Kieser Regensburg

Kieser Regensburg http://www.kieser-training.de/studios/alle-studios?c=regensburg Kieser Training steht seit über 50 Jahren für Gesundheitsorientiertes Krafttraining.

Wir unterstützen Sie durch effektives Krafttraining Ihren Körper zu stärken und stark zu halten, um aktiv und leistungsfähig zu bleiben, für all das was Ihnen wichtig ist - unabhänging ob im Alltag, im Beruf oder im Sport. Wir bieten:
- Individuelle Trainingsplanung und -steuerung
- Umfassende Trainingseinführung
- Regelmäßige persönliche Trainingsbegleitungen
- Medizinische Trainingsberatungen
- Kraftmessungen und Rückenanalysen
- Computergestütztes Rückentraining

Migräne hat viele Ursachen. Nackenverspannungen und muskuläre Dysbalancen können ein möglicher Auslöser sein oder Beschw...
14/08/2026

Migräne hat viele Ursachen. Nackenverspannungen und muskuläre Dysbalancen können ein möglicher Auslöser sein oder Beschwerden verstärken.

Durch den Aufbau einer kräftigen Nackenmuskulatur verbessern Sie die Stabilität der Halswirbelsäule und unterstützen eine gesunde Körperhaltung.

Wichtig ist: Krafttraining ersetzt keine medizinische Migränetherapie. Liegen muskuläre Beschwerden im Nackenbereich vor, kann es jedoch eine sinnvolle Ergänzung sein.

Haben Sie bereits erlebt, dass sich Krafttraining positiv auf Ihre Nackenbeschwerden ausgewirkt hat? Teilen Sie Ihre Erfahrungen gerne in den Kommentaren.

Schulterbeschwerden sind weit verbreitet – und oft mit Einschränkungen im Alltag verbunden.Eine kräftige Schultermuskula...
11/08/2026

Schulterbeschwerden sind weit verbreitet – und oft mit Einschränkungen im Alltag verbunden.

Eine kräftige Schultermuskulatur trägt zur Stabilität des Schultergelenks bei und unterstützt alltägliche Bewegungen. Genau deshalb setzt Kieser auf gezieltes Krafttraining – wissenschaftlich fundiert und individuell betreut.

Wie wichtig ist eine schmerzfreie Schulter für Ihren Alltag?

Stabile Schultern beginnen mit gezieltem Krafttraining.Mit der E2 trainieren Sie gezielt den Deltamuskel sowie den Oberg...
06/08/2026

Stabile Schultern beginnen mit gezieltem Krafttraining.

Mit der E2 trainieren Sie gezielt den Deltamuskel sowie den Obergrätenmuskel – einen wichtigen Bestandteil der Rotatorenmanschette. Beide tragen wesentlich zur Stabilität und Funktion des Schultergelenks bei.

Eine kräftige Schultermuskulatur unterstützt kontrollierte Bewegungen des Arms und hilft dabei, das Schultergelenk langfristig belastbar zu halten.

Welche Kieser Maschine möchten Sie als Nächstes kennenlernen?

Ein verspannter Nacken ist für viele Menschen längst zum Alltag geworden. Stunden am Schreibtisch, der Blick aufs Smartp...
03/08/2026

Ein verspannter Nacken ist für viele Menschen längst zum Alltag geworden. Stunden am Schreibtisch, der Blick aufs Smartphone oder monotone Haltungen belasten die Muskulatur Tag für Tag.

Die gute Nachricht: Häufig sind Beschwerden im Nacken- und Schulterbereich muskulär bedingt. Genau hier setzt gezieltes Krafttraining an. Denn eine kräftige Nackenmuskulatur stabilisiert die Wirbelsäule, unterstützt eine aufrechte Haltung und hilft, Verspannungen langfristig vorzubeugen.

Hatten Sie schonmal Nackenprobleme?

Ein starker Körper in Zeiten der Veränderung.Hitzewallungen, Schlafstörungen, Veränderungen der Körperzusammensetzung so...
30/07/2026

Ein starker Körper in Zeiten der Veränderung.

Hitzewallungen, Schlafstörungen, Veränderungen der Körperzusammensetzung sowie der Verlust von Muskel- und Knochensubstanz gehören zu den typischen Begleiterscheinungen der Perimenopause.

Die Forschung zeigt: Gezieltes Krafttraining kann eine wirksame Strategie sein, um diesen Veränderungen aktiv entgegenzuwirken.

Es unterstützt den Erhalt von Muskelmasse und Kraft, steigert die Knochendichte, verbessert Stoffwechselprozesse und trägt zu mehr Stabilität und Lebensqualität bei.

Die neuste Ausgabe des Reflex Magazin finden Sie übrigens auf unserer Website: https://www.kieser.com/de-de/magazin/reflex/

Hinter jedem erfolgreichen Training stehen Menschen, die wissen, worauf es ankommt.Unsere Instruktorinnen und Instruktor...
28/07/2026

Hinter jedem erfolgreichen Training stehen Menschen, die wissen, worauf es ankommt.

