Anuttara Yoga Shala Germany

03/08/2026

Am Sonntagmorgen ist etwas passiert, das mich sehr traurig gemacht hat.

Während ich die Tür für meine Yogaschüler geöffnet hatte, nutzte jemand die Gelegenheit, in meine Yogaschule zu gehen und meine kleine Kasse sowie ein Sparschwein mitzunehmen.

Der finanzielle Schaden ist gering. Was mich wirklich bewegt, ist der Verlust von Vertrauen.

Seit neun Jahren ist meine Yogaschule ein Ort der Ruhe, der Achtsamkeit und des gegenseitigen Respekts. Umso trauriger ist es, wenn dieses Vertrauen ausgenutzt wird.

Falls die Person, die das getan hat, diese Zeilen liest: Es geht mir nicht um die paar Euro. Ich wünsche mir einfach, dass du darüber nachdenkst, was dein Handeln bei einem anderen Menschen auslöst. Vielleicht findest du den Mut, die Dinge wieder ins Reine zu bringen.

Von Herzen danke ich allen meinen Yogaschülern für ihr Vertrauen und dafür, dass sie meine Yogaschule zu einem so besonderen Ort machen. Das ist am Ende viel mehr wert als alles, was gestohlen wurde. ❤️

19/06/2026

Morgen von 10:00-12:00 bei Anuttara Yoga
Es sind noch Plätze frei 😀

23/12/2025

Feiertage sind Yogatage 💚

29/03/2025

Namaste meine Lieben 🙏🏼
Vorab zur Info!
Ich werde mir eine kurze Auszeit gönnen 😊
Das Shala bleibt vom 17. April bis einschließlich 21. April geschlossen.
Ich hoffe auf euer Verständnis 🙏🏼

09/12/2024

Gerade zwischen Tagen, die etwas aufwirbelnder sind als andere, ist es unfassbar wertvoll sich bewusst Zeit zu nehmen um den Körper und Geist zu rekalibrieren und zur Ruhe zu kommen um wieder neue Energie zu sammeln. Genau das wirst du in dieser Klasse tun, in der es vor allem um Entschleunigung geht. Du wirst durch Sequenzen fließen, in der du Atmung mit Bewegung synchronisierst, damit du ganz bei dir ankommen kannst und das Außen für 75 Minuten vergisst.
Neben Atemübungen, die das Nervensystem beruhigen, Sequenzen, die dich erden und dir gleichzeitig Leichtigkeit verleihen, leite ich dich am Ende durch eine kurze Yin Einheit, die dich optimal für ein ein erholsames Savasana vorbereitet.
Die Klasse ist für jedes Level geeignet.

09/12/2024

Der Übergang in ein neues Jahr kann sehr kraftvoll sein. Es ist eine Zeit, die wir nutzen können um Altes loszulassen, Raum zu schaffen für neue Visionen und all das was wir uns in unserem Leben wünschen. Es gibt viele verschiedene Wege Dinge in unserem Köper und Geist loszulassen, eine der kraftvollsten Verkörperungen aber ist der simple Akt der Ausatmung.
Für mich hat jede Ausatmung eine Qualität der Akzeptanz und Hingabe wohingegen die Einatmung eher Wachstum und Erhalt verkörpert. In dieser Klasse wirst du deine persönliche Ausatmung etwas mehr erkunden sowie verschiedene movement practices, die dir helfen Spannung, Angestautes und Altes loszuwerden.

09/12/2024

Namaste meine Lieben 😊
Wie ihr wisst sind Feiertage Yogatage 🧘🏻‍♀️

Schon mal vorab der Weihnachtslehrplan:
24. Dez: 10-11:30 Anuttara Vinyasa
25. Dez: 10:00-11:30 Xmas Hot26 💫
26. Unsere bezaubernde Nina Diré wird folgende Klassen lehren. 💃🏻😍

29/03/2024

Namaste meine Lieben 🙏
Feiertage sind Yogatage
Karfreitag, Ostersonntag und Ostermontag
09:30-11:00 Anuttara Vinyasa und 11:30‐13:00 Hot26
Wir sehen uns auf der Matte 🧘‍♀️

18/12/2023

Feiertage sind Yogatage!

17/11/2023