Wie sind die Öffnungszeiten?

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Physiotherapie und Ergotherapie Stöß

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Physiotherapie und Ergotherapie Stöß

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Physiotherapie und Ergotherapie Stöß, Physiotherapeut, Dr./Friedrichs-Str. 5a, Oelsnitz.

04/09/2026

Pflegeheim-Alltag bei Physio & Ergo 💙

Ich war gerade auf dem Weg zu meiner Patientin – und wen treffe ich da? Unsere Ergotherapeutin F***y. 😄

So sieht interdisziplinäre Arbeit im Alltag aus: kurze Wege, direkter Austausch und ganz viel Einsatz für unsere Patientinnen und Patienten.

Ein kleiner Einblick hinter die Kulissen von Physio & Ergo im Pflegeheim. 🫶

02/09/2026

⏰ 15 Uhr. Der Kaffee ist längst leer, die To-do-Liste noch lange nicht – und plötzlich meldet sich der Nacken. Kommt dir bekannt vor? 😅

Viele denken sofort:
„Ich sitze bestimmt falsch!“

Doch häufig fehlt deinem Körper nicht die eine perfekte Haltung, sondern vor allem Abwechslung. Denn zwischen Schreibtisch, Autofahrten, Terminen und Familienalltag bleiben wir oft viel zu lange in derselben Position.

Die einfache Auflösung:

✨ kurz aufstehen
✨ Schultern bewegen
✨ die Sitzposition wechseln
✨ ein paar Schritte gehen

Denn die beste Haltung ist oft die nächste. 💡

👉 Speichere dir den Beitrag als Erinnerung für deinen nächsten Bürotag und folge uns, wenn du weitere verständliche Physio- und Ergo-Tipps für deinen Alltag möchtest.

01/09/2026

TÜR AUF. THERAPIE AN. 🚪

Heute geht es um Kinderfüße. 👣

„Der Fuß knickt beim Stehen oder Gehen nach innen …“

Das Fußgewölbe kann dabei Unterstützung gebrauchen 🏋️

Deshalb üben wir spielerisch.

✅ Körper- und Fußwahrnehmung
✅ Stabilität
✅ Fußmuskulatur
✅ Gleichgewicht

Die Übungen werden individuell angepasst und sollen vor allem eins: Spaß machen 🥳

Kleine Füße. Große Verantwortung. 💙

31/08/2026

Wir glauben oft, Fortschritt müsse groß sein, damit er zählt.

Die erste schmerzfreie Bewegung.
Ein Spaziergang, der gestern noch zu weit war.
Eine Übung, die heute ein kleines bisschen leichter fällt.
Oder der Mut, nach einer schwierigen Zeit überhaupt wieder anzufangen.

Doch echte Veränderung entsteht selten durch einen einzigen großen Moment. Sie wächst aus vielen kleinen Entscheidungen – besonders an den Tagen, an denen Motivation und Zuversicht fehlen.

Du musst heute nicht am Ziel ankommen.
Aber du darfst den nächsten Schritt gehen. In deinem Tempo. Auf deine Weise. Und manchmal auch mit Unterstützung.

Denn auch ein kleiner Schritt ist Fortschritt, wenn er dich in die richtige Richtung führt. 💙

Welchen nächsten Schritt möchtest du heute wirklich gehen?

Bild wurde mit KI erstellt.

27/08/2026

Wenn unsere Patienten nach einem Sturz, aus dem Krankenhaus kommen und plötzlich nicht mehr so auf die Beine kommen wie vorher … dann merkt man erst, wie wichtig so eine „kleine“ Bewegung eigentlich ist. 💙

Unsere Patientin ist über 90, frisch aus dem Krankenhaus und gerade erst bei ihrer 2. Behandlung bei uns.

⬆️ Oben: mit unseren Physio-Tipps und gezielter Unterstützung
⬇️ Unten: nur mit dem Kommando „Bitte stehen Sie auf.“

Das Ziel ist noch nicht erreicht – und genau das ist völlig okay.
Wir arbeiten Schritt für Schritt daran, die Bewegung wieder vorzubereiten, Kraft zu aktivieren und Sicherheit zurückzugeben.

Denn Fortschritt muss nicht spektakulär aussehen.
Manchmal beginnt er damit, dass der Körper überhaupt wieder versteht, was er tun soll. 💪

Und genau aus diesen kleinen Schritten kann später wieder mehr Selbstständigkeit im Alltag werden.

