Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 17:30 - 22:00 Dienstag 17:30 - 22:00 Donnerstag 17:30 - 22:00

Vivere Vital

Vivere Vital mehr Gelassenheit und innere Stärke für den Alltag. Im Alltag sind Stress und Herausforderungen unvermeidlich.

Unser ganzheitliches Konzept widmet sich der Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durch bewährte Methoden wie Yoga, Meditation, Entspannung (Progressiver Muskelentspannung, Autogenes Training, Yoga Nidra, Bodyscan) und verschiedene Achtsamkeitstechniken. Wir sind davon überzeugt, wenn wir regelmäßig unsere Resilienz stärken, können wir die alltäglichen Herausforderungen leichter meistern und

gestärkt hervorgehen. Unsere Kurse in Ratingen und Auszeiten im Kloster sind sorgfältig konzipiert, um Stressabbau und Entspannung zu fördern für ein ausgeglicheneres, gelasseneres und erfüllteres Leben.

26/06/2026

🌅 Jeder Tag gibt dir die Möglichkeit, neu zu beginnen – nicht indem du jemand anderes wirst, sondern indem du dir selbst wieder näherkommst.

Unsere Retreats sind ein Ort, an dem genau das möglich wird: Zeit zum Durchatmen, Raum für Ruhe und die Freiheit, ganz bei dir anzukommen. 🤍

Mehr über unsere nächsten Retreats findest du auf unserer Website.

26/06/2026

Wenn die Temperaturen steigen, braucht nicht nur dein Körper Abkühlung.

Auch dein Nervensystem sehnt sich nach Entlastung.

Denn dauerhafte Hitze kann unser Stressempfinden verstärken. Wir werden unruhiger, erschöpfter und weniger gelassen.

Heute darfst du bewusst den Schalter umlegen.

Vom Funktionieren…
zum Spüren.

Vom Denken…
zum Atmen.

Vom Stressmodus…
in den Ruhemodus.

Jeder langsame Atemzug, jeder Moment im Wasser und jede kleine Pause aktiviert deinen Parasympathikus – den Teil deines Nervensystems, der für Regeneration, Heilung und innere Ruhe zuständig ist.

💙 Was schenkst du dir heute, damit dein Körper und dein Herz wieder durchatmen können?

24/06/2026

🌅 Zwischen Natur, Stille und bewusster Bewegung entsteht etwas Wertvolles:

die Verbindung zu dir selbst.

Genau dafür schaffen wir auf unseren Retreats einen geschützten Raum. ✨🤍

Entdecke unsere nächsten Retreats auf der Website.

21/06/2026

Es gibt Momente, die brauchen nicht viele Worte.
Kein Ziel. Keine To-do-Liste. Kein Müssen.
Nur den Himmel. Den Wind. Die Wärme des Sommers. Und den Augenblick.
Vielleicht liegt das Glück nicht darin, mehr zu erleben.
Vielleicht liegt es darin, das, was gerade da ist, wirklich wahrzunehmen.
Wobei hast du heute zuletzt bewusst innegehalten und den Augenblick genossen?

20/06/2026

🪷Manchmal braucht es nur Sonne auf der Haut, frische Luft und einen Moment der Stille, um wieder zu spüren, was wirklich wichtig ist.

Unsere Retreats laden dich dazu ein, den Alltag hinter dir zu lassen und dir selbst wieder näherzukommen. 🤍

Mehr Inspiration und Informationen findest du auf unserer Website.

16/06/2026

🍃Zwischen Natur, Bewegung und bewussten Momenten entsteht etwas, das im Alltag oft verloren geht: innere Ruhe.

Unsere Retreats schenken dir Zeit, durchzuatmen, loszulassen und wieder bei dir selbst anzukommen.

💚 Mehr über unsere nächsten Retreats findest du auf unserer Website.

14/06/2026

🌾 Zwischen Kornblumen und Sommerwind

Hier wird mir immer wieder bewusst:

Ruhe ist kein Ort.

Ruhe ist ein Zustand in uns.

Die Natur hilft uns nur dabei, ihn wiederzufinden.

Vielleicht ist das der Grund, warum wir uns nach Wiesen, Wäldern, Meer und Weite sehnen.

Nicht weil dort alles perfekt ist.

Sondern weil wir dort wieder spüren können, was im Alltag oft verloren geht:

Langsamkeit.
Verbundenheit.
Lebendigkeit.

Nimm dir heute einen Moment Zeit.

Atme tief ein.

Spüre die Erde unter deinen Füßen.

Und erinnere dich daran:

Du musst nicht mehr werden.
Du darfst einfach sein. 💚

13/06/2026

✨Vertrauen bedeutet nicht, alle Antworten zu kennen.

Vertrauen bedeutet, den nächsten Schritt trotzdem zu gehen.

Unsere Retreats schaffen Raum für genau diese Erfahrung – fern vom Alltag, näher bei dir selbst. 🤍

Mehr Informationen findest du auf unserer Website.

12/06/2026

Es war eine tolle Gruppe und Zeit. Wir haben es sehr genossen und jetzt genieße ich noch diesen Kraftort… Ich mag ihn sehr 😍 habt ein schönes Wochenende 🙋🏽‍♀️🙏 viele Sonnengrüsse von der zauberhaften Ostsee 🌊

mit Vivere Vital.

10/06/2026

Alles, was du suchst, beginnt mit dem Vertrauen in dich selbst. ✨🤍

Adresse

Papiermühlenweg 74; C/o Spielraum E. V
Ratingen
40882

Öffnungszeiten

Montag	17:30 - 22:00
Dienstag	17:30 - 22:00
Donnerstag	17:30 - 22:00

Telefon

+491774345573

Webseite

https://www.vivere-vital.de/

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