Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 16:45 - 20:30 Mittwoch 16:45 - 20:30

Yoga-Studio Verena Becker, Roßbergring 7, Reinheim (2026)

Namasté - schön, dass du da bist! Ich bin leidenschaftliche Yogalehrerin und sehe Yoga als ein Geschkenk an, das ich gerne teilen möchte. Yoga unterstützt uns dabei eigene Kräfte zu aktivieren,
uns zu zentrieren und Achtsamkeit zu entwickeln. Möchtest du mehr über Yoga und mein Kursangebot erfahren? Dann freue ich mich über deine Nachricht! http://www.verenabecker.com/

28/07/2026

Was passiert, wenn Yoga-Liebe auf richtig gutes Essen trifft💗?
Genau: ein Sonntag voller Genuss, Entspannung und guter Gesellschaft 😍
Seit vielen Jahren veranstalten wir gemeinsam Soulfood & Yoga Wochenenden und dabei begleitet uns immer wieder dieselbe Erkenntnis: Yoga und gutes Essen sind eine ziemlich perfekte Kombination☺️ Beides lädt uns dazu ein, langsamer zu werden, bewusster zu genießen und uns etwas Gutes zu tun.
Freue dich auf einen entspannten Sonntagvormittag mit Yoga, gutem Essen, inspirierenden Begegnungen und ganz viel Zeit zum Durchatmen 🩷
In der wunderschönen Atmosphäre der Kräuterpension am Wald starten wir mit einem Smoothie und einem kleinen Snack, fließen gemeinsam durch eine wohltuende Yoga- und Meditationspraxis und lassen den Vormittag anschließend bei einem liebevoll zubereiteten plant based Brunch ausklingen 🌿🧘‍♀️🧘🥰
Bei gutem Wetter kannst du außerdem den Pool genießen, die Sonne auf der Haut spüren oder einfach noch ein wenig verweilen ☀️
Egal, ob du alleine kommst oder gemeinsam mit einer Freundin – dich erwartet eine Auszeit vom Alltag, die dir neue Energie schenkt und dich wieder bei dir selbst ankommen lässt 💜
✨Alle Informationen zu Yoga & Brunch findest du unter: https://www.kraeuterpension-am-wald.de/besonderes-f%C3%BCr-dich/soulfood-termine-und-details/

16/05/2026

Zwei wunderschöne Wochen Spanien liegen hinter mir.
Sonne, Tapas, das Meer und wertvolle Zeit mit lieben Menschen 🌊☀️

Und gleichzeitig hat mich auch eine Erkältung begleitet und ich lag die zweite Woche komplett flach.

In diesem ungeplanten Pause-Modus ist mir wieder etwas sehr bewusst geworden:

Erholung lässt sich nicht aufschieben.

Nicht auf „wenn endlich Wochenende ist“.
Nicht auf den Urlaub.
Nicht auf den Moment, wenn alle To-do’s erledigt sind.

Denn dieses „wenn“ kommt im Alltag oft später als gedacht.
Und manchmal verläuft selbst der Urlaub ganz anders, als wir ihn uns vorgestellt haben.

Hätte ich meine gesamte Hoffnung auf Erholung auf diese zwei Wochen gesetzt, wäre das ganz schön nach hinten losgegangen.

Was uns wirklich trägt, sind meist nicht die wenigen großen Auszeiten im Jahr, sondern die kleinen, bewussten und regelmäßigen Momente der Ruhe dazwischen.
Die Momente, in denen unser Nervensystem spüren darf:
Ich muss gerade nicht funktionieren.

Vielleicht ist genau das auch der Grund, warum sich meine Arbeit in den letzten Jahren weiterentwickelt hat.

Yoga war für mich schon immer weit mehr als Bewegung – ein Raum zum Durchatmen, Ankommen und Loslassen. Gleichzeitig habe ich, auch durch meinen eigenen Weg zwischen Businesswelt und Yogamatte, immer deutlicher gespürt, wie sehr viele Frauen sich nicht nur nach Entspannung sehnen, sondern nach einem tieferen Verständnis für sich selbst.