26/08/2026

🔎 Mittwochs-Mystery: Dein Nacken im Alltag

Oft sind es gar nicht die großen Dinge, sondern kleine Gewohnheiten im Alltag, die unserem Nacken das Leben schwer machen. 👀

Stundenlang auf den Bildschirm schauen, ständig den Kopf nach unten halten oder sich kaum bewegen – irgendwann meldet sich der Nacken.

Die gute Nachricht: Du kannst selbst einiges tun. 💚
✔️ Position regelmäßig wechseln
✔️ Bildschirm sinnvoll einstellen
✔️ Bewegung in den Alltag bringen
✔️ Rücken, Rumpf und Nacken regelmäßig kräftigen

Es muss nicht perfekt sein – dein Körper liebt Abwechslung. 🙌

👉 Speichere dir den Beitrag für später und folge uns für mehr einfache Tipps rund um Bewegung & Gesundheit.

Die Bilder dieses Beitrags wurden mit KI erstellt.

25/08/2026

Finger- oder Handgelenksschmerzen können im Alltag ganz schön nerven – besonders nach einer Operation oder längerer Ruhigstellung. 🤲

In der Ergotherapie arbeiten wir deshalb je nach Befund gezielt an Beweglichkeit, Gelenkfunktion und Wahrnehmung.

In unserem heutigen Einblick seht ihr unter anderem sanfte Traktion und Mobilisation der Finger- und Handgelenke sowie die Stimulation mit einem kleinen Massagering. Dadurch bekommt die Hand unterschiedliche Reize und wird Schritt für Schritt wieder an Bewegung und Belastung herangeführt.

💡 Wichtig: Nach einer OP oder bei anhaltenden Schmerzen nicht einfach „durchtrainieren“. Entscheidend ist, was das Gelenk und das Gewebe gerade vertragen.

Genau dafür schauen wir uns die Hand individuell an und passen die Therapie entsprechend an. 💙

👉 Kennst du das Gefühl, dass ein Finger nach einer Verletzung oder OP plötzlich steif oder empfindlich geworden ist?

21/08/2026

💪 Fit ins Wochenende!

Unsere Praktikantinnen machen’s vor: Theraband schnappen, sauber hinstellen, bewusst atmen – und los geht’s. 🙌
Manchmal sind es die einfachen Übungen, die richtig gut tun.

Wir wünschen euch ein bewegtes & schönes Wochenende! ☀️💙

20/08/2026

🔎 Mittwochs-Mystery: Nackenschmerzen

Der Nacken macht dicht – also lieber hinlegen und bloß nicht bewegen? Nicht unbedingt! 👀

Gerade bei einer akuten Nackensteifigkeit kann komplette Schonung dazu führen, dass wir uns noch steifer fühlen. Häufig ist sanfte Bewegung im gut tolerierbaren Bereich die bessere Strategie. 💚

👉 Kopf vorsichtig bewegen
👉 Haltung regelmäßig wechseln
👉 Wärme kann angenehm sein
👉 Im Alltag möglichst aktiv bleiben

Bewegung statt Vermeidung – manchmal braucht dein Nacken genau das. 🙌

Bei starken, ungewöhnlichen oder anhaltenden Beschwerden sollte die Ursache natürlich ärztlich oder physiotherapeutisch abgeklärt werden.

✨ Die verwendeten Bilder wurden mit KI erstellt😉

18/08/2026

Rasierschaum? Bei uns ist das Therapie. 👀
Was aussieht wie ein bisschen Malen mit Rasierschaum, hat in der Ergotherapie einen ganz klaren Sinn. ✋🧠

Formen nachfahren, Muster gestalten, fühlen, wischen und neu beginnen – dabei können ganz nebenbei Feinmotorik, Wahrnehmung, Hand-Auge-Koordination und gezielte Bewegungsabläufe gefördert werden.

Und genau das lieben wir an guter Ergotherapie:
Sie muss nicht kompliziert aussehen, um durchdacht und wirkungsvoll zu sein. 💫

Bei uns steckt hinter vielen spielerischen Übungen ein therapeutisches Ziel – individuell angepasst an den Menschen vor uns.

Dienstag = Blick hinter unsere Behandlungstüren. 👀
Heute: Therapie mit Rasierschaum. 🤍

👉 Hast du schon einmal Ergotherapie erlebt oder kennst jemanden, der davon profitiert hat? Schreib es uns gern in die Kommentare!

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Donnerstag	08:00 - 19:00
Freitag	07:00 - 14:00

Telefon

+493742126500

Webseite

http://physio-ergo-stoess.de/

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