Trigemos - Praxis für Systemische Beratung

Trigemos - Praxis für Systemische Beratung Praxis für systemische Beratung im Raum Osnabrück.

trigemos - Praxis für Systemische Beratung

Olaf Pieck
Diplom-Sozialpädagoge
Betriebswirt
System- und Familientherapeut
Resilienztrainer

Arndtstraße 29
49080 Osnabrück
Telefon: 0541 / 998 998 74
Mobil: 01577 680 54 83
E-mail: [email protected]
Web: www.trigemos.de

🌞✨ Sommersonnenwende ✨🌞Heute steht die Sonne an ihrem höchsten Punkt und schenkt uns den längsten Tag des Jahres. Seit j...
21/06/2026

🌞✨ Sommersonnenwende ✨🌞

Heute steht die Sonne an ihrem höchsten Punkt und schenkt uns den längsten Tag des Jahres. Seit jeher gilt dieser Zeitpunkt als Fest des Lichts, der Lebenskraft und der Fülle.

Die Sommersonnenwende lädt dazu ein, bewusst innezuhalten: auf das zu schauen, was gewachsen ist, Dankbarkeit zu empfinden und die eigene Verbindung zur Natur neu zu spüren. In der Kraft des Lichts können wir erkennen, was genährt werden möchte – und was wir loslassen dürfen.

Möge diese besondere Zeit dich mit Klarheit, Freude und neuer Energie erfüllen.

🔥☀️🌿

Schamanismus Erdverbundenheit Lebenskraft Transformation InneresLicht Dankbarkeit BewusstLeben Naturverbundenheit Lichtfest

Resilienz bedeutet nicht, immer stark zu sein.Und auch nicht, alles positiv zu sehen.Resilienz bedeutet:mit Belastungen ...
04/06/2026

Resilienz bedeutet nicht, immer stark zu sein.
Und auch nicht, alles positiv zu sehen.

Resilienz bedeutet:
mit Belastungen in Kontakt bleiben, ohne sich selbst zu verlieren.
Zu spüren, was ist.
Sich zu regulieren.
Unterstützung anzunehmen.
Handlungsspielräume zu erkennen.
Und sich daran zu erinnern: Ich bin mehr als diese Krise.

In diesem Carousel findest du 12 Themenfelder, die Resilienz stärken können — nicht als To-do-Liste, sondern als Einladung zur Selbstreflexion.

Vielleicht ist heute nicht alles dran.
Vielleicht reicht eine Frage:

**Welche Ressource brauche ich gerade am meisten?**

paartherapie krisenbewältigung ressourcenorientiert achtsamkeit selbstwirksamkeit emotionen bindung therapieimpulse

Selbstliebe beginnt nicht mit Perfektion.Sie beginnt dort, wo ich aufhöre, gegen mich zu kämpfen.Wenn ich mir selbst lie...
04/06/2026

Selbstliebe beginnt nicht mit Perfektion.
Sie beginnt dort, wo ich aufhöre, gegen mich zu kämpfen.

Wenn ich mir selbst liebevoll begegne, entsteht Raum:
für Vertrauen, für Ehrlichkeit, für Grenzen, für Wachstum — und für die leise Weisheit meines Herzens.

Vielleicht ist Selbstliebe genau das:
nicht immer stärker werden zu müssen, sondern wahrhaftiger.
Nicht alles kontrollieren zu müssen, sondern dem Leben mehr zu vertrauen.
Nicht perfekt zu sein, sondern verbunden mit mir selbst.

Welche These aus dem Carousel berührt dich gerade am meisten?

Speichere dir den Beitrag, wenn du dich daran erinnern möchtest.
Teile ihn mit einem Menschen, der heute etwas Selbstmitgefühl gebrauchen kann.

Inspiriert von einem Text von Kim McMillan.

vertrauen persönlichkeitsentwicklung achtsamkeit systemischetherapie innereskind selbstmitgefühl therapieimpulse wachstum klarheit beziehungsarbeit

Beltane ist eine Schwellenzeit — ein Übergang in mehr Wärme, Sichtbarkeit und Lebendigkeit. Vielleicht fragt uns dieses ...
30/04/2026

Beltane ist eine Schwellenzeit — ein Übergang in mehr Wärme, Sichtbarkeit und Lebendigkeit. Vielleicht fragt uns dieses Fest nicht nur, was wir loslassen wollen, sondern auch, was in uns endlich gelebt werden möchte. Was darf freier werden? Was wärmer? Was in dir ist bereit zu blühen?

Selbstverbundenheit InnereArbeit Achtsamkeit Ritual Spiritualität

Adresse

Arndtstraße 29
Osnabrück
49080

Öffnungszeiten

Montag 17:00 - 21:00
Mittwoch 17:00 - 21:00
Donnerstag 17:00 - 20:00

Telefon

+4954199899874

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