04/09/2026
Was gutes Training ist? Da kann man offensichtlich unterschiedlicher Meinung sein. 😅
Und trotzdem hat beides seine Berechtigung.
Training muss sinnvoll sein und deinem Körper Zeit geben, sich anzupassen. Aber wenn du keinen Bock hast, wiederzukommen, bringt dir auch der beste Trainingsplan wenig.
Bei uns im Power Place soll deshalb schon beides passen: Du sollst wissen, was du da eigentlich machst und warum. Und im besten Fall auch noch gerne wiederkommen.
Und jetzt zu dir: Woran merkst du, dass ein Training für dich richtig gut war? Spaß? Muskelkater? Das Gefühl, richtig was geschafft zu haben? Oder etwas ganz anderes?
Schreib’s mal in die Kommentare. Wir sind gespannt, ob du eher bei Ria oder bei Chris bist.