Wie sind die Öffnungszeiten?

Mittwoch 08:30 - 09:45 17:00 - 19:45 Freitag 08:00 - 09:15 Samstag 09:00 - 10:15

WW-Coach Jennifer Kriebel

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WW-Coach Jennifer Kriebel

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15/06/2026

Abnehmen scheitert selten am Frühstück. 😏
Oft scheitert es an:

🍫 „Nur ein Stückchen“
🥨 „Ich hab’s mir verdient“
🧀 „Das bisschen Käse zählt nicht“
📺 Sofa, Serie, Snack-Autopilot
😩 Stress, Langeweile oder einfach: Kopf aus – Hand in die Tüte

Genau darüber sprechen wir diese Woche im Workshop:
Warum wir oft nicht aus Hunger essen — und wie du aus diesem Nasch-Autopiloten wieder rauskommst. Ohne Verbot. Ohne erhobenen Zeigefinger. Aber mit ehrlichen Aha-Momenten. 💪✨

📍 Montag Loope 18:30 Uhr
📍 Dienstag Wiehl 09:30 Uhr
📍 Dienstag Drolshagen 17:30 Uhr
💻 Dienstag virtuell 19:15 Uhr

Komm vorbei und dein Snack-Autopilot darf einpacken. 😉

31/05/2026

🌈 Mehr Farbe auf den Teller! 🥦🍓🥕

Ob knackiges Gemüse, süßes Obst oder neue Ideen für den Alltag – in dieser Woche dreht sich im Workshop alles um mehr bunte Vielfalt beim Essen.

Wir schauen gemeinsam, warum verschiedene Farben bei Obst und Gemüse so wertvoll für unseren Körper sind und sammeln einfache, leckere Ideen, wie mehr Frische ganz unkompliziert auf den Teller kommt. 💚🍽️

Lass dich inspirieren und bring mehr Farbe, Genuss und Abwechslung in deinen Alltag! ✨

📍 Workshopzeiten:
🗓️ Montag, 18:30 Uhr – Loope
🗓️ Dienstag, 09:30 Uhr – Wiehl
🗓️ Dienstag, 17:30 Uhr – Drolshagen
💻 Dienstag, 19:15 Uhr – virtuell

Ich freue mich auf euch! 🌸

25/05/2026

Wie stark bist Du wirklich?
Oft steckt mehr Kraft in Dir, als Du denkst. Kleine Schritte im Alltag können Großes verändern - vom Einkauf tragen bis zu einfachen Ubungen zuhause.
Diese Woche dreht sich im Workshop alles um „Stark durch
Krafttraining“.
8 Gemeinsam
entdecken wir einfache Wege, mehr Energie, Stärke und Selbstvertrauen in Deinen Alltag zu bringen.
Du willst wissen, wie Du starten kannst - ohne Druck und ohne Fitnessstudio? •• Dann komm diese Woche in den Workshop und erfahre mehr! Dienstag 9:30 Uhr Wiehl/ Dienstag 17:30 Uhr Drolshagen und 19:15 Uhr virtuell

17/05/2026

🌴 Urlaub genießen UND trotzdem dranbleiben? Genau darum geht’s diese Woche im Workshop! ✨Kennst du dieses Alles-oder-Nichts-Denken im Urlaub? 🤯Was wäre, wenn du entspannter reisen könntest, ohne dein Ziel aus den Augen zu verlieren? 💡
Diese Woche sprechen wir über den neuen „Urlaubsmodus“ 🧳, flexible Routinen & kleine Gewohnheiten mit großer Wirkung 🚀
Du willst mehr Leichtigkeit, Motivation und echte Alltagstipps? Dann komm diese Woche in den Workshop.
Montag: Loope 18:30 Uhr
Dienstag: Wiehl 09:30 Uhr und
Drolshagen 17:30 Uhr sowie 19:15 Uhr Service Workshop

11/05/2026

🎉 WW feiert Geburtstag – und wir feiern mit! 🎉

Diese Woche wird es in unseren Workshops ganz besonders:Wir schauen gemeinsam auf „Damals vs. Heute“ 💫

Wie bist du damals gestartet?Was hat sich seitdem verändert?Welche Fortschritte hast du gemacht – vielleicht ganz leise, Schritt für Schritt? 💙

Oft vergessen wir im Alltag, wie weit wir schon gekommen sind. Genau deshalb nehmen wir uns diese Woche Zeit, zurückzublicken, zu lachen, uns zu erinnern und vor allem: stolz auf uns zu sein! 🙌✨

