewusstsein Heilpraxis für Psychotherapie in Glonn und Miesbach

04/03/2026

Erster Praxistag in Miesbach. 🤍
Ein Raum, der weit werden darf.
Für Nervensysteme, die so lange stark waren.
Für Jugendliche und Erwachsene, die spüren: So wie bisher geht es nicht weiter.
Ich bin dankbar für jeden Menschen, der den Mut hat, sich auf den eigenen Weg einzulassen.
Und heute beginnt hier ein neues Kapitel.
Miesbach, ich freue mich auf euch.

Manchmal merken wir gar nicht, wie sehr uns der Alltag aufzehrt.Wir denken: Ich bin nur müde, das geht vorbei.Oder: Ich ...
04/03/2026

Manchmal merken wir gar nicht,
wie sehr uns der Alltag aufzehrt.
Wir denken: Ich bin nur müde, das geht vorbei.
Oder: Ich muss einfach stärker sein.
Aber dann wacht man auf
und die Müdigkeit bleibt.
Der Kopf ist leer, die Gedanken chaotisch.
Kleine Reize bringen uns aus der Fassung.
Freunde, Familie, sogar Lieblingsbeschäftigungen, alles kostet Energie.
Das ist kein Versagen!!!
Das ist ein Nervensystem, das Alarm schlägt.
Es sagt: „Stopp. Es ist zu viel!!“
Burnout entwickelt sich leise, oft über Jahre.
Und die Warnsignale sind subtil... Müdigkeit, Gereiztheit, Rückzug, körperliche Beschwerden.
Der erste Schritt ist zuhören.
Zuhören, was dein Körper und dein Nervensystem dir sagen.
Nicht mit Druck, sondern mit Achtsamkeit.
Nicht mit Scham, sondern mit Mitgefühl.
Wenn du dich wiedererkennst:
Du bist nicht allein.
Es ist möglich, wieder ins Gleichgewicht zu kommen, Schritt für Schritt.
💛 Dein Körper und dein Nervensystem können lernen, sich sicher und lebendig zu fühlen.
Melde dich gerne für ein kostenfreies Orientierungsgespräch.
Sende mir eine dm mit "Nervensystem"
Deine Jacqueline

Manche Menschen sagen:„Aber ich hatte doch eine ganz normale Kindheit.“Und gleichzeitig sitzen sie vor mir und erzählen ...
03/03/2026

Manche Menschen sagen:
„Aber ich hatte doch eine ganz normale Kindheit.“
Und gleichzeitig sitzen sie vor mir und erzählen von ständiger innerer Anspannung.
Von dem Gefühl, nie ganz richtig zu sein.
Von Erschöpfung, obwohl objektiv
„alles gut“ ist.
Trauma ist nicht nur das, was passiert ist.
Es ist auch das, was gefehlt hat.
Ein regulierender Blick.
Ein „Ich sehe dich“.
Ein sicherer Hafen für starke Gefühle.
Unser Nervensystem vergisst das nicht.
Es speichert nicht die Geschichte,
es speichert das Gefühl von Sicherheit
oder Unsicherheit.
Wenn du dich also manchmal „zu sensibel“,
„zu viel“ oder „grundlos überfordert“ fühlst,
vielleicht ist dein System einfach nur
müde vom Wachsamsein.
Und vielleicht darf es lernen,
dass heute nicht mehr damals ist.
Heilung beginnt nicht mit Druck.
Sondern mit Mitgefühl.
Mit Langsamkeit.
Mit einem Körper, der Schritt für Schritt Sicherheit erfährt.
Du bist nicht kaputt.
Dein Nervensystem hat nur sehr gut aufgepasst. 🤍

01/03/2026

Liebe diesen Hund so sehr!! 🥰

Manchmal merken wir erst in einer sicheren Beziehung, wie viel wir vorher ausgehalten haben.Wie normal sich Anspannung a...
25/02/2026

