Therapiezentrum Obermeier

Startseite
Deutschland
Passau
Therapiezentrum Obermeier

Therapiezentrum Obermeier im Donauquartier, Bahnhofstraße 26 in Passau. Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden!

Spezialisiert auf Physiotherapie sowie Medical Fitness, Personal Training und Ernährungsberatung.

29/07/2026

Stärker werden, bevor du musst. 💪

Die Fitness Ampel – unser §20-Präventionskurs: 8 Einheiten à 60 Minuten Zirkeltraining an unseren Fitnessgeräten. Für jedes Fitnesslevel.

Bei der Fitness Ampel trainierst du deinen ganzen Körper an Geräten, die wir genau auf dich einstellen. Du gehst Station für Station durch – und wir sind die ganze Zeit an deiner Seite. Nicht zu viel, nicht zu wenig, sondern genau richtig für dich.

So wirst du Schritt für Schritt stärker – ohne Rätselraten, ohne Überforderung. Und das spürst du schnell:
→ mehr Kraft
→ mehr Energie
→ stärkere Gelenke & Sehnen
→ schmerzfreier durch den Alltag

Und das Beste: 8 Einheiten kosten 120 € – und du bekommst bis zu 150 € von deiner Krankenkasse zurück. Bei der AOK Bayern ist der Kurs sogar komplett kostenlos. 🙌

Einsteigen kannst du jederzeit. Ruf uns an, schreib uns eine E-Mail oder komm einfach vorbei!

📍 Pocking – Bahnhofweg 7
📞 08531 9479080
✉️ [email protected]

📍 Passau – Bahnhofstraße 26
📞 0851 21248903
✉️ [email protected]

🌐 therapiezentrum-obermeier.de

28/07/2026

Zu lesen, dass sich unsere Patienten gut aufgehoben, verstanden und individuell betreut fühlen, bestätigt uns jeden Tag in unserer Arbeit. 😊

Vielen Dank für das Vertrauen und die wertschätzenden Worte. 🤍

27/07/2026

Neu bei uns! 👋
Die nächsten Wochen dürfen wir Laura Sophie bei uns begrüßen – sie macht ein Praktikum in unserer Praxis und möchte selbst Physiotherapeutin werden.

Im kurzen Interview hat sie uns erzählt, worauf sie sich am meisten freut: einen echten Einblick in den Berufsalltag zu bekommen, zu sehen, wie ein Physio-Team zusammenarbeitet, und natürlich ganz viel über den Körper, Anatomie und die Arbeit mit Menschen zu lernen. 💪

Ihr erster Tag? Spannend, abwechslungsreich und rundum positiv – vor allem, weil unsere Patient:innen so offen auf sie zugegangen sind. 💛

Schön, dass du da bist, Laura Sophie – wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit!

25/07/2026

Deine Hand kribbelt oder deine Beine schlafen im Sitzen ständig ein?
Das hat oft gar nichts mit deiner Muskulatur zu tun.

Stell dir deinen Nerv wie ein Seil vor, das bei jeder Bewegung frei durch deinen Körper gleiten muss. Klemmt er irgendwo fest, meldet er sich – mit Taubheit, Kribbeln oder diesem elektrischen Ziehen, das vom Rücken ins Bein schießt.

Mit dieser Bewegung bringst du ihn wieder zum Gleiten:

→ Du dehnst nicht – du lässt den Nerv sanft hin- und herrutschen, wie das Seil durch die Hand
→ Langsam, fließend, niemals in den Schmerz hinein
→ Wenn es zieht, gehst du zurück
→ Lieber kleine Bewegungen, dafür sauber – ein paar Mal am Tag reichen völlig

Kein Wundermittel – aber bei vielen löst genau das die Bremse. Bleibt das Kribbeln oder die Taubheit, finden wir gemeinsam die Ursache.

22/07/2026

Das nennt man das Frozen Shoulder Syndrom: Die Schulter versteift nach und nach, ohne wirklichen Auslöser. Zuerst kommt der Schmerz – und dann wird die Bewegung immer weniger.