Deshalb begleite ich Frauen heute noch bewusster dabei, ihr Nervensystem besser zu verstehen, achtsamer mit Stress umzugehen und Schritt für Schritt mehr Ruhe und echte Regeneration in ihren Alltag zu bringen.

Denn nachhaltige Veränderung beginnt oft nicht im perfekten Urlaub.
Sondern in den bewussten Momenten, in denen wir lernen, uns selbst wieder zuzuhören 🩷

07/02/2026

Im letzten Jahr ist etwas Neues entstanden: SOULFUL BALANCE 💜
Soulful Balance ist eine 12-wöchige Begleitung für Frauen, die aus dem Dauer-Anpassen aussteigen und ihr Leben bewusst neu ausrichten möchten – mit Ruhe, Klarheit und innerer Stabilität. Diese Reise ist speziell für Frauen gedacht – Frauen, die viel geben, aber oft zu wenig auftanken und sich nach mehr Leichtigkeit und Ruhe sehnen. Denn zwischen beruflichem, mentalem Druck und dem Wunsch, allem gerecht zu werden, geht das eigene Wohlbefinden oft unter. Dieser Kurs schenkt dir Raum für Entschleunigung, Reflexion und echte Veränderung.

Im Oktober 2025 ist Soulful Balance zum ersten Mal gestartet. Ohne große Ankündigung, eingebettet in meine laufenden Kurse. Und was mich bis heute berührt: Die 7 Plätzen waren innerhalb kürzester Zeit ausgebucht. Das hat mir noch einmal sehr deutlich gezeigt, wie groß das Bedürfnis nach echter Entspannung und Entschleunigung ist.

Ab 12. März öffnet sich dieser Raum nun wieder.

Hier ein kleiner Einblick in unsere gemeinsame Reise:
✨ Woche 1–4: Ankommen, Stressphysiologie verstehen und erste wirksame Entspannungsanker finden (Progressive Muskelentspannung, Atemtechniken, Autogenes Training)
✨ Woche 5–8: Achtsamkeit vertiefen, Selbstfürsorge stärken, Grenzen setzen und liebevolle Routinen entwickeln (Yin Yoga, Meditation, Affirmationen)
✨ Woche 9–12: Yoga Nidra, Aromatherapie kennenlernen, mit Stolpersteinen umgehen und das Gelernte fest im Alltag verankern – für ein Leben in Balance

Jeder Abend enthält folgende Elemente:
✨ Ankommensmeditation
✨ Theorie je nach Stundenthema
✨ Praxis - Yoga Sequenz (mind. 20 Min.) und Entspannungstechnik
✨ Reflexionsübung - alleine oder gemeinsam in der Gruppe
✨ Ausblick, Abschluss und kleiner Journalimpuls für Zuhause

Was dich außerdem erwartet:
✨ Von mir eingesprochene Audio-Dateien für Zuhause und unterwegs
✨ Ein liebevoll gestaltetes Journal zur Unterstützung deiner Reise
✨ Individuelle Betreuung in einer kleinen Gruppe von max. 7 Frauen
✨ Unterstützende Gemeinschaft von Frauen, die den Weg mit dir gehen

Beginn: Donnerstag, 12. März, 18.00 – ca. 20.00 Uhr
(12 Termine, außer am 7. Mai sowie an den Feiertagen 14. Mai & 4. Juni)

Da die Gruppe bewusst klein gehalten ist, um intensiv auf jede Teilnehmerin eingehen zu können, finden die Termine nur in Präsenz vor Ort im Studio statt.

Wenn du Fragen hast oder dir unsicher bist, melde dich jederzeit gerne bei mir.

Von Herzen 💜
Verena

PS: Da die Gruppe bewusst klein bleibt, schließe ich die Anmeldung, sobald alle Plätze vergeben sind.

Adresse

Roßbergring 7
Reinheim
64354

Öffnungszeiten

Montag	16:45 - 20:30
Mittwoch	16:45 - 20:30

Webseite

http://www.verenabecker.com/

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