Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 21:00 Dienstag 08:00 - 21:00 Mittwoch 08:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 21:00 Freitag 08:00 - 19:00 Samstag 08:00 - 14:00

Exaktaktiv Prien am Chiemsee

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Prien am Chiemsee
Exaktaktiv Prien am Chiemsee

Physiotherapie, Osteopathie, Trainingstherapie Wir zeigen dir, wie du gut zu deinem Körper bist.

09/07/2026

Starke Handgelenke, stabile Basis ✨🐾
Im Vierfüßlerstand werden Handgelenke, Schultern und Core gezielt aktiviert 🙌
Die Unterarmmuskulatur arbeitet intensiv, um Stabilität aufzubauen und die Belastbarkeit der Handgelenke zu verbessern.

Perfekt als Vorbereitung für stützende Übungen, Yoga oder dein Workout – für mehr Kontrolle, Kraft und gesunde Handgelenke 🤍💪

06/07/2026

War ein sehr angenehmer Patient… 🤓😂

02/07/2026

Welche Geräte eignen sich am besten für ein effektives Beintraining? 🦵🏋️

In unserer Praxis setzen wir gezielt verschiedene Trainingsgeräte ein, um Kraft, Stabilität und Beweglichkeit der Beine individuell zu fördern. Jedes Gerät hat dabei seinen eigenen Schwerpunkt – abgestimmt auf die Bedürfnisse unserer Patient:innen.

👉 In diesem Reel zeigen wir euch einen Teil unserer Geräteauswahl für ein abwechslungsreiches und effektives Beintraining.

Welches Gerät würdet ihr am liebsten ausprobieren? Schreibt es uns in die Kommentare! 👇

29/06/2026

Mehr Beweglichkeit für Hüfte & Oberschenkel 🦵✨
Im Kniestand die Vorderseite des Körpers öffnen und die Dehnung bewusst genießen 🙌
Oberschenkelvorderseite und Hüftbeuger werden intensiv gedehnt, während Gesäß und Core für Stabilität sorgen.

Perfekt nach langem Sitzen oder einem intensiven Training, um Spannungen zu lösen und die Beweglichkeit von Hüfte und Knie zu verbessern 🤍

25/06/2026

Versteht man doch alles, oder? 🤓

22/06/2026

Mehr Stabilität für deine Halswirbelsäule 🧡

Unsere Halswirbelsäule trägt täglich viel Verantwortung – besonders bei langem Sitzen, Bildschirmarbeit oder einseitigen Belastungen. Mit diesen einfachen Übungen kannst du die tief liegende Nackenmuskulatur aktivieren und die Stabilität im Halsbereich gezielt verbessern.

Speichere dir das Reel für später ab und teile es mit jemandem, der seinem Nacken etwas Gutes tun möchte. 💪

15/06/2026

Hat funktioniert… 💁‍♀️😂

11/06/2026

👀 Was verrät deine Haltung über deinen Körper?

Mit unserer DIERS 4D Wirbelsäulenanalyse können wir Haltung, Statik und Bewegungsmuster schnell, präzise und strahlungsfrei erfassen.

Die Ergebnisse helfen uns, Beschwerden besser zu verstehen und Therapie sowie Training noch gezielter auf dich abzustimmen. 💪

08/06/2026

Stretch to the side ✨
Arm über den Kopf, zur Seite neigen und die Dehnung entlang deiner gesamten Körperseite spüren 🙌
Seitlicher Rücken, Bauch und Schultern werden mobilisiert, während dein Core für Stabilität sorgt.

Perfekt, um nach langem Sitzen wieder Länge in den Körper zu bringen und die Wirbelsäule beweglich zu halten 🤍

Adresse

Harrasserstraße 6
Prien Am Chiemsee
83209

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 21:00
Dienstag	08:00 - 21:00
Mittwoch	08:00 - 20:00
Donnerstag	08:00 - 21:00
Freitag	08:00 - 19:00
Samstag	08:00 - 14:00

Telefon

+4980519655240

Webseite

http://www.exaktaktiv.de/

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