Denn Entwicklung bedeutet nicht perfekt zu sein – sondern dranzubleiben, Neues auszuprobieren und sich selbst immer wieder wichtig zu nehmen. 💪

📍 Workshops diese Woche:💙 Montag: Loope um 18:30 Uhr💙 Dienstag: Wiehl um 09:30 Uhr💙 Dienstag: Drolshagen um 17:30 Uhr💙 Dienstag: Virtuell um 19:15 Uhr

Ich freue mich auf dich und auf viele schöne „Damals vs. Heute“-Momente! 🥳💙

27/04/2026

🥐✨ Frühstück mit Genuss – Workshop der Woche ✨☕

Wann ist eigentlich der richtige Zeitpunkt für die erste Mahlzeit des Tages?
Und wie kann uns unser Hungergefühl dabei helfen, leichter und bewusster zu essen? 💛

In diesem Workshop schauen wir gemeinsam darauf, wie Frühstück einfach, flexibel und genussvoll gelingen kann – mit praktischen Strategien zum Planen, Vorarbeiten und Ausprobieren. 🙌

📍 Loope
🗓️ Montag, 18:30 Uhr

📍 Wiehl
🗓️ Dienstag, 09:30 Uhr

📍 Drolshagen
🗓️ Dienstag, 17:30 Uhr

💻 Virtuell
🗓️ Dienstag, 19:15 Uhr

Ich freue mich auf euch! 🤗
GenussvollEssen PlanenVorarbeitenAusprobieren

13/04/2026

✨ Snack smarter, nicht weniger! ✨

Snacks sind nicht dein Problem – sie können sogar dein Erfolgsfaktor sein 💡
In meinem nächsten Workshop schauen wir gemeinsam darauf, wie du deine Snackgewohnheiten so gestaltest, dass sie dich wirklich satt, zufrieden und deinem Ziel näher bringen 💪

Freu dich auf:
🥕 einfache, alltagstaugliche Strategien
🧠 Aha-Momente über dein Essverhalten
💬 Austausch & neue Ideen aus der Gruppe

📅 Deine Möglichkeiten zur Teilnahme:
👉 Montag in Loope – 18:30 Uhr
👉 Dienstag in Wiehl – 09:30 Uhr
👉 Dienstag im Alten Bahnhof Hützemert (Drolshagen) – 17:30 Uhr
👉 Dienstag virtuell – 19:15 Uhr (Link folgt 🔗)

Komm vorbei und mach den nächsten Schritt für dich 🚀
Ich freue mich auf dich! 💙

29/03/2026

Meine Workshops vor Ostern. Montag 30.3 Loope 18:30 Uhr Dienstag: Wiehl 09:30/ Drolshagen 17:30 und Olpe 19:30 Uhr (in Olpe ist dies der letzte Workshop)Ich freue mich auf euch übrigens ihr könnt auch ohne Voranmeldung einfach mal reinschauen- Workshop erleben. Bis dann..

24/03/2026

✨ ANTIENTZÜNDLICHE ERNÄHRUNG – WARUM SO WICHTIG? ✨

Chronische Entzündungen laufen oft unbemerkt im Körper ab – und können langfristig zu Müdigkeit, Hautproblemen, Übergewicht oder Krankheiten führen. Die richtige Ernährung kann hier aktiv gegensteuern 💚

🥗 Meine Zutaten & warum sie so wertvoll sind:

• Walnüsse → reich an Omega-3-Fettsäuren, wirken entzündungshemmend
• Gutes Öl (z. B. Olivenöl) → enthält Antioxidantien & gesunde Fettsäuren
• Petersilie → voller Vitamin C & sekundärer Pflanzenstoffe
• Lauchzwiebeln → unterstützen das Immunsystem & wirken antibakteriell
• Rote Beete → fördert die Durchblutung & wirkt entzündungshemmend
• Salat → liefert Ballaststoffe & wichtige Mikronährstoffe
• Zitrone → wirkt basisch im Körper & stärkt die Abwehr
• Honig → natürliche antibakterielle Wirkung

💡 Fazit:
Mit einfachen, frischen Zutaten kannst du deinen Körper täglich unterstützen und Entzündungen vorbeugen.

Adresse

Olpe

Öffnungszeiten

Mittwoch	08:30 - 09:45
	17:00 - 19:45
Freitag	08:00 - 09:15
Samstag	09:00 - 10:15

Telefon

+4916092447404

Webseite

https://jkriebel.wwcoach.de/de/coach/jkriebel/index.php

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