Physiomobil Ratingen

17/08/2026

Ischiasschmerzen🤕⚡️
müssen Dich nicht daran hindern,
Dich zu bewegen.

Unter meiner Anleitung 😉 zeige ich Dir ▶️schmerzerleichternde Übungen
▶️ Beweglichkeitsübungen
▶️ Kraft-, und Dehnübungen

Hier schon einmal ein kleiner Ausschnitt,
aber immer daran denken,
auch diese Übungen sollten von Physios wie mir kontrolliert durchgeführt werden. 💪💪💪

30/07/2026

Schmerzausstrahlung bei Bandscheibenproblemen in das Bein?

Anhand des Schmerzverlaufs lässt sich feststellen, in welchem Lendenwirbelsäulenbereich der Vorfall sich befindet.

23/07/2026

Ischiasschmerzen?

Dann probiere diese Übungen, die helfen können, Schmerzen zu lindern und sich wieder im Alltag bewegen zu können.

11/07/2026

Die neue Gesundheitsreform wurde verankert 😡
Was bedeutet das für GKV Patienten:

* Hausbesuche und Rezepte werden kaum
noch ausgestellt
* Zuzahlungsgebühren werden massivst
> nun 15€ plus 10% Versorgungspaushale
* Vergütungskürzungen
* Wegfall der Vergütung des
Mehraufwandes bei Blankoverordnungen
* längere Wartezeiten für Patienten
* Vergütungen werden wieder an die
Grundlohnsumme gekoppelt und bis 2029
mit -1% bewertet
> steigende Kosten werden nicht berücksichtigt
> dadurch wird es keine wirtschaftlich
tragfähigen Preise geben
* viele Praxen werden ab sofort sofort ihre
Existenzen ändern müssen und im
Vordergrund die Privatpatienten
behandeln oder auf Selbstzahlerbasis
therapieren

02/07/2026

Du leidest unter Schwindel?

Nicht jeder Schwindel ist gleich,
es gibt zahlreiche Arten von Schwindel....

Schwindel ist ein Symptom von vielen Erkrankungen,
von Störungen des Gleichgewichtsorgans bis hin zu neurologischen Erkrankungen.

Eine sorgfältige Diagnostik ist hier das Allerwichtigste, so dass eine passende Therapie bei ausgebildeten IVRT Vestibular Therapeuten, wie mich 😉, dann erfolgen kann.

Du benötigst lediglich ein Krankengymnastik- Rezept und dann kontaktiere mich sehr gerne 💪

29/06/2026

Das Piriformis-Syndrom
ist eine Nervenkompressionsstörung.
Dabei wird der Ischiasnerv durch den Musculus piriformis (einen kleinen, birnenförmigen Gesäßmuskel) eingeengt oder gereizt.
Dies führt zu tief sitzenden Gesäßschmerzen, die oft bis in die Beine ausstrahlen.

🤕Typische Symptome
🔸️Gesäßschmerz:
Einseitiger, oft stechender oder brennender Schmerz tief im Po.
🔸️Ausstrahlung (Pseudoischias):
Schmerzen ziehen die Rückseite des Oberschenkels hinab, selten bis in den Fuß.
➡️Verschlimmerung
Die Beschwerden nehmen beim Sitzen, Treppensteigen oder längerem Gehen deutlich zu.
➡️Missempfindungen:
Gelegentlich treten Kribbeln oder ein Taubheitsgefühl im Bein auf.

Leidest Du unter genau solchen Symptomen?
Dann lass dies zunächst von einem Arzt abklären und sich dann Rat und Hilfe bei mir als Physiotherapeutin holen 💪💪💪

27/06/2026

Bei dem Wetter muss man ausreichend trinken,
selbstgemachte Wassermelonen Limo sorgt für ausreichend Flüssigkeit 💧🍉🥵

🍉

25/06/2026

Wegen der Hitze bleibt meine Praxis heute und morgen geschlossen.
Hausbesuche werden bis mittags von mir noch durchgeführt.
Kommt gut durch die Hitze und Gesundheit geht vor!!!

24/06/2026

Neue Ausbildung in Planung

20/06/2026