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Innere Frau

Willkommen, hier kannst sein, wer du wirklich bist. Jede von uns hat unendlich viel Potential.

15/09/2026

Sind wir auf einer Wellenlänge? 🌊🦋

23/08/2026

𝐔𝐧𝐬𝐞𝐫 𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞𝐬 𝐠𝐞𝐦𝐞𝐢𝐧𝐬𝐚𝐦𝐞𝐬 𝐂𝐚𝐜𝐚𝐨 & 𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐚𝐮𝐟 𝐝𝐞𝐦 ! 🌿✨

Der Kakao hat uns tiefer in unseren Körper geführt, unsere ❤️ geöffnet, uns geerdet und miteinander verbunden.

🎵🌞🍉Sommerliche, bunte Klänge – von Tribal über DnB bis Psytrance – haben unsere Körper zum Schwingen und Tanzen gebracht.

Es wurde gelacht, geweint, gefeiert, gefühlt, losgelassen und sich verbunden.

Einfach all das, was entsteht, wenn wir loslassen und unserem Körper erlauben, sich frei auszudrücken. ✨

Zum Abschluss durften wir bei einer wunderschönen Handpan-Relaxation von noch einmal ganz zur Ruhe kommen.

Danke an alle, die diesen besonderen Moment mit uns geteilt und mit uns getanzt haben. 🤍

🎵💃🏻
☕️ .spirit
📹

02/08/2026

Wenn ein Kind geboren wird, verändert sich nicht nur das Leben einer Familie 🤰

Ein Kind kommt nicht einfach nur zu seiner Mutter und seinem Vater.

Es tritt in ein ganzes Familiensystem ein – in Beziehungen, in Geschichten, in Liebe, aber manchmal auch in Themen, die schon lange vor seiner Geburt entstanden sind. Genau diese Themen können vor, während und nach der Geburt aufgewühlt werden. 🥹

Während ein Kind geboren wird, wird gleichzeitig auch eine Mutter geboren.🐚

Die Mutter ist das erste 🏡 ihres Kindes. Sie ist der erste Kontakt mit der Welt. Durch ihren Körper, ihre Stimme, ihren Atem und ihr Nervensystem erfährt das Kind, wie es ist, auf dieser 🌍 zu sein. In der Beziehung zu ihr entstehen die ersten Erfahrungen von Sicherheit, Vertrauen und dem Gefühl, im Leben willkommen zu sein.🩷

Das bedeutet nicht, dass eine Mutter perfekt sein muss.

Es bedeutet, dass sie eine der größten Initiationen ihres Lebens durchläuft.

Genau deshalb ist ein Blessingway so kraftvoll.🌞

Nicht, weil ein perfektes Bild von Mutterschaft gefeiert werden. Sondern weil die Frau spüren darf, dass sie getragen wird. Gesehen wird. Unterstützt wird.💗
Dass sie nicht alles alleine schaffen muss.
Dass ein Kreis von Frauen hinter ihr steht.

Denn wenn ein Kind geboren wird, wird eine ganze Familie geboren.

Und wenn die Mutter liebevoll getragen wird, kann ihre Fürsorge ganz natürlich weiterfließen – zu ihrem Kind, ihrem Partner und in das gesamte Familiensystem.🏠

Die meisten werdenden Mütter brauchen nicht noch das tausendste Paket Windeln oder ein weiteres Babyspielzeug.

Was sie wirklich brauchen, ist Unterstützung... Menschen, die sie sehen, ihnen zuhören und sie daran erinnern, dass sie diesen Weg nicht allein gehen müssen.👣

12/07/2026

𝐃𝐢𝐞 𝐑𝐨𝐬𝐞𝐧𝐳𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨𝐧𝐢𝐞 𝐰𝐢𝐫𝐤𝐭 𝐚𝐮𝐟 𝐝𝐞𝐧 𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞𝐧 𝐁𝐥𝐢𝐜𝐤 𝐰𝐢𝐞 𝐞𝐢𝐧 𝐓𝐞𝐞𝐤𝐫𝐚̈𝐧𝐳𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐦𝐢𝐭 𝐆𝐫𝐨ß𝐦𝐮̈𝐭𝐭𝐞𝐫𝐧.😅🫖

Vielleicht ist sie das tatsächlich ein bisschen. Und genau das macht sie so kraftvoll.🩷

Denn genauso wie Großmütter trägt auch die Rose 🌹etwas in sich, das in unserer heutigen Zeit immer seltener geworden ist – tiefe Weisheit.

Im Gegensatz zu einer Kakaozeremonie ist die Rosenzeremonie viel sanfter. Sie öffnet nicht mit Kraft, sondern mit Sanftheit 🐚

Genau diese Sanftheit ist es, was wir heute – in einer Welt voller Druck, Leistung und ständiger Erwartungen – brauchen.

Gestern hatte ich nach einem Jahr wieder die Ehre, diese Zeremonie begleiten zu dürfen.🌹

Es ist erstaunlich, wie viel in einer einzigen Blüte verborgen sein kann: Sanftheit und Stärke. Ein offenes Herz und gesunde Grenzen. Verletzlichkeit und Mut.

Gemeinsam sind wir durch die Rose, den Tanz 💃🏻 und sanfte Atemübungen langsamer geworden. Wir haben unserem Körper und unserer Weiblichkeit gelauscht und einen Raum für das geöffnet, was im Alltag oft zu kurz kommt.

Von ♥️ danke ich jeder einzelnen Frau, die Teil dieses Kreises war. Durch eure Offenheit 🪽, euer Vertrauen und eure Präsenz haben wir gemeinsam einen sicheren Raum geschaffen, in dem jede von uns einfach sein durfte.

