fitZone Fitness- und Gesundheitsstudio

fitZone Fitness- und Gesundheitsstudio Privatgeführte Fitness- und Gesundheitseinrichtung in einem gemütlichen Ambiente

Vielfältige und moderne fitness- und gesundheitsorientierte Angebote, höchste Betreuungsqualität und ein freundliches Ambiente bilden ein ganzheitliches Konzept, dass immer wieder neu inspiriert. Genießen Sie die entspannte Atmosphäre und suchen Sie sich einfach aus, was Ihren Körper und Ihre Seele in Schwung bringt.

- Fitness - Leistungsfähigkeit und Ausdauer stärken

- Schönheit - die Figur fo

rmen und dabei abnehmen

- starker Rücken - die Wirbelsäule auf Vordermann bringen


Auf ca. 1000 qm Fläche bieten wir Ihnen viel Spaß, Abwechslung und effektives Training . Keine Aufnahmegebühr
Abwechslungsreiche Kursprogramme inklusive
Flexible Öffnungszeiten
Flexible Vertragsgestaltung
Individuelle und gezielte Trainingssteuerung mit personenorientierte Betreuungskonzepte
Modernste computerunterstützte Diagnostikgeräte zur Ermittlung Ihres momentanen Fitness- und Gesundheitszustandes
Modernste Trainingsgeräte mit Computersteuerung und Bio-Feedbacksystem
Kompetente Betreuung
Fitness und Gesundheit zum fairen Preis

Unsere Merkmale:
Bewährtes Rückenkonzept
Gewichtsmanagement für effektive Gewichts- und Körperfettreduzierung
gezieltes "Bodyforming"
Trainingskonzepte für die "Golden Ager"
Fitnessverbesserung für alle Altersgruppen
Fitness- und Gesundheits-Checks
Individuelle Betreuungsprogramme
Betriebliche Gesundheitsvorsorge
Sportartspezifische Leistungsoptimierung
Rehasport- Gesundheitstraining - SPRECHEN SIE MIT IHREM ARZT!

Ab September ist die Behandlung von KG-ZNS auf Rezept wieder in unserer Praxis möglich 😊
14/08/2026

Ab September ist die Behandlung von KG-ZNS auf Rezept wieder in unserer Praxis möglich 😊

14/08/2026

So führst du Burpees richtig aus ✅ 🙌

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Du hast Interesse an einem Training bei uns im Studio oder möchtest unser Studio einfach mal testen?

Dann vereinbare doch gerne einen kostenlosen Beratungstermin mit einem unserer Trainer:
📞 06551 - 96 53 670

⬇ Besuche auch gerne unsere Internetseite für weitere Infos ⬇

https://www.fitzone-studio.de

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Gesünder essen ohne Stress? Das Tellerprinzip macht es einfach und bringt Struktur in deine Mahlzeiten 🍽️🙌 🥦 50% Gemüse ...
03/08/2026

Gesünder essen ohne Stress?
Das Tellerprinzip macht es einfach und bringt Struktur in deine Mahlzeiten 🍽️🙌

🥦 50% Gemüse (oder zuckerarmes Obst): für Vitamine & Ballaststoffe

🥚25% Eiweiß: hält lange satt und unterstützt Muskeln & Knochen

🍞 25% komplexe Kohlenhydrate: für einen stabilen Blutzuckerspiegel und Sättigung

Zusätzlich 1 EL Fett für die Vitaminaufnahme! 🫒

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Du hast Interesse an dem 12 Wochen Ernährungscoaching? 🥑🍏

Dann starte jetzt und vereinbare einen kostenlosen Beratungstermin:
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#12 Wochen

Save the Date!📅Am 15. August 2026 findet ihr uns auf der 50+ Messe "Erfahrung trifft Zukunft" in der Turnhalle in Pronsf...
23/07/2026

Save the Date!📅

Am 15. August 2026 findet ihr uns auf der 50+ Messe "Erfahrung trifft Zukunft" in der Turnhalle in Pronsfeld ✨

Schaut vorbei von 14:00 bis 17:30 Uhr! 💚

15/07/2026

3 Dehnübungen zum Trainingsabschluss 🧘‍♂️

Diese Übungen für den Unterkörper sind perfekt- um das Training entspannt abzuschließen ⚡

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Gesünder Grillen: Tipps und ein Rezept für deinen Sommer! ☀🔥💡Grilltipps: - Selbstgemachte Kräutermarinaden (z.B. mit Ros...
29/06/2026

Gesünder Grillen: Tipps und ein Rezept für deinen Sommer! ☀🔥

💡Grilltipps:
- Selbstgemachte Kräutermarinaden (z.B. mit Rosmarin & Thymian) verringern entstehende Schadstoffe beim Grillen! 🌿
- Wähle immer zweimal mehr Gemüse als Fleisch auf deinem Teller 🫑
- Tausche das Weißbrot gegen die gesündere Vollkornvariante 🥖
- Bring mit Tempeh oder Tofu leichte, gesunde Proteine auf den Grill

👉 Zum Rezept der passende Kräuter-Dip:
1️⃣ Knoblauch, etwas Zitronenschale, frische Petersilie, Schnittlauch und Basilikum fein hacken
2️⃣ Die Kräutermischung mit 250g Soja- oder Naturjoghurt, 100g saure Sahne und 1 TL Honig verrühren
3️⃣ Mit 2 Prisen Salz und Pfeffer abschmecken

⏰ Achtung, neue Sommerzeit! ☀Ab sofort springen wir sonntags schon früher: von 9:15 bis 10:00 Uhr 🙌Das gilt bis Ende Sep...
28/06/2026

⏰ Achtung, neue Sommerzeit! ☀

Ab sofort springen wir sonntags schon früher: von 9:15 bis 10:00 Uhr 🙌

Das gilt bis Ende September!😊

Innerhalb des Ernährungscoachings haben Josef und Daniela gemeinsam beeindruckende 17,9 kg an reinem Körperfett reduzier...
26/06/2026

Innerhalb des Ernährungscoachings haben Josef und Daniela gemeinsam beeindruckende 17,9 kg an reinem Körperfett reduziert, was für ein Erfolg!👏
Ihr könnt wirklich stolz auf euch sein, weiter so! 💪😁
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Du hast Interesse an dem 12 Wochen Ernährungscoaching? 🥑🍏
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#12 Wochen

25/06/2026

❄️🏋️‍♂️ NEWS-ALARM: Wir legen ein Upgrade hin! 🏋️‍♂️❄️

Gute Nachrichten für euer Training: Ab sofort ist unser Kursraum voll klimatisiert!✨

Egal wie heiß es draußen wird – bei uns trainiert ihr eure Lieblingskurse ab jetzt immer bei angenehm kühlen und optimalen Temperaturen 🌬️💪

Kommt vorbei und probiert es beim nächsten Kurs direkt aus! 👇

Ein tolles Teamevent: Wir haben gemeinsam einen Grillkurs bei besucht!🍔🙌Es hat allen super geschmeckt und wir hatten ei...
20/06/2026

Ein tolles Teamevent: Wir haben gemeinsam einen Grillkurs bei besucht!🍔🙌

Es hat allen super geschmeckt und wir hatten einen schönen Tag zusammen! 💚

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