Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 12:30 17:00 - 22:00 Dienstag 17:30 - 21:00 Mittwoch 17:00 - 20:30 Donnerstag 08:00 - 20:30 21:00 - 22:00 Freitag 17:00 - 20:30

Sampoorna Yoga Zentrum Oldenburg

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Sampoorna Yoga Zentrum Oldenburg

Sampoorna Yoga ist das Yoga der Fülle. Es reinigt & harmonisiert alle Aspekte in Körper und Geist.

17/08/2026

Manchmal brauchst du keine Stunde Auszeit.
Manchmal reichen 3 Minuten. 🤍

Augen schließen. Atmen. Loslassen.
Und einmal kurz auf Reset drücken. ✨

Probier’s direkt aus – dein Körper wird es dir danken.

12/08/2026

✨ Einfach mal reinschnuppern? Komm vorbei! ✨

Du wolltest Yoga schon immer mal ausprobieren? Du fragst dich, was hinter Sampoorna Yoga steckt? Oder du möchtest unser Zentrum und unser Team kennenlernen?

Dann ist unser Tag der offenen Tür genau das Richtige für dich. 💛

Ein Tag zum Bewegen, Durchatmen, Entspannen und Entdecken – ganz ohne Vorkenntnisse und ganz unverbindlich.

🌿 Das erwartet dich:
11:00 & 14:00 Uhr → Probestunde für Anfänger*innen
13:00 Uhr → Infos zur Yoga-Ausbildung
15:00 Uhr → Kinderyoga-Schnupperstunde

Und dazwischen? Zeit zum Kennenlernen, Fragen stellen, Austauschen und einfach ein bisschen Sampoorna-Luft schnuppern. ✨

📍 Sampoorna Yoga Zentrum | Zeughausstraße, Oldenburg
🕥 10:30–17:00 Uhr

Komm allein, mit Freund*innen oder der ganzen Familie.
Wir freuen uns, dich kennenzulernen. 🧡

04/08/2026

🌿 Kostenloses Outdoor-Yoga auf den Dobbenwiesen – deine Sommer-Auszeit unter freiem Himmel!

Die Sommerferien neigen sich dem Ende zu – noch hast du die Chance, Yoga draußen zu erleben! 🌞

Auf den Dobbenwiesen praktizieren wir kostenloses Yoga in den Sommerferien:

🧘‍♀️ Dienstag: 17:30 Uhr
🧘‍♀️ Donnerstag: 17:30 Uhr
🧘‍♀️ Sonntag: 10:00 Uhr

Eine wunderbare Gelegenheit, dir noch einmal bewusst Zeit für dich zu nehmen, bevor der Alltag wieder startet.

👉 Komm einfach vorbei und sei dabei!
Treffpunkt ist **direkt auf den Dobbenwiesen **
Bring dir bitte eine Yogamatte oder Decke, etwas zu trinken und – wenn du magst – eine leichte Jacke für die Endentspannung mit.

✨ Keine Anmeldung nötig – komm spontan dazu und gönn dir diese Auszeit! Wir freuen uns auf dich!

Atemübungen Pranayama SampoornaYoga

23/07/2026

108 Sonnengrüße – gemeinsam etwas bewegen. 💛

Gestern durften wir die Spende aus unserem Event „108 Sonnengrüße“ an das Frauenhaus übergeben.

Häusliche Gewalt betrifft nicht nur Frauen – auch Kinder sind oft mitbetroffen. Allein im vergangenen Jahr fanden in Deutschland rund 13.500 Frauen und mehr als 15.000 Kinder Schutz in einem Frauenhaus. Gleichzeitig fehlen bundesweit fast 12.000 Frauenhausplätze. Das bedeutet: Täglich müssen Schutzsuchende abgewiesen werden, obwohl sie dringend Hilfe brauchen.

Mit unserem Event wollten wir deshalb nicht nur Körper und Geist in Bewegung bringen, sondern auch ein Zeichen für Zusammenhalt und Mitgefühl setzen. Umso mehr freuen wir uns, dass durch die 108 Sonnengrüße ein Beitrag für diese wichtige Arbeit möglich geworden ist.

Von Herzen danke an alle, die dabei waren und dieses Event unterstützt haben. Gemeinsam können wir etwas bewegen – auf und neben der Yogamatte. 💛🙏

https://www.zeit.de/gesellschaft/zeitgeschehen/2026-07/frauenhaeuser-deutschland-plaetze-istanbul-konvention

21/07/2026

Nicht nur unsere Yogi*nis brauchen manchmal ein Wellnessprogramm. 🧼🧘‍♀️✨

Auch unsere Matten bekommen ihre wohlverdiente Auszeit: Waschen, Frischluft und ein bisschen Sonne. So sind sie bereit für eure nächste Praxis 💛

Welche Wellnessbehandlung würdest du deiner Yogamatte gönnen? 😄

17/07/2026

Manchmal braucht dein Körper gar nicht viel.

