AMILU Physio und Training

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AMILU Physio und Training

Einzigartige Zusammenarbeit. Die geballte Fachkompetenz an einem Standort. Wir freuen uns auf ihren Besuch!

20/08/2026

Same team, different answers. 👀💭
Unsere Question of the Day hat für einige überraschende, lustige & persönliche Antworten gesorgt. 😄

Swipe to get to know us a little better! 🫶

17/08/2026

✨ Ein Blick hinter die Kulissen unserer Praxis!

Heute nehmen wir euch mit ins Untergeschoss, wo gerade ein weiterer Therapieraum für individuelle Betreuung entsteht. 🧩

Mehr Platz, neue Möglichkeiten und ein Raum, der ganz auf die Bedürfnisse unserer Patientinnen und Patienten ausgerichtet ist. 🤍

Wir freuen uns, euch den Entstehungsprozess zu zeigen und euch weiterhin mitzunehmen! 👀✨

30/07/2026

Du suchst einen Praktikumsplatz oder einen Nebenjob, der mehr bietet als nur Kaffee kochen? 👀

Wir suchen:
✨ Jahrespraktikant:innen
✨ Praktikant:innen
✨ Aushilfen

Bei uns kannst du echte Einblicke gewinnen, Verantwortung übernehmen und Teil eines tollen Teams werden. 💪

Neugierig geworden? Dann bewirb dich jetzt – wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen! 🚀

📩 Schreib uns eine DM oder bewirb dich direkt.

27/07/2026

Aktiv oder passiv dehnen – was ist eigentlich besser? 🤔

Die Antwort: Es kommt auf dein Ziel an. 👇

✅ Aktives Dehnen verbessert deine Beweglichkeit durch eigene Muskelkraft und stärkt gleichzeitig die Kontrolle über deine Bewegung.

🧘‍♀️ Passives Dehnen hilft dabei, die Muskulatur zu entspannen und die Dehnfähigkeit zu fördern – ideal nach dem Training oder für mehr Flexibilität.

Beides hat seinen Platz. Entscheidend ist, wann und warum du dehnst.

👉 Nutzt du eher aktives oder passives Dehnen? Schreib’s in die Kommentare!

20/07/2026

🏃‍♂️ Vorher vs. Nachher – und das ist erst der Anfang.

Die meisten Läuferinnen und Läufer konzentrieren sich darauf, mehr Kilometer zu sammeln. Doch oft liegt der größte Hebel für bessere Leistungen, mehr Effizienz und weniger Beschwerden nicht im Umfang des Trainings, sondern in der Art, wie du läufst.

Genau hier setzt unsere Laufschule an.

In 8 Einheiten à 60 Minuten arbeiten wir gezielt daran, deinen Laufstil und die körperlichen Voraussetzungen dahinter zu verbessern. Denn eine gute Lauftechnik entsteht nicht einfach von allein – sie ist das Ergebnis von Beweglichkeit, Stabilität, Kraft, Koordination und der richtigen muskulären Aktivierung.

Gemeinsam analysieren wir:

✅ Deinen aktuellen Laufstil
✅ Bewegungs- und Kraftdefizite
✅ Schwachstellen in der muskulären Ansteuerung
✅ Mögliche Ursachen für Beschwerden oder Ineffizienzen
✅ Individuelle Maßnahmen für einen ökonomischeren Laufstil

Unser Ziel ist nicht nur, dass du „anders“ läufst – sondern dass du effizienter, leistungsfähiger und langfristig gesünder läufst.

Das Vorher-Nachher-Video zeigt, welche Veränderungen bereits nach gezieltem Training möglich sind. Kleine Anpassungen können einen großen Unterschied machen – für deine Leistung, deine Laufökonomie und dein Laufgefühl.

💰 8 Einheiten à 60 Minuten für 299 €

Eine Investition in jeden einzelnen Schritt, den du zukünftig läufst.

📩 Du möchtest dein volles Potenzial ausschöpfen und deinen Laufstil nachhaltig verbessern? Dann melde dich bei uns und sichere dir deinen Platz in der nächsten Laufschule.

09/07/2026

💰 Wusstest du, dass viele Krankenkassen die FPZ Rücken und Knie Therapie ganz oder teilweise bezuschussen?

Dazu gehören unter anderem:

✅ Audi BKK
✅ AXA / DBV
✅ Barmenia
✅ Debeka
✅ DKV
✅ Generali
✅ Gothaer
✅ HanseMerkur
✅ HUK-COBURG
✅ IKK classic
✅ KKH
✅ mhplus BKK
✅ Pronova BKK
✅ Viactiv Krankenkasse
✅ BKK24

…sowie zahlreiche weitere BKKs und private Krankenversicherungen.

📩 Du möchtest wissen, ob deine Krankenkasse dabei ist? Schreib uns einfach eine Nachricht oder kommentiere mit dem Namen deiner Krankenkasse.

02/07/2026

Sommer-Aktion…☀️
Juli & August gratis trainieren 🏋️
Schließe jetzt deine Mitgliedschaft ab - die ersten zwei Sommermonate trainierst du gratis*.

* Juli und August beitragsfrei, danach regulärer Monatsbeitrag. Mindestlaufzeut 12 Monate. Es gelten die AGB. Angebot freibleibend.

22/06/2026

Ihr habt euch letzte Woche sicher gefragt warum unser Keller so leer war…..

Hier die Auflösung. Wir haben neue Geräte bekommen. Aber ACHTUNG überanstrengt euch nicht bei den Temperaturen. 🥵

01/06/2026

FPZ?

☎️Ruft uns gerne an 06171/9780060
📧Schreibt eine email [email protected]
🛜www.amilu.de

07/05/2026

Amilu???
Das sind wir 🤍
Das Team hinter Amilu.
Ihr wolltet schon immer wissen, wer sich hinter den Videos, Ideen & dem Alltag verbirgt — here we are ✨

Adresse

Holzweg 14
Oberursel
61440

Telefon

+4961719780060

Webseite

http://amilu.de/

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