Naturheilpraxis Bauschheim

04/08/2026

Huhu liebe Leute,
Am Telefon werde ich oft vor unserem Kennenlernen gefragt, welche Blutwerte mitgebracht werden sollen oder welche ich bestimmen würde. Ich habe euch hier mal eine Übersicht erstellt über meine Lieblinge. Da gibt es noch zahlreiche mehr aber fürs Erste hat sich diese Kombi bewährt.
Für mich sind das hier die „wichtigsten“ für den Start. Im Therapiegespräch ergibt sich dann, was noch ergänzend bestimmt werden sollte.
Vielleicht könnt ihr die Grundlage für euren nächsten Besuch bei euren Hausärzten nutzen oder natürlich gerne, wenn ihr zu mir kommt 🤍

03/07/2026

Nun ist mein Urlaub bald vorbei…
Ab Montag bin ich zurück und beantworte dann auch alle Mails. Hab schon gesehen, dass mein Postfach überquillt 😅
Habt ein schönes und erholsames Wochenende!
Wir sehen uns dann ab nächster Woche 😘

18/06/2026

03/06/2026

Frischer Wind beim Profilfoto :-)
Ich wünsche euch allen ein schönes langes Feiertagswochenende. Ich bin derzeit so richtig happy mit meinem Job. So viele supergeile Menschen kommen zu mir und bescheren mir Highlightmomente. Da will ich euch ein großes Danke für aussprechen. Schön, dass ihr alle zu mir kommt 🥰

Das Foto hab ich der tollen zu verdanken 😌🫶🏼

13/05/2026

Hast du schon mal Gemüse fermentiert? 🫙✨

Ich habe mich da E W I G nicht rangetraut, weil ich fest davon überzeugt war, dass man dabei unglaublich viel falsch machen kann.
Spoiler: Kann man gar nicht so leicht 😄

Und jetzt frage ich mich ernsthaft, warum ich nicht schon viel früher angefangen habe.
Denn fermentiertes Gemüse ist nicht nur lecker, sondern auch ein echtes Geschenk für deinen Darm 🦠💚

Hier kommt meine einfache Lieblingsversion mit Minigurken:

🥒 Minigurken waschen & Enden abschneiden
🫙 In ein Bügelglas geben
🌿 Gewürze dazu – ich liebe Dill & Knoblauch
💧 Mit Salzlake auffüllen:
1 Liter Wasser + 25 g unjodiertes Salz
⚖️ Gurken beschweren, damit alles unter der Flüssigkeit bleibt
⏳ Mehrere Tage stehen lassen und zwischendurch kurz öffnen

Das Wasser wird trüb und du riechst deutlich die Milchsäuregärung – genau so soll es sein 🙌

Ab Tag 5 einfach mal probieren.
Ich liebe sie, wenn sie noch knackig sind und gleichzeitig schön salzig & säuerlich schmecken 🤤

Probiotika können sinnvoll sein — aber echte, lebendige Nahrung ist für mich die nachhaltigste Form, den Körper zu unterstützen.

Mach deine Nahrung zu deiner Medizin 💚

16/03/2026

Ich freu mich so so so doll, schreiben zu können, dass ich am Samstag meine Prüfung zum Therapeuten für klinische Psychoneuroimmunologie bestanden habe. Ganz lieben Dank für eure Unterstützung und eure gedrückten Daumen, das hat mich richtig bestärkt.
Nach all dem, was schief gelaufen ist in der letzten Zeit ist das ein absoluter Lichtmoment. 🫶🏼🔥

04/01/2026

Ich hab entschieden, dass 2026 total mega wird! Im chinesischen Horoskop löst das Feuerpferd die Holzschlange ab und da ich selbst Pferd bin, sollte das doch mit dem Glück in diesem Jahr klappen. Ich wünsche Ihnen und euch allen von Herzen ein tolles Jahr! Uns allen wünsche ich vor allem Frieden in der Welt. 🔥 🐴 ✨

22/12/2025

Weihnachtsgruß

Die Weihnachtszeit lädt uns ein, einen Moment innezuhalten, zurückzublicken und dem nachzuspüren, was uns im Innersten bewegt.
Dieses Jahr war für mich – und damit auch für meine Praxis – ein ganz besonderes. Unerwartete Wendungen haben mich kurzfristig dazu gezwungen, die Praxis zu schließen, um Raum für etwas sehr Menschliches und sehr Persönliches zu schaffen.

