Claudia Brett TCM Ernährungsberatung

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Claudia Brett TCM Ernährungsberatung

Ich biete persönliche und telefonische Ernährungsberatungen an. Regelmäßig stattfindende Kochkur

04/02/2026

Seit vielen Jahren hatten wir hier keinen so kalten und schneereichen Winter mehr. ❄️🥶

Daher ist es besonders wichtig die Füße und den unteren Rücken möglichst warm zu halten da die Kälte dort am schnellsten in den Körper eindringen kann.

Fleisch bringt von allen NM am meisten Wärme in den Körper, super geeignet sind auch lang gekochte Kraftbrühen mit oder ohne Fleisch.

Genießen wir noch ein wenig die Vorzüge dieses Winters, und natürlich auch die Vorfreude auf den Frühling 🌷

➡️ In meinem Rezepte Ebook als PDF habe ich schnelle und einfach nachzukochende TCM Rezepte für Dich zusammengestellt ☯️
Hier auf meiner Homepage kannst du es Dir ganz leicht herunterladen ⬇️

www.claudia-brett.de

26/01/2026

Langsam geht es in Richtung Frühling 🌷
Aus der Sicht der TCM endet die Winterzeit Ende Januar und wir gehen in die 3 wöchige Übergangszeit, bevor der Frühling startet.

Im kleinen familiären Ambiente kochen und genießen wir gemeinsam leichte Gerichte welche uns gegen Frühjahrsmüdigkeit unterstützen und Energieblockaden im Körper lösen.

Samstag, 21. März , 10 bis 13 Uhr.
Im Cafe des Stadtteilzentrum Pankow

Anmeldung über mich.
Ich freue mich auf Euch 🌸

20/01/2026

Gestern beim Spaziergang habe ich es wieder gespürt.
Dieses Gefühl, daß nicht ICH gehe und den Weg entscheide, sondern etwas IN MIR mich quasi von selbst steuert und ich nichts dazu zu tun brauche.

Klingt vielleicht etwas esoterisch 😅... passt aber auch gerade wunderbar zur Winterzeit wo
WU WEI ☯️ - das mühelose Handeln mehr gelebt wird.

💫 Handeln durch Nichthandeln oder
Im Nichtstun bleibt nichts ungetan 🙏

Durch müheloses Handeln im Einklang mit dem natürlichen Fluss der Dinge - ähnlich wie Wasser seinen Weg findet 💦

Alles Liebe, Claudia ❤️

31/12/2025

Das hinter uns liegende Jahr war für mich mit viel Wachstum & Veränderung verbunden.
Dankbar schaue ich zurück und blicke zuversichtlich ins neue Jahr ⭐️

Mein Körper zeigt mir mehr denn je seine Grenzen und dank meiner ausgeprägten Intuition spüre ich immer schneller, was sich stimmig anfühlt, was mir gut tut und was mich auf Dauer zuviel Energie kostet.
In welche Richtung ich mich weiter entwickeln möchte und was mich zu sehr stagnieren lässt.

2026 - im chinesischen Jahr des Feuerpferdes wird es leichter werden.
Die Energie des Feuerpferdes wird uns Auftrieb geben für unsere Projekte und Visionen.
Auch Pausen werden wichtig sein um sich nicht von der Feuer Energie niederbrennen zu lassen.

Ich wünsche euch fürs neue Jahr vor allem GESUNDHEIT und den MUT für euch und eure ZIELE & VISIONEN zu gehen.
Lasst es fließen, dann wirds sprießen 💫

Alles Liebe, Claudia ❤️

21/12/2025

Du willst dir oder anderen lieben Menschen mit einem nachhaltigen Weihnachtsgeschenk eine Freude machen 🫶

Hier gibt's Geschenkgutscheine ⭐️🎄❤️

Adresse

Pankow

Öffnungszeiten

14:00 - 20:00

Telefon

+491784411555

Webseite

http://www.5elemente-kochen-berlin.de/

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