Unsere Instruktorinnen und Instruktoren begleiten Sie nicht nur an den Maschinen – sie vermitteln die Kieser Methode, korrigieren Bewegungsabläufe und unterstützen Sie dabei, sicher und effektiv zu trainieren.

Die Grundlage dafür bildet unsere interne Ausbildungs- und Dokumentationsstelle (ADOK). Dort werden unsere Mitarbeitenden gezielt geschult – mit Fokus auf Trainingsmethodik, Trainingssteuerung, Kommunikation und Qualitätssicherung.

Haben auch Sie interesse an einer Karriere bei Kieser? Schauen Sie in unserem Stellenportal vorbei:
https://www.kieser.com/de-de/unternehmen/karriere/stellenangebote/

Stabilität beginnt im Oberkörper.Die D5 trainiert gezielt Ihre Brustmuskulatur – eine wichtige Muskelgruppe für einen st...
25/07/2026

Stabilität beginnt im Oberkörper.

Die D5 trainiert gezielt Ihre Brustmuskulatur – eine wichtige Muskelgruppe für einen stabilen Schultergürtel und einen belastbaren Oberkörper.

Eine kräftige Brustmuskulatur unterstützt das harmonische Zusammenspiel von Brust, Schultern und Rücken und trägt dazu bei, Bewegungen kontrolliert und sicher auszuführen.

Wie bei jeder Kieser Maschine gilt auch hier: Entscheidend ist die präzise Ausführung. Unsere Instruktorinnen und Instruktoren begleiten Sie dabei und sorgen dafür, dass Sie die D5 effektiv und sicher nutzen.

Welche Maschine gibt Ihnen das beste Gefühl von Stabilität?

Stress belastet nicht nur den Kopf – sondern häufig auch den Körper.Anspannung, innere Unruhe oder dauerhafte Belastung ...
22/07/2026

Stress belastet nicht nur den Kopf – sondern häufig auch den Körper.

Anspannung, innere Unruhe oder dauerhafte Belastung können dazu führen, dass sich die Muskulatur im Rücken- und Nackenbereich stärker anspannt. Auf Dauer können daraus Beschwerden entstehen.

Ein kräftiger Rücken schafft Stabilität. Gezieltes Krafttraining stärkt die Muskulatur, unterstützt eine gesunde Haltung und verbessert die körperliche Belastbarkeit.

Was hilft Ihnen dabei, Ihren Stress zu bewältigen?

Ein starker Rücken braucht eine starke Basis.Die Muskulatur des unteren Rückens spielt eine entscheidende Rolle für Stab...
18/07/2026

Ein starker Rücken braucht eine starke Basis.

Die Muskulatur des unteren Rückens spielt eine entscheidende Rolle für Stabilität, Haltung und Beweglichkeit. Sie unterstützt die Wirbelsäule, hilft den Körper aufrecht zu halten und trägt dazu bei, Belastungen im Alltag besser zu bewältigen.

An der F3.1 trainieren Sie die Rückenstreckmuskulatur gezielt und kontrolliert. Durch die Fixierung des Beckens kann der untere Rücken isoliert gekräftigt werden – genau dort, wo Kraft für eine stabile Wirbelsäule benötigt wird.

Haben Sie die F3.1 bereits in Ihrem Trainingsplan? Sprechen Sie unsere Instruktorinnen und Instruktoren an und erfahren Sie mehr über die richtige Ausführung.

Ein Blick zurück in das Reflex vom August 2004 zeigt, was Kieser seit jeher auszeichnet: Ob Spitzensport oder Alltag, We...
15/07/2026

Ein Blick zurück in das Reflex vom August 2004 zeigt, was Kieser seit jeher auszeichnet:

Ob Spitzensport oder Alltag, Wettkampf oder Lebensqualität: Bei Kieser trainieren Leistungs- und Breitensportler seit Jahrzehnten Seite an Seite. Denn eine starke Muskulatur ist für alle von Bedeutung.

Damals berichteten wir unter anderem über die Olympiateilnehmerin und Bronzemedaillengewinnerin Sara Harstick, die einen Teil ihres Krafttrainings bei Kieser absolvierte. Gleichzeitig erzählten wir die Geschichte von Walter Petz, der die olympische Fackel auf einem Teil ihrer Reise tragen durfte – ein Beispiel dafür, wie Menschen mit ganz unterschiedlichen Zielen von Kraft profitieren.

Wie lange trainieren Sie schon bei Kieser?

Adresse

FurtmayrStr. 3
Regensburg
93053

Öffnungszeiten

Montag 07:30 - 21:30
Dienstag 07:30 - 21:30
Mittwoch 07:30 - 21:30
Donnerstag 07:30 - 21:30
Freitag 07:30 - 21:30
Samstag 09:00 - 18:00
Sonntag 09:00 - 18:00

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+49941705700

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