Nicht alles im Leben lässt sich planen oder festhalten. Manche Erfahrungen kommen leise, andere mit großer Kraft – und nicht alle bleiben. Nach einer Zeit der Stille, des Abschieds und des Sammelns durfte ich wieder zurückkehren und die Praxis erneut öffnen.

Gleichzeitig hat sich auch räumlich etwas verändert: Nach vier schönen Jahren in Bauschheim bin ich in die Praxis nach Nauheim gewechselt. Ich bin sehr dankbar, dort angekommen zu sein und von so netten, herzlichen und unterstützenden Kolleginnen umgeben zu sein. Dieses Miteinander trägt mich sehr und fühlt sich genau richtig an.

Von Herzen danke ich euch für euer Verständnis, eure Geduld und euer Vertrauen, das ihr mir auch in dieser bewegten Zeit entgegengebracht habt. Das ist nicht selbstverständlich und bedeutet mir sehr viel.

Ich wünsche euch und euren Lieben eine ruhige, warme Weihnachtszeit – mit Momenten der Nähe, des Durchatmens und der Hoffnung. Möge das neue Jahr euch Gesundheit, Zuversicht und sanfte Wege schenken.

Herzlichst,
Euer Christian (aka Herr Petersen)

04/12/2025

✨ **Lipödem verstehen heißt: den ganzen Menschen sehen.**
Jede Betroffene bringt ihre eigene Geschichte, ihren eigenen Körper und ihre eigenen Bedürfnisse mit. Genau deshalb braucht es **keinen Einheitsweg**, sondern eine **individuelle, ganzheitliche Therapie**.
In meiner Arbeit stütze ich mich dabei auf vier zentrale Säulen:

**🌿 1. Mikrobiomtherapie**
Unser Darm ist ein stiller Mitgestalter unseres Wohlbefindens. Ein ausgewogenes Mikrobiom kann Entzündungen beeinflussen, das Immunsystem unterstützen und den Stoffwechsel positiv begleiten.

**🔥 2. Antientzündliche Therapie**
Da beim Lipödem entzündliche Prozesse eine Rolle spielen können, arbeite ich mit Strategien, die den Körper beruhigen und entlasten – z. B. über Ernährung, Lebensstil und ausgewählte unterstützende Maßnahmen.

**💛 3. Psychoemotionale Therapie**
Lipödem betrifft nicht nur den Körper. Gefühle, Erfahrungen und Stress wirken oft im Hintergrund mit. Durch psychoemotionale Begleitung entsteht Raum für Selbstmitgefühl, Klarheit und innere Stabilität.

**⚖️ 4. Hormonbalancetherapie**
Hormone können die Symptome beeinflussen. Mit einem Blick auf den individuellen Hormonhaushalt lassen sich Ungleichgewichte erkennen und gezielt ausgleichen, um den Körper wieder in Balance zu bringen.

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✨ **Mein Ziel:** Dich in deiner Einzigartigkeit zu sehen und gemeinsam einen Weg zu finden, der wirklich zu dir passt. Du musst nicht alleine da durch. 💛

16/10/2025

Hey liebe Leute,
Ich war letzte Woche auf Mallorca und habe viele schöne Momente gesammelt. Jetzt warten noch ein paar freie Tage auf mich und ab dem 3.11 bin ich zurück in der Praxis. Viele von euch haben mir schon geschrieben wegen Terminen und ich freue mich, dass sich mein Kalender schon wieder so füllt. Also gerne eine Nachricht schreiben, wenn ich einen Terminvorschlag schicken soll. Die Termine, die vor meiner Auszeit für November gemacht wurden, verfallen alle. Das heißt: es braucht neue Termine 🤗