Thomas Kurz - Heilpraktiker

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Thomas Kurz - Heilpraktiker

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Thomas Kurz - Heilpraktiker, Alternative und ganzheitliche Medizin, Dorfstraße 9, Reit im Winkl.

13/08/2026

10 Minuten für Beckenboden & Atmung.
5 Minuten aktivieren. 5 Minuten regulieren.

Eine einfache Praxis für mehr Präsenz und innere Balance.

Regulation

13/07/2026

Mehr Verbindung. Mehr Klarheit. Mehr Vitalität. 🌿

Veränderung beginnt nicht im Außen – sie beginnt in dir.

Wenn du lernst, die Signale deines Körpers wieder wahrzunehmen, entsteht echte Verbindung. Aus dieser Verbindung wachsen Klarheit, innere Ruhe und neue Kraft.

Das Spürsinn-Modell begleitet dich Schritt für Schritt zurück zu deinem inneren Zustand – dorthin, wo nachhaltige Veränderung möglich wird.

✨ Spüren statt funktionieren.
✨ Verbinden statt kämpfen.
✨ Leben statt nur durchhalten.

Was sagt dein Körper dir gerade?

👇 Schreib ein Wort in die Kommentare.

15/06/2026

✨ Die Wunderfrage ✨

Stell dir vor, über Nacht lösen sich alle deine Zweifel, Ängste und inneren Bremsen auf.

Wie würdest du dich fühlen?
Wie würdest du atmen?
Wie würdest du dich bewegen?
Was würdest du endlich tun?

Diese Fragen sind keine Fantasie. Sie helfen dir, wieder in Kontakt mit deinem inneren Erleben zu kommen.

Oft liegt die Antwort nicht im Denken, sondern im Fühlen. Und manchmal zeigt sich der nächste Schritt genau dort, wo wir einen Moment innehalten und ehrlich nach innen schauen.

💭 Welche Antwort hat dich heute am meisten berührt?

15/05/2026

✨ Zurück zu dir.
Manchmal beginnt natürliche Regulation nicht im Außen, sondern in dem Moment, in dem wir wieder lernen, unseren Körper zu spüren.
Wenn Spannung sich lösen darf, entsteht Raum für Lebendigkeit, Klarheit und echte Verbindung zu uns selbst. 🤍

Dein Becken trägt mehr als nur Stabilität — es ist ein Zentrum von Energie, Gefühl und innerer Kraft.
Je mehr wir uns damit verbinden, desto natürlicher fühlen sich Bewegung, Atmung und Leben an.

Quelle & Inspiration: Somatische Körperarbeit, Embodiment & Beckenbodenbewusstsein.

07/05/2026

Zurück zu dir. ☀️🌻

05/05/2026

Dein Becken fühlt sich oft „taub“ oder unklar an?

Dann fehlt es meistens nicht an Kraft - sondern Wahrnehmung.

Mit diesen 2 Punkten kannst du dein Körpergefühl in kurzer Zeit verändern.

👉 oben lösen
👉 unten spüren

= mehr Verbindung im Becken

So geht’s:
• 30–60 Sekunden Druck
• ruhig durch die Nase atmen
• Fokus bewusst ins Becken lenken

💡 Kleine Impulse. Große Wirkung.

Speicher dir das & probier es direkt aus.
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22/04/2026

👉 Diese 2 Punkte können dir helfen, dein Nervensystem kurzfristig zu beruhigen.

Durch gezielten Druck auf bestimmte Bereiche der Hand werden mechanische Rezeptoren stimuliert.
Das kann Signale an das Nervensystem senden und eine entspannende Wirkung unterstützen.

✔️ 30–60 Sekunden drücken
✔️ ruhig weiteratmen
✔️ jederzeit anwendbar

Kein Wundermittel – aber ein einfacher Reset für zwischendurch.

👉 Speichere dir das für später

www.kurzthomas.com

💡 Quellen-Akupressur:
Lee et al., 2011; Journal of Alternative and Complementary Medicine

04/03/2026

TCM & Element Wasser 💧
Niere = Lebensenergie
Blase = Loslassen

Innere Stabilität beginnt im Körper.

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04/03/2026

Dein Becken ist das Zentrum deiner Lebensenergie (Qi)! Mit der Beckenschaukel, inspiriert durch die Prinzipien der TCM, kannst du deinen Bedckenboden sanft aktivieren und gleichzeitig die Energie in deinem Unterbauch (Dan Tian) stärken.
Vorteile:
• Stärkt den Beckenboden
• Fördern den Energiefluss im unteren Rücken
• Lindert Verspannungen und sorgt für Entspannung.

Pro-Tipp: Kombiniere die Beckenschaukel mit bewusster Bauchatmung, um die Wirkung zu vertiefen!

04/03/2026

In der TCM ist das Hormonsystem eng mit den Organen Leber, Milz und Niere Verbunden. Chronische Entzündungen können dabei das Hormonsystem tiefgreifend beeinflussen.
Aus der Perspektive der TCM stehen diese Entzündungen oft in direktem Zusammenhang mit Ungleichgewichten in den Organen und den Energieflüssen im Körper.

Adresse

Dorfstraße 9
Reit Im Winkl
83242

Telefon

+491753577759

Webseite

http://www.kurzthomas.com/

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