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Innere Frau

Willkommen, hier kannst sein, wer du wirklich bist. Jede von uns hat unendlich viel Potential.

13/05/2026

Das, was vor deinen 👁️Augen zerbricht, ist in dir schon lange davor zerbrochen.

Eine Arbeit für ein ganzes Leben. Eine Beziehung, die für immer bestehen sollte. Eine Version von dir selbst, die du so gut kanntest.

Lange bevor die Dinge um dich herum beginnen zusammenzubrechen, zerbrechen sie zuerst in dir.
Es ist nicht angenehm, aber es ist so unglaublich wichtig.

Es ist deine Gelegenheit, das zu heilen, was in dir verletzt ist 💔
Es ist deine Gelegenheit, die Verbindung zu dir selbst wiederzufinden.
Es ist deine Gelegenheit, die Last abzulegen.
Aus der kleinen Box auszusteigen.

>>> Und weißt du was?
 Tief in dir wusstest du es schon lange, bevor alles begann zu zerbrechen. Du hattest nur Angst, es dir selbst einzugestehen.
Tief in deinem Inneren weißt du, was du behalten darfst und was gehen muss.
Tief in dir weißt du, was du dir wirklich wünschst und wer du wirklich bist.

Das, was vor deinen Augen zerbricht, ist kein Scheitern. Es ist eine riesige Chance auf Veränderung…🌿

20/04/2026

Wir alle sind müde 🥱 vom ständigen Analysieren und von dem Gefühl, etwas reparieren oder lösen zu müssen.

Manchmal ist das, was wir wirklich brauchen, einfach irgendwo anzukommen🧘, auszuatmen und uns halten zu lassen.

☕️ Zeremonieller Kakao öffnet das Herz ❤️, beruhigt den Geist und hilft uns, uns tiefer mit uns selbst und miteinander zu verbinden.

🎶 Mantrensingen haben etwas zutiefst Heilsames. Ihre sich wiederholenden Melodien beruhigen das Nervensystem, schenken ein Gefühl von Sicherheit und helfen dabei, Emotionen zu Spüren.

❤️ Du musst nicht „singen können“.
Es gibt keinen Leistungsdruck, kein richtig oder falsch.
Du kannst singen, summen, zuhören oder einfach nur da sein.

Gerade im gemeinsamen Klang entsteht oft ein tiefes Gefühl von Verbindung, Zugehörigkeit und einem Nachhausekommen zu dir selbst.
Es ist ein Raum, in dem du für einen Moment den Alltagslärm loslassen und dir erlauben darfst, mehr Leichtigkeit, Weichheit und Lebendigkeit zu spüren.

💛 Kakao öffnet das Herz
🎶 Mantra beruhigt den Geist
✨ die gemeinsame Stimme verbindet
🌿 du gehst wieder mehr bei dir angekommen nach Hause

➾Wann: 23.4. / 18.30 - 20.00
➾Wo: Schwetzendorf
➾Kosten: 30€
➾Weitere Information & Anmeldung: https://michaela-hering.com/events/kakao-mantra-singen-in-regensburg/

Wir freun uns auf dich!
Natalie & Michaela

08/03/2026

Das wünsche ich mir für uns Frauen! 🤌🏼🙏🌷

Nicht nur heute.

Diesen Beitrag schreibe ich aus der Perspektive einer Mutter, einer Tochter, einer Partnerin und einer Frauenmentorin 🦋

Das sind Themen, denen ich fast täglich begegne – und ich glaube, dass sie Veränderung verdienen.

>>> Was würdest du uns Frauen zum heutigen Internationalen Frauentag wünschen? ✨🌷

08/03/2026

Das wünsche ich mir für uns Frauen!🤌🙏

Nicht nur heute.

Diesen Beitrag schreibe ich aus der Perspektive einer Mutter, einer Tochter, einer Partnerin und einer Frauenmentorin.

Das sind Themen, denen ich fast täglich begegne – und ich glaube, dass sie ganz dringend Veränderung brauchen.

>>> Was würdest du uns zum heutigen Internationalen Frauentag wünschen?✨🩷

14/02/2026

Hallo ihr Lieben, hier bin ich 🙋‍♀️🩷

Ursprünglich wollte ich mich nach dem neuen Jahr mit einem wunderbaren Beitrag melden. Aus dem neuen Jahr wurde dann Mitte Januar – und aus Mitte Januar Mitte Februar 😅. Ich habe mir erlaubt, etwas wirklich Wichtiges zu tun: mir viel Raum für mich selbst zu nehmen und äußere Impulse stark zu reduzieren, vor allem aus der virtuellen Welt.

Ich bin aus dem Muster ausgestiegen, jemandem etwas zu schulden – mich häufiger melden zu müssen, „für andere da zu sein“ oder mich vielleicht sogar faul zu fühlen, wenn ich nicht regelmäßig poste.

Diesen inneren Druck habe ich losgelassen und bin meinem Impuls gefolgt – in dem Bewusstsein, dass sich meine Wege mit manchen von euch dadurch vielleicht für eine Zeit oder auch dauerhaft trennen.
Und es war die richtige Entscheidung.

Unser Familiensystem ist durch die Arbeit meines Mannes schon lange sehr gefordert, mein eigenes System ist sensibel gegenüber dem, was in der Welt geschieht. (Ich habe selbst eine Verge*waltigung erlebt.) Und gerade deshalb war die Fürsorge für meine innere Welt in dieser Zeit kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit.

