12/01/2026
Eine Rektusdiastase haben ja nur Frauen oder?
Das stimmt leider nicht!
Bei Männern können die geraden Bauchmuskeln genauso auseinander weichen.
Die Ursachen sind vielseitig. Von „ falschem“ Training bis hin zu Übergewicht.
Im Bauchraum wird der Druck zu hoch und die geraden Bauchmuskeln weichen auseinander…. Zack eine Rektusdiastase ist entstanden.
Hauptproblem neben der Optik sind häufig immer wiederkehrende Rückenschmerzen, Verdauungsstörungen bis zum Nabel/Bauchwandbruch.
Deiner Mitte ist nicht mehr stabil.
Durch gezieltes Training und anpassen der Bewegungen im Alltag kann man eine Rektusdiastase wieder stabilisieren und schließen! Ganz ohne OP.
Hast auch du eine Rektusdiastase?
Dann melde dich ganz einfach bei mir:
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Oder ruf direkt in meiner Praxis an und lass dir einen Termin geben: 07732/8903496
