Carol Kletzin - Expertin für ein suchtfreies Leben

10/08/2026

☀️Wenn das Leben dir schöne unvergessliche Momente schenkt?

☀️So ein schönes und großartiges Strandkonzert in Neustadt an der Ostsee!

☀️Sommer, Sonne, Strand…
und was soll ich dir sagen, es geht auch ohne Alkohol!

☀️Ja, es floss an diesem Tag Unmengen an Alkohol.
Ich möchte nicht wissen wieviel Alkohol heute nur alleine an diesem Tag über den Tresen ging?

☀️Ja! Zu Anfang waren die Menschen gehemmt zu tanze, aber nach ein, zwei, Aperol Spritz waren sie lockerer und enthemmter.

☀️Und ich möchte dir mitgeben, dass das Leben auch ohne Alkohol lebenswert ist!!!

☀️Ich liebe heute meine Nüchternheit und bin dankbar für meinen klaren Kopf und für mein abstinentes Leben.

☀️Leben ist so viel mehr als Alkohol zu trinken.

ALOHA🌺,
deine Carol

nüchtern

25/07/2026

Früher war meine Überlebensstrategie die Produktivität.

🌿Ich war die Macherin, die immer in Aktion war.
Der unruhige Geist!
Konnte einfach nicht genießen und entspannen.

🌿Es gab für mich immer etwas zu machen, zu erledigen zu tun.!

🌿Mein Nervensystem war in der Übereregung zu Hause und ich durfte lernen, was d.h. In die iBalance, in eine natürliche Normalität zu kommen.

🌿Dies hat mir zu Anfang Angst gemacht, auf einer unbewussten Ebene, ohne dass ich das wirklich zuordnen konnte.

🌿Bis ich in meiner Ausbildung die Funktion des Nervensystems kennen gelernt habe und somit alles einordnen und mich und mein Verhalten besser verstehen konnte.

🌿Und noch heute darf ich mir immer wieder erlauben, das Leben zu leben und zu genießen.

🌿Da gibt es manchmal immer noch so ein leichten flirrenden Zustand.

🌿Dies aber war ein langer Prozess auf meinem Heilungsweg in ein abstinentes, zufriedenes und glückliches Leben!

Kennst du das auch von dir nicht anhalten zu können und auch nicht wirklich genießen zu können?

Ich wünsche dir ein wunderschönes Wochenende mit viel Phasen der Entspannung und des Nichtstuns!!

ALOHA 🌺,
deine Carol

22/06/2026

☀️ Hitze & Alkohol – eine gefährliche Kombination
Heiße Tage allein belasten deinen Körper schon genug.

💥Wenn du aber zu viel Alkohol trinkst, oder alkoholabhängig bist, kann die Hitze zusätzliche Risiken mit sich bringen:
Dein Flüssigkeits- und Salzhaushalt gerät schneller aus dem Gleichgewicht, Kreislaufprobleme können zunehmen und Entzugssymptome können sich verstärken.

💥Warnzeichen wie starkes Zittern, Verwirrtheit, Herzrasen, Krampfanfälle oder Bewusstseinsstörungen solltest du ernst nehmen und nicht auf die leichte Schulter nehmen.

👉Bitte achte auf dich und auf Menschen in deinem Umfeld die Alkohol trinken. Trink genug Wasser, suche Schatten und bleib bei Problemen nicht allein. ❤️

ALOHA🌺,
deine Carol

27/04/2026

Heute bin ich 20 Jahre abstinent🎈🍀🎈
Was für eine Reise und so nah und doch so weit weg!

Damals, was für mich unvorstellbar, auch nur einen Tag ohne Alkohol leben zu dürfen.

Aber ich bin Tag für Tag weitergegangen Schritt für Schritt… und jetzt sind daraus 20 Jahre entstanden.

Ja, der Weg war nicht immer geradeaus, es gab viele Herausforderung in meinem Leben.

Aber genau diese Herausforderung haben mich immer mehr in meine Kraft und mich immer tiefer in meiner Abstinenzfähigkeit gebracht.

Egal, wo du gerade stehst, auf deinem Weg der Abstinenz, jeder Tag zählt und führt dich immer mehr zu dir SELBST❤️

Wenn du heute wieder einen Tag geschafft hast, ist das ebenfalls ein Grund zum Feiern!!!

Aloha🌺 deine Carol

20/03/2026

🎈Was für eine Reise…wo ist die Zeit geblieben!

🎈Als aller erstes möchte ich mich bei meinem Kunden*innen und Klienten*innen von ganzem Herzen❤️ für euer Vertrauen bedanken!

🎈Ich durfte so viele tolle Menschen kennen lernen auf meiner Reise und da sind sogar tolle Freundschaften daraus entstanden. Was für ein wunderbares Geschenk Geschenk.

🎈Nein, es Es ging nicht nur immer geradeaus und bergauf. Manchmal bin ich auch in einer Sackgasse gelandet. Hab ein Stoppschild übersehen. Bin auch mal ins rutschen und Schleudern angekommen (Corona Zeit) gekommen. Es war alles mit dabei.

Wer mich kennt, weiß, dass ich meine Berufung gefunden habe. Die Körperarbeit LomiLomi mein Baby ist aber auch mein zweites Standbein die therapeutische Arbeit mit mir, besonders auch am Herzen.❤️

🎈Meine Selbstständigkeit hat mich viel gelehrt:
Verantwortung, Demut, Durchhaltevermögen, Disziplin, Kreativität, Mut aber vor allem tiefe Dankbarkeit und der Glaube an mich SELBST🙂

Auf die nächsten Jahre 🎈🍀🎈

ALOHA🌺, deine Carol

07/02/2026

Alkoholfrei zu leben gehört für mich, wie gesunde Ernährung, genügend Schlaf, ausreichend Bewegung Sport und Meditation zu einer gesunden Lebensführung dazu!

Nicht aus einem müssen aus einem Leisten heraus, sondern primär aus einer inneren gesunden Lebens Einstellung.

Noch heute nach 20 Jahren Abstinenz darf ich immer feiner, mit viel wohlwollen mich immer wieder daran erinnern, eine gesunde Lebenspraxis zu integrieren!

Das ist ein Bewusstseinsprozess, der Raum, Zeit und Kapazität benötigt.

Schritt für Schritt…

Happy Sunday
Aloha🌺 deine Carol

26/01/2026

Hey du Liebe*r!

👉Ja, es ist die Verbundenheit mit und zu dir SELBST, aber auch zu Menschen, die dir Sicherheit schenken, von denen du dich gesehen, verstanden und willkommen fühlst!

Trauma entsteht in Beziehung und wird in Beziehung geheilt! ❤️

ALOHA🌺, deine Carol

10/01/2026

28/10/2025

Die Wahrheit ist: „Du bist nicht deine Sucht“

Du bist ein Mensch, der kämpft. Du bist ein Mensch, der das Richtige tun möchte. Du bist ein Mensch, der es verdient hat, frei zu sein.

Ich habe meinen Weg gefunden. Und ich weiß, dass du deinen auch finden kannst.

Komm mit in den Kongress. Lass dich von meiner Geschichte inspirieren. Und mehr noch – pack die Werkzeuge, die dir helfen, aus diesem Kreislauf auszubrechen.

👉Hier kannst du dich kostenfrei anmelden:
https://www.digistore24.com/content/637768/53231/https://www.digistore24-app.com/vendor/account/home/CAMPAIGNKEY

Mit tiefem Verständnis und großer Hoffnung für dich.

ALOHA🌺,
deine Carol

Leben