Auch wenn ich hier nach außen hin weniger sichtbar war, ist im Hintergrund sehr viel passiert. Ich habe mehrere Kakaozeremonien begleitet, gemeinsam mit Laura einen wunderschönen Körper-&-Seele-Retreat erlebt und zwei Kakao-Fortbildungen geleitet – das alles in eher kleinen, sehr feinen Gruppen, aus denen auch ich selbst viel Kraft schöpfte 🤗
Ich spüre große Dankbarkeit für das Vertrauen und die tiefen Entwicklungsschritte meiner 1:1-Klientinnen.

Während ich diese Zeilen schreibe, spüre ich viel Dankbarkeit dafür, dass ihr hier seid, Teil dieses Raumes seid und euch verbinden möchtet 🤍
Wie geht es euch gerade?

Von ❤️
eure Michaela

23/01/2026

𝐎𝐒𝐓𝐄𝐑 𝐑𝐄𝐓𝐑𝐄𝐀𝐓 𝐅𝐔̈𝐑 𝐅𝐑𝐀𝐔𝐄𝐍 🌸

✨ 𝐁𝐞𝐟𝐫𝐞𝐢𝐭 & 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞𝐠𝐞𝐥𝐚𝐝𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐧 𝐅𝐫𝐮̈𝐡𝐥𝐢𝐧𝐠 ✨

Feiere mit uns den Frühlingsanfang, die Fruchtbarkeit und Lebendigkeit! Entfache dein inneres Feuer neu, wirf alten Ballast ab und starte voller Energie in den Frühling.

🌿 Was dich erwartet:
• Tiefe Regeneration & neue Energie
• Mehr Verbindung zu deinem Körper & deiner Weiblichkeit
• Herzöffnende Kakaozeremonie
• Yoga, Körper- & Chakrenarbeit, Klang & Ruhe
• Ein sicherer, liebevoller Raum im Kreis von Frauen
• Sauna, Natur & nährende Küche im Bayerischen Wald

Gemeinsam ankommen, durchatmen, auftanken – und getragen von einem starken Frauenfeld wieder nach Hause gehen. ✨

Begleitet von Merl & Michaela Hering
📍 Adventure Camp Schnitzmühle
🗓 2.4. - 4.4.
💌 Infos & Anmeldung: https://michaela-hering.com/events/oster-retreat/

14/12/2025

🎁𝐌𝐚𝐠𝐢𝐞 𝐝𝐞𝐫 𝐃𝐮𝐧𝐤𝐞𝐥𝐡𝐞𝐢𝐭 /𝟏𝟖.𝟏𝟐/ 𝟐𝟎.𝟎𝟎 - 𝟐𝟏.𝟑𝟎/ 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞

Liebe Frau,
ich lade dich in dieser Vorweihnachtszeit ein, langsamer zu werden und in dein Herz &deine weibliche Energie, einzutauchen.

𝐆𝐞𝐦𝐞𝐢𝐧𝐬𝐚𝐦 𝐰𝐞𝐫𝐝𝐞𝐧 𝐰𝐢𝐫:
☆ das vergangene Jahr betrachten
☆ schauen, was abgeschlossen, losgelassen und vollendet werden darf
✩ uns auf die Rauhnächte vorbereiten

Ich werde dich durch eine Session begleiten, in der du durch die heilende Kraft der Dunkelheit in deinen Schoß und dein Herz zurückkehrst. Du verbindest dich mit deiner eigenen inneren Stärke und mit allem, was du bist.

Mehr Informationen: https://michaela-hering.com/events/die-magie-der-dunkelheit/
Oder in Bio

Die Session wird aufgezeichnet, damit du auch im Nachhinein teilnehmen kannst. Sie wird während der Weihnachtszeit verfügbar sein.

25/11/2025

𝐖𝐮𝐬𝐬𝐭𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐮 𝐝𝐚𝐬 𝐮̈𝐛𝐞𝐫 𝐝𝐢𝐞 𝐆𝐞𝐛𝐚̈𝐫𝐦𝐮𝐭𝐭𝐞𝐫?❤️

Weißt du, dass es noch so viel mehr zu entdecken gibt?

Zum Beispiel: Die Gebärmutter hat die höchste Dichte an Oxytocin-Rezeptoren im ganzen Körper – deshalb reagiert sie so stark auf Liebe ❤️, Berührung, Geburt und emotionales Wohlgefühl.

💦 Sie speichert Emotionen, die nicht vollständig gefühlt oder ausgedrückt wurden –
Traurigkeit, Scham, Schuld, unterdrückte Kreativität oder Verletzungen in der Weiblichkeit und Intimität.

Viele Frauen spüren, dass ihre Gebärmutter müde ist vom Tempo des Lebens und von alten Geschichten…
Darum ruft sie uns nach innen – zu Ruhe, Wärme und Sanftheit.🪽

Wenn du das auch fühlst, lade ich dich herzlich zur Gebärmutter-Alchemie ein – am 27.11. um 20:00 Uhr via Zoom.

In dieser Online-Zeremonie verbinden wir uns durch Meditation, Womb-Yoga und Rituale mit unserer weiblichen Kraft und sammeln Wärme für den Winter. ❄️

❔ Es wird wieder Raum für Fragen geben.

❤️ Auch Frauen, die bereits teilgenommen haben, sind herzlich willkommen. 🙏

Wenn du ein Yoni-Egg besitzt, kannst du es dir für den Abend bereitlegen.

🤗 Anmeldung: michaela-hering.com/events/wombalchemy
Ich freue mich auf euch. 🌸

Adresse

Regensburg

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