Lovelysita Yoga Prien

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Prien am Chiemsee
Lovelysita Yoga Prien

Lovelysita ist ein kleines Yogastudio in Prien. Wir bieten kräftiges Vinyasa Yoga, Kundalini, Yin

28/07/2026

AUSBILDUNG: RESTORATIVE YOGA 40H mit Sarah Scharf | START AB JANUAR 2027

In einer Zeit, in der Stress und Reizüberflutung viele Menschen begleiten, wird die Fähigkeit zur bewussten Entspannung immer wichtiger.

Diese 40-stündige Ausbildung richtet sich an Yogalehrer:innen, die Restorative Yoga fundiert erlernen und mit Klarheit, Präzision und Einfühlungsvermögen unterrichten möchten. Gleichzeitig lädt sie dazu ein, die eigene Praxis zu vertiefen und die heilsame Wirkung echter Regeneration selbst zu erfahren.

Gemeinsam mit Sarah Scharf, einer der wenigen Senior-Lehrerinnen für Restorative Yoga in Europa, beschäftigst du dich mit der Physiologie der Entspannung, dem Nervensystem, funktioneller Anatomie sowie dem gezielten Einsatz von Hilfsmitteln. Darüber hinaus lernst du, sichere Sequenzen für unterschiedliche Bedürfnisse zu entwickeln und Restorative Yoga im Gruppen- und Einzelunterricht anzuwenden.

Die Ausbildung verbindet wissenschaftliche Grundlagen mit viel Praxis und richtet sich an alle, die einen Raum schaffen möchten, in dem Erholung, Regeneration und nachhaltige Gesundheit im Mittelpunkt stehen.

📍 Lovelysita Yogaschule, Prien am Chiemsee
Block 1: 30.–31. Januar 2027
Block 2: 06.–07. März 2027

40 Stunden | YACEP-zertifiziert (optional)

💛 Frühbucherpreis bis 30.09.2026: 740 €
Regulär: 790 €

Anmeldung: [email protected]

08/05/2026

Advanced Teacher Training Moments 🤍

19/03/2026

PRACTICE FOR FREE: 20.03. 19h mit Gunda Cholango Camillo

10/03/2026

Kreta is calling!
Es gibt noch 2 Zimmer für das Retreat im September.
6 Tage Deep Dive Vinyasa Yoga und Yogatherapie, mit .boerger am schönsten Platz .place_triopetra.beach
Anmeldung direkt über
Freude!
🤍

26/02/2026

PRACTICE FOR FREE: mit .yoga Absolventin Katja am FR 27.02.26 19 - 20h

16/02/2026

WORKSHOP: HANDSTAND – Let’s change perspective! mit .beyer | SA 07.03.26 | 14:30 - 17:00 Uhr

Du möchtest den Handstand lernen oder dich sicherer fühlen?

In diesem Workshop bekommst du klare Steps für ein sicheres Hinein- & Hinauskommen, gezielte Kräftigungsübungen und Impulse für mehr spielerische Leichtigkeit auf den Händen.

Mit oder ohne Vorerfahrung – du bist willkommen!
Variationen passend zu deinem Level, gegenseitiges Coachen & Spotten sorgen dafür, dass du dich jederzeit gehalten und unterstützt fühlst.

Lucie ist Dozentin & Ausbilderin für Yoga, AcroYoga, Thai-Yoga-Massage, Kids-Yoga und Achtsamkeitsmeditation. Mit viel Herz schafft sie einen vertrauensvollen Raum für Wachstum, Mut und neue Perspektiven.

Samstag, 07. März 2026 | 11:30–13:30 Uhr
45 €

Anmeldung: [email protected]

15/02/2026

PRACTICE FOR FREE: mit .yoga Absolventin Stefanie Sandor | FR 20.02.26 | 19 - 20h

12/02/2026

WORKSHOP: HÜFTÖFFNUNG mit .schaefer.doc | SO 22.02.26 | Live & Zoom

Was passiert wirklich in der Hüfte?

