Psychotherapie Angelika Speth

01/06/2026

Ich bin Angelika — und ich bin froh, dass du hier bist.

Bevor ich dir erkläre was ich tue, erzähl ich dir kurz warum ich es tue.

Ich war Diplom-Wirtschaftsingenieurin. Analytisch, strukturiert, leistungsorientiert. Irgendwann hat mein Körper Fragen gestellt, auf die mein Verstand keine Antworten hatte. Dieser Wendepunkt hat mein Leben verändert.

Heute bin ich Heilpraktikerin für Psychotherapie in Olching. Ich arbeite mit EMDR, systemischer Therapie, Gestalt- und Bildtherapie. Und mit etwas, das die meisten überrascht: Assistenzhunden.

Ich begleite Menschen, die merken: So kann es nicht weitergehen. Die funktionieren — und trotzdem wissen, dass irgendetwas fehlt.

Wenn das nach dir klingt: Ich freue mich, dich kennenzulernen.

01/06/2026

31/05/2026

Ich bin Angelika.

Diplom-Wirtschaftsingenieurin, die irgendwann gemerkt hat: Zahlen und Prozesse reichen ihr nicht. Was sie wirklich interessiert, sind Menschen. Ihre Geschichten. Ihre Stärken, die oft unter viel Schmerz begraben liegen.

Heute bin ich Heilpraktikerin für Psychotherapie und Assistenzhundetrainerin in Olching. Eine Kombination, die es selten gibt. Und beides passt gut zusammen. Manchmal braucht ein Mensch Worte. Manchmal vier Pfoten. Auf jeden Fall braucht eine verletzte Seele Empathie und unvoreingenommene Zuneigung.

Mein Ansatz ist nicht nach Schema F. Ich arbeite mit EMDR, systemischer Therapie, tiergestützter Therapie, psychologischer Kinesiologie, Traumatherapie und pränataler Therapie, weil ich glaube dass jeder Mensch eine eigene Sprache hat in der er heilen kann.

Was mich antreibt: Ich möchte, dass du dich gesehen fühlst. Auf Augenhöhe. Ohne Schubladen.

Wenn du neugierig bist, schreib mir einfach.

31/05/2026

Wann hat dein Körper zuletzt Pause gemacht?

Nicht schlafen. Nicht funktionieren. Wirklich innehalten.

Wenn du dich gerade in einem oder mehreren davon wiedererkennst, ist das kein Versagen:

Du schläfst genug, aber wachst erschöpft auf.
Du erledigst alles, aber freust dich an nichts mehr.
Du funktionierst, aber fühlst dich innerlich leer.
Du weißt nicht mehr, wer du bist wenn du nicht arbeitest.

Das sind Signale. Keine Schwäche, keine Übertreibung.

Burnout entsteht nicht über Nacht, und er geht auch nicht einfach mit Urlaub weg. Manchmal braucht es jemanden, der dir hilft, den Ursachen wirklich auf den Grund zu gehen.

Wenn du das Gefühl hast, dass du alleine nicht mehr weiterkommst: Ich bin da.

Schreib mir einfach eine Nachricht oder ruf an.

30/05/2026

Was passiert eigentlich in einer EMDR-Sitzung?

EMDR steht für "Eye Movement Desensitization and Reprocessing". Was sich kompliziert anhört, ist in der Praxis eine sanfte, wissenschaftlich fundierte Methode, um belastende Erlebnisse zu verarbeiten.

Dabei folgen deine Augen einem rhythmischen Reiz, während du an ein schwieriges Erlebnis denkst. Dieser Prozess hilft dem Gehirn, das Erlebte neu einzuordnen, so dass es nicht mehr als Bedrohung empfunden wird.

Besonders hilfreich bei:
Trauma und PTBS
Burnout und anhaltender Erschöpfung
Angst und Depression

Du fragst dich ob EMDR etwas für dich sein könnte? Schreib mir einfach eine Nachricht.