Mein Herz ist erfüllt. 🤍🌹

Bis nächstes Jahr…
📷 Danke, du 🩷 Laura Pucher

#

29/06/2026

Manche Menschen zeigen uns eher ihre Schutz - und Abwehrmechanismen als ihr wahres Wesen. Es ist nicht unsere Aufgabe, verletzendes Verhalten zu entschuldigen oder verändern zu wollen.

Doch wir können versuchen, mit mehr Mitgefühl hinzusehen – denn oft erkennen wir in ihren Schutzmechanismen auch einen Teil unserer eigenen.

20/05/2026

🌿 𝐑𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭 & 𝐑𝐞𝐬𝐞𝐭 𝐇𝐚𝐥𝐛𝐭𝐚𝐠𝐞𝐬𝐫𝐞𝐭𝐫𝐞𝐚𝐭 🌿
𝐦𝐢𝐭 𝐋𝐚𝐮𝐫𝐚 & 𝐌𝐢𝐜𝐡𝐚𝐞𝐥𝐚

Ihr Lieben,
Laura und ich laden euch von Herzen ein, mitten im lauten und oft vollen Sommer ganz bewusst innezuhalten.
Zwischen vielen Terminen, Sommerfesten und dem Leben im Außen darfst du dir einen Nachmittag nur für dich schenken. 🤍

✨ Das erwartet dich:
• sanftes Yoga im Freien
(zum Ankommen im Körper)
• Übungen zur Beruhigung deines Nervensystems
(auch für zu Hause)
• geführte Visionsreise
(für Klarheit & innere Verbindung)
• Despacho Ritual
• bewusste Zeit in und mit der Natur

Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du einfach sein darfst —
ruhiger, klarer und wieder mehr verbunden mit dir selbst. 🌿

📅 06.06.2026
16:00 – 20:00 Uhr
(bei Regen: 17:30 – 21:30 Uhr)
📍 Treffpunkt:
Posenerstraße 39, Regensburg
Von dort gehen wir gemeinsam in die wunderschöne Natur am Brandlberg.

💧Das Retreat findet auch bei Regen in den Räumlichkeiten von Das Studio statt.

💫 Preis:
69 €
Partnerkarte: 55 € p. P.
Bring gerne deine Yogamatte, Wasser und einen kleinen Snack mit. 🌿
Weitere Informationen & Anmeldung: https://michaela-hering.com/events/koerper-seele-retret-reconnet-reset/

13/05/2026

Das, was vor deinen 👁️Augen zerbricht, ist in dir schon lange davor zerbrochen.

Eine Arbeit für ein ganzes Leben. Eine Beziehung, die für immer bestehen sollte. Eine Version von dir selbst, die du so gut kanntest.

Lange bevor die Dinge um dich herum beginnen zusammenzubrechen, zerbrechen sie zuerst in dir.
Es ist nicht angenehm, aber es ist so unglaublich wichtig.

Es ist deine Gelegenheit, das zu heilen, was in dir verletzt ist 💔
Es ist deine Gelegenheit, die Verbindung zu dir selbst wiederzufinden.
Es ist deine Gelegenheit, die Last abzulegen.
Aus der kleinen Box auszusteigen.

>>> Und weißt du was?
 Tief in dir wusstest du es schon lange, bevor alles begann zu zerbrechen. Du hattest nur Angst, es dir selbst einzugestehen.
Tief in deinem Inneren weißt du, was du behalten darfst und was gehen muss.
Tief in dir weißt du, was du dir wirklich wünschst und wer du wirklich bist.

Das, was vor deinen Augen zerbricht, ist kein Scheitern. Es ist eine riesige Chance auf Veränderung…🌿

20/04/2026

Wir alle sind müde 🥱 vom ständigen Analysieren und von dem Gefühl, etwas reparieren oder lösen zu müssen.

Manchmal ist das, was wir wirklich brauchen, einfach irgendwo anzukommen🧘, auszuatmen und uns halten zu lassen.

☕️ Zeremonieller Kakao öffnet das Herz ❤️, beruhigt den Geist und hilft uns, uns tiefer mit uns selbst und miteinander zu verbinden.

🎶 Mantrensingen haben etwas zutiefst Heilsames. Ihre sich wiederholenden Melodien beruhigen das Nervensystem, schenken ein Gefühl von Sicherheit und helfen dabei, Emotionen zu Spüren.

❤️ Du musst nicht „singen können“.
Es gibt keinen Leistungsdruck, kein richtig oder falsch.
Du kannst singen, summen, zuhören oder einfach nur da sein.

Gerade im gemeinsamen Klang entsteht oft ein tiefes Gefühl von Verbindung, Zugehörigkeit und einem Nachhausekommen zu dir selbst.
Es ist ein Raum, in dem du für einen Moment den Alltagslärm loslassen und dir erlauben darfst, mehr Leichtigkeit, Weichheit und Lebendigkeit zu spüren.

💛 Kakao öffnet das Herz
🎶 Mantra beruhigt den Geist
✨ die gemeinsame Stimme verbindet
🌿 du gehst wieder mehr bei dir angekommen nach Hause

➾Wann: 23.4. / 18.30 - 20.00
➾Wo: Schwetzendorf
➾Kosten: 30€
➾Weitere Information & Anmeldung: https://michaela-hering.com/events/kakao-mantra-singen-in-regensburg/

Wir freun uns auf dich!
Natalie & Michaela

Adresse

Regensburg

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