Manchmal merken wir erst in einer sicheren Beziehung, wie viel wir vorher
ausgehalten haben.
Wie normal sich Anspannung angefühlt hat.
Wie vertraut das Warten auf Rückzug war.
Wie selbstverständlich wir uns kleiner gemacht haben, um bleiben zu dürfen.
Sichere Bindung fühlt sich am Anfang nicht spektakulär an.
Sie fühlt sich ruhig an.
Fast unscheinbar. Vielleicht sogar langweilig.
Paradoxerweise kann Sicherheit am Anfang sogar Angst machen. Es ist neu.. das alte ist zwar schmerzhaft aber vertraut..
Das altbekannte Drama bleibt aus. Es kann sein, dass dieses Auf und Ab aus unsicheren Bindungen auch süchtig gemacht hat..immer auf der Suche nach dem Kick, dem nächsten Hoch nach dem Tief..
In sicherer Bindung gibt es keine Achterbahn.
Kein ständiges „Was ist los?“
Sondern:
Ein Körper, der langsam weicher wird.
Ein Herz, das nicht ständig in
Alarmbereitschaft ist.
Ein Nervensystem, das aufhört zu kämpfen.
Und manchmal kommt dann Traurigkeit.
Weil wir spüren,
wie sehr wir uns früher verbogen haben,
um Liebe nicht zu verlieren.
Sichere Bindung heißt nicht,
dass nie Konflikte entstehen.
Sondern dass Verbindung stärker ist als Angst.
Und das Schönste:
Unser Nervensystem kann das lernen.
Auch wenn es früher anders geprägt wurde.
Du bist nicht „zu sensibel“.
Dein System wollte nur überleben. 🤍
Und es darf heute etwas Neues erfahren

💫 Welche Erfahrung hat dein Nervensystem in Beziehung gemacht?


✨ Neu in Miesbach: Raum für dein Nervensystem ✨Ich stehe ab März immer Mittwochs für traumasensible, körperorientierte P...
07/02/2026

✨ Neu in Miesbach: Raum für dein Nervensystem ✨
Ich stehe ab März immer Mittwochs für traumasensible, körperorientierte Psychotherapie (Somatic Experiencing®) in Miesbach zur Verfügung.
Hier geht es nicht um „Reiß dich zusammen“, sondern um Verstehen, Spüren und behutsames Verändern.
Wenn du…
– oft im Stress bist
– dich innerlich unruhig, angespannt oder erschöpft fühlst
– alte Themen merkst, die immer wieder hochkommen
– oder dir einfach mehr innere Stabilität wünschst
… dann bist du bei mir genau richtig.
Ich arbeite sanft, respektvoll und in deinem Tempo, mit deinem Körper als Ressource, nicht als Problem.
🌿 1:1 Begleitung
🌿 Traumasensibel & nervensystemorientiert
Manchmal braucht es keinen weiteren guten Rat, sondern einen sicheren Raum, in dem dein System wieder lernen darf, sich zu regulieren.
Ich freue mich, dich in Miesbach willkommen zu heißen. 🤍

💌 www.quelle-fuer-bewusstsein.de
[email protected]
0172/5146889

✨ Neu in Miesbach: Raum für dein Nervensystem ✨Ich stehe ab März immer Mittwochs für traumasensible, körperorientierte P...
07/02/2026

✨ Neu in Miesbach: Raum für dein Nervensystem ✨
Ich stehe ab März immer Mittwochs für traumasensible, körperorientierte Psychotherapie (Somatic Experiencing®) in Miesbach zur Verfügung.
Hier geht es nicht um „Reiß dich zusammen“, sondern um Verstehen, Spüren und behutsames Verändern.
Wenn du…
– oft im Stress bist
– dich innerlich unruhig, angespannt oder erschöpft fühlst
– alte Themen merkst, die immer wieder hochkommen
– oder dir einfach mehr innere Stabilität wünschst
… dann bist du bei mir genau richtig.
Ich arbeite sanft, respektvoll und in deinem Tempo, mit deinem Körper als Ressource, nicht als Problem.
🌿 1:1 Begleitung
🌿 Traumasensibel & nervensystemorientiert
Manchmal braucht es keinen weiteren guten Rat, sondern einen sicheren Raum, in dem dein System wieder lernen darf, sich zu regulieren.
Ich freue mich, dich in Miesbach willkommen zu heißen. 🤍

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