Ein kleiner halb aufgepusteter Ball unter dem Nacken, ein paar bewusste Atemzüge und einen Moment nur für dich.

Die sanfte Unterstützung hilft, Verspannungen im Nacken zu lösen und deinem Nervensystem ein Signal zu geben: Du darfst entspannen.

Probier es aus und spüre selbst, wie schon wenige Minuten einen Unterschied machen können. 💛

Kanntest fu diesen Tipp bereits? Erzähl uns von deinen Erfahrungen in den Kommentaren. ✨

09/07/2026

✨ Ein Atemzug kann mehr verändern, als wir oft glauben.

Mit der Wechselatmung schenkst du deinem Nervensystem einen Moment der Balance. Schon wenige bewusste Atemzüge können…

🌿 Herz und Geist beruhigen
🌿 den Fokus verbessern
🌿 Stress reduzieren
🌿 den Atem vertiefen
🌿 neue Energie schenken

Speichere dir dieses Reel für Momente, in denen du eine kleine Pause brauchst – und probiere die Übung immer wieder aus.

Möchtest du die Kraft deines Atems noch mehr kennenlernen?

Ab dem 27. September startet unser 6-monatiger Atemkurs. Gemeinsam lernst du Schritt für Schritt, wie du deinen Atem gezielt für mehr Gelassenheit, Energie und Lebensqualität nutzen kannst – mit Präsenz-Workshops, Online-Praxis und begleitenden Übungsvideos.

📅 Start: 27.09.2026
💛 Early Bird bis 31.10.26: 420 €

Welchen Unterschied hast du nach dieser einen Minute gespürt? Schreib es gerne in die Kommentare. 🌬️

06/07/2026

🌿 Drei Stimmen. Ein Gefühl: Yoga unter freiem Himmel. ☀️

Du hast noch nie Yoga gemacht? Perfekt – Anfänger*innen sind ausdrücklich willkommen! 💛

In den gesamten Sommerferien praktizieren wir gemeinsam auf den Dobbenwiesen – kostenlos und für alle Level.

🧘‍♀️ Sonntags: 10:00 Uhr
🌿 Dienstags & donnerstags: 17:30 Uhr

✨ Die Teilnahme ist kostenlos.
✨ Einfach vorbeikommen – ohne Anmeldung.

🌦️ Sollte das Wetter nicht mitspielen, treffen wir uns stattdessen im Sampoorna Yoga Zentrum.

Pack deine Matte ein, bring Freund*innen oder Familie mit und genieße den Sommer mit uns. Wir freuen uns auf dich! 💛

02/07/2026

🌿 Yoga auf der Dobbenwiese – auch in diesen Sommerferien☀️

Verbringe den Sommer mit Bewegung, frischer Luft und einer wohltuenden Auszeit in der Natur. Ab dem 2. Juli laden wir dich herzlich zu unserem kostenlosen Outdoor-Yoga auf der Dobbenwiese in Oldenburg ein.

🧘 Wann?
• Dienstags & donnerstags | 17:30 Uhr
• Sonntags | 10:00 Uhr

💛 Die Teilnahme ist kostenlos.
💛 Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
💛 Alle sind willkommen

Bring einfach deine Yogamatte, etwas zu trinken und bequeme Kleidung mit und genieße Yoga unter freiem Himmel. Komm allein, mit Freund*innen oder der Familie vorbei und erlebe, wie gut eine kleine Auszeit im Grünen tut.

Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit euch den Sommer zu genießen! 🌳☀️

01/07/2026

🌿 Yoga unter freiem Himmel – der perfekte Start in deinen Sommer! ☀️

Ab dem 2. Juli laden wir dich jeden Dienstag & Donnerstag um 17:30 Uhr und Sonntag um 10:00 Uhr zum gemeinsamen Yoga auf der Dobbenwiese ein.

✨ Kostenlos.
✨ Ohne Anmeldung.
✨ Für alle

Bring einfach deine Matte mit und genieße Bewegung, frische Luft und eine entspannte Auszeit im Grünen. Wir freuen uns auf dich! 💛

Bei Regen gehen wir uns Sampoorna Yoga Zentrum.

Adresse

ZeughausStr. 70
Oldenburg
26121

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 12:30
	17:00 - 22:00
Dienstag	17:30 - 21:00
Mittwoch	17:00 - 20:30
Donnerstag	08:00 - 20:30
	21:00 - 22:00
Freitag	17:00 - 20:30

Telefon

+4944148551766

Webseite

http://www.sampoorna-yoga.de/

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