22/05/2026
BODY MIND & SOUL
🥴 Fühlst Du Dich oft getrieben, gestresst und leer?
In unserem Tagesworkshop lernst Du:
👀 Wie Stress auf Körper, Geist & Seele wirkt
🔄 Warum Ernährung + Entspannung zusammen gehören
🫁 Wie Atmung & Zwerchfell-Übungen Dein Nervensystem beruhigen
🧘🏼♀️ Eine kurze Atemmeditation für mehr Ruhe & Klarheit sofort im Alltag
⚒ Danach gehst Du mit Werkzeugen nach Hause, um wieder lebendig, klar im Kopf und ausgeglichen zu sein.
Bist Du dabei? Dann schau im Storyhighlight "Termine&Anmeldung" vorbei und sichere Dir Deinen Platz!