Psicología y Coaching

13/07/2026

Ya que mi Praxis está cerrada por vacaciones, dejo esta información sobre datos en Hamburgo, para quien pueda serle útil. ¡Buen verano!

11/07/2026

06/07/2026

El trabajo está adentro.

06/07/2026

Gracias por la confianza para seguir acompañándote en tu proceso. ¡Estoy contigo!

06/07/2026

Hace nueve años, conocí al grupo GAMUHL (Grupo de Autoayuda de Mujeres y Hombres de Latinoamérica) quien me invitó a dar un taller. Muchas cosas han sucedido desde entonces pero algo sigue: la pasión con la que trabajamos, amistades que continúan y nuestro proceso migratorio sin fecha de caducidad. Gracias Angelita Altamirano , Maria Ester Gonzalez Losada por la organización de ese bello grupo.

05/07/2026

Jornada sobre el manejo del duelo, con uno de los expertos, José González.
Toda pérdida conlleva un duelo; aquí aprendemos a acompañar de manera profesional y respetuosa ese proceso de transición, sabiendo que cada quien tiene su ritmo y su tiempo.

26/06/2026

También es duelo despedirse de quien fuimos.

Ayer en consulta, mi consultante, G.S tuvo un "darse cuenta," un "Eureka" y me lo compartió: También es duelo despedirme de quien fui.

Es duelo aquella
versión nuestra que aprendió a resistir cuando no sabía cómo sanar. De esa parte nuestra que levantó murallas para proteger lo que era demasiado frágil, que hizo lo mejor que pudo con las herramientas que tenía, que nos sostuvo cuando la vida pesaba más de lo que podíamos nombrar.

Crecer no siempre consiste en ganar algo nuevo; a veces consiste en agradecer y soltar. Mirar con ternura a quien nos trajo hasta aquí y comprender que ya no necesitamos seguir habitando sus miedos, sus defensas, sus viejas maneras de sobrevivir.

Y aunque la transformación sea un acto de amor, también deja una ausencia.

Porque cada renacimiento lleva consigo una despedida. Y hay versiones de nosotros que no mueren porque las rechacemos, sino porque, por fin, ya no tienen que seguir salvándonos. Y nosotros podemos darnos el permiso de seguir construyendo una versión nueva de nosotros mismos.

25/06/2026

"Las redes sociales y los jóvenes"

Se acercan las vacaciones de verano, más tiempo libre para los jóvenes. Algo que hay que tomar en cuenta, es el aumento de las redes sociales para niños, adolescentes y jóvenes. Un estudio en Australia, con 100,000 participantes, confirmó los efectos negativos de los videos cortos. Los jóvenes que consumen muchas redes sociales tienen mucha más dificultad para concentrarse en sus lecturas de textos o para resolver tareas complejas paso a paso.

El colorido mundo de las imágenes crea una especie de estado de euforia en el cerebro. Dado que la corteza pre fontal, donde reside la consciencia, no se desarrolla completamente hasta mediados de los veinte años, los jóvenes son más propensos a la adicción".
"Las redes sociales promueven e incitan a los infantes y jóvenes a usar aplicaciones el mayor tiempo que sea posible", afirma el biólogo Martin Korte.

Como padres, madres y sociedad, busquemos maneras para que nuestros jóvenes hagan uso de otras actividades más lúdicas y saludables.
Fuente: Securvita.de
N°. 3/ 26