Das Tückische daran: Die meisten denken, sie müssen die Schulter jetzt schonen. Aber genau das macht sie nur noch steifer.

Die gute Nachricht: Mit der richtigen Mobilisation lässt sich sehr viel machen.

Wenn deine Schulter ohne erkennbaren Grund immer steifer wird – warte nicht zu lange. Je früher du anfängst zu mobilisieren, desto besser.

21/07/2026

🥗 Gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein.

Mit unserer individuellen Ernährungsberatung entwickeln wir gemeinsam Lösungen, die zu Euch und Eurem Alltag passen – ohne Verbote, ohne Crash-Diäten, dafür mit nachhaltigen Ergebnissen. 🙌

20/07/2026

Zack, Wadenkrampf! Und Kneten hilft nicht…🦵

Mach stattdessen das: Fußspitze kräftig Richtung Nase ziehen – Zehen zu dir, Ferse weg – und halten. Nach ein paar Sekunden löst sich der Krampf von selbst.

Der Grund: Dein Wadenmuskel ist im Krampf komplett angespannt. Wenn du die Fußspitze heranziehst, dehnst du ihn genau in die Gegenrichtung – und genau das bringt ihn dazu, wieder loszulassen.

Speicher dir das Video ab – beim nächsten Mal bist du vorbereitet.

18/07/2026

Dumpfer Kopfschmerz am Abend? Der kommt oft gar nicht aus dem Kopf. 🤕

Die Ursache sitzt häufig tiefer – im Nacken. Und dagegen kannst du selbst was tun:

Leg die Fingerspitzen an den unteren Rand deines Hinterkopfs und massier genau diesen Bereich mit kleinen Kreisen. Die Verspannung dort entsteht meist durch zu wenig Bewegung – und zieht den Schmerz nach vorne bis in den Kopf.

Einfach heute Abend mal ausprobieren – dauert keine zwei Minuten.

Bleibt der Kopfschmerz über längere Zeit bestehen, lass ihn abklären.

15/07/2026

Wenn’s beim Haare föhnen in der Schulter sticht, ist das ein Warnzeichen. 💥

Achte mal drauf: Wenn du den Arm zur Seite hebst, sticht es oft genau auf halber Höhe – ganz unten und ganz oben ist der Schmerz weg. Das nennt man den „schmerzhaften Bogen“.

Dabei wird in deiner Schulter eine Sehne eingeklemmt, weil unterm Schulterdach zu wenig Platz ist. Föhnen, Wäsche aufhängen, ins Regal greifen – alles passiert auf genau dieser Höhe.

Was oft hilft, ist der Schulter mehr Platz zu verschaffen:
→ Schultern nach hinten-unten ziehen, weg von den Ohren
→ Arm seitlich, aber leicht vor dem Körper nach oben führen
→ Daumen zeigt dabei nach oben
→ Klein anfangen und im schmerzfreien Bereich bleiben

Wichtig: Das ist erste Hilfe, keine Diagnose. Bleibt der Bogen oder wird er schlimmer, komm vorbei – dann untersuchen wir deine Schulter genau und finden raus, woran es wirklich liegt.

therapiezentrumobermeier

14/07/2026

💪 Bewegung ist Medizin.

Ob nach einer Verletzung, bei Beschwerden oder einfach für mehr Kraft und Stabilität im Alltag – gezieltes Training kann einen entscheidenden Unterschied machen.

Bei uns steht dabei nicht die Höchstleistung im Mittelpunkt, sondern ein Training, das zu Euch und Euren Zielen passt. 🙌

Schritt für Schritt arbeiten wir gemeinsam daran, dass Ihr Euch wieder stärker, beweglicher und belastbarer fühlt.

Adresse

Bahnhofstraße 26
Passau
94032

Webseite

https://therapiezentrum-obermeier.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Therapiezentrum Obermeier erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.