Unsere Hüfte ist weit mehr als nur ein Gelenk. Lebensstil, Stress, Emotionen und Bewegungsgewohnheiten beeinflussen ihre Beweglichkeit, oft seit unserer Kindheit.

In dieser speziell ausgerichteten Yogapraxis erforschen wir das Zusammenspiel von Gelenken, Muskeln, Faszien und Nervensystem. Wir schauen darauf, wie Einschränkungen entstehen und wie wir auf körperlicher und emotionaler Ebene wieder mehr Weite und Raum schaffen können.

Jede*r bringt eigene Muster mit, gemeinsam entwickeln wir eine Praxis, die dich dabei unterstützt, deine Hüfte besser zu verstehen und zu öffnen. Hilfsmittel und therapeutische Assists begleiten dich dabei.

Sonntag, 22. Februar 2026 | 14:00–17:00 Uhr
59 €
Live im Studio & online via Zoom

Anmeldung: [email protected]

10/02/2026

RETREAT & FORTBILDUNG: FEEL TO HEAL - NERVENSYSTEM mit .boerger & | 06. - 10.07.26 | Fraueninsel

Feel to Heal.
Ein Raum zum Spüren.
Zum Lauschen.
Zum Ankommen im eigenen Körper.

Vom 06.–10. Juli 2026 laden Barbra Noh & Bitta Boerger auf der Fraueninsel im Chiemsee ein, dem Nervensystem mit Achtsamkeit, Bewegung und Wissen zu begegnen. Nicht nur verstehend, sondern verkörpert.

Somatische Praxis, therapeutisches Yoga, feine Berührung und die Grundlagen der Polyvagal-Theorie verweben sich zu einem Erfahrungsraum für Selbst- und Co-Regulation, innere Sicherheit und Integration.

Jeder Morgen beginnt mit Yoga.
Begleitet an ausgewählten Tagen von Musik von & .yoga

Eine Fortbildung mit Retreat-Charakter – offen für Yogalehrende, Menschen aus therapeutischen & körperorientierten Bereichen und alle mit Yogaerfahrung.

40 UE · Yoga Alliance zertifiziert (YACEP)
📩 Anmeldung & Infos: [email protected]

Foto: .kovacic (s/w) & .om (See)

09/02/2026

FORTBILDUNG: TRAUMA-VERTIEFUNG NERVENSYSTEM EMOTIONSVERTIEFUNG | SA 14. & SO 15.02.26 mit .boerger

Unser Nervensystem reagiert auf das, was wir erleben – auf dauerhaften Stress ebenso wie auf überwältigende Erfahrungen. Diese Reaktionen können sich im Alltag zeigen: als innere Unruhe, Schreckhaftigkeit, Erschöpfung oder Schwierigkeiten, Gefühle zu regulieren.

Am 14. & 15. Februar 2026 öffnen wir einen Raum, um diesen Zusammenhängen mit Achtsamkeit und Fachwissen zu begegnen – durch traumasensible Yogapraxis, die Grundlagen der Polyvagal-Theorie und einen bewussten, mitfühlenden Umgang mit Emotionen und Affekten.

Mit einfachen Achtsamkeitsübungen, yogabasierten Körpertechniken und psychosozialer Aufklärung entsteht ein Fundament für mehr Stabilität, Affekt-Toleranz und innere Selbstbestimmtheit.
Getragen von der Qualität einer sicheren, vertrauensvollen Beziehung – als Grundlage jeder heilsamen Begleitung.

Dieses Seminar richtet sich an Yogalehrerinnen und Yogatherapeutinnen, die ihre Arbeit um traumasensible Aspekte vertiefen möchten – und an alle Interessierten, die sich diesem Feld mit Sorgfalt nähern wollen.

Pflichtmodul für AYT · Wahlmodul für ATT
40 UE · Yoga Alliance zertifiziert (YACEP)

14. & 15.02.2026 · jeweils 08:00–17:00 Uhr
Beitrag: 320 €
Anmeldung: [email protected]

Adresse

BernauerStr. 13a
Prien Am Chiemsee
83209

Telefon

+4980519662030

Webseite

http://lovelysita.com/

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