12/07/2026
15.000 bis 20.000 mal tun wir es. Jeden Tag. Ob alt, ob jung: ATMEN.
Aber WARUM ist Nasenatmung so wichtig für deine Gesundheit?
Wusstest du, dass die Art, wie wir atmen, einen massiven Einfluss auf unsere Gesundheit und die Entwicklung unseres Gebisses haben kann? 😯
In unserem neuesten Blogbeitrag erforschen wir ausführlich, warum die Nasenatmung so entscheidend für unsere Gesundheit ist.
Hier sind einige spannende Einblicke:
🦷 Zahngesundheit: Mundatmung kann zu Gingivitis und Karies führen, da die Schleimhäute austrocknen. Nasenatmung hingegen unterstützt die Zahnreinigung und verhindert Karies.
👂 HNO-Gesundheit: Mundatmung kann zu Rötungen im Rachen und vergrößerten Mandeln führen, begleitet von häufigen Erkältungen und Ohreninfektionen.
😴 Schlafqualität: Mundatmer haben ein höheres Risiko für Schlafstörungen wie Schnarchen und Schlafapnoe. Nasenatmung schafft hingegen freie Atemwege und fördert eine ruhige Nachtruhe.
💪 Allgemeine Gesundheit: Nasenatmung steigert die Durchblutung, senkt die Herzfrequenz, reguliert den Blutdruck und reduziert Stress. Sie liefert mehr Sauerstoff, fördert die Entspannung und stärkt das Immunsystem.
👃 Funktionen der Nase: Die Nase ist nicht nur für Gerüche da. Sie filtert, erwärmt, befeuchtet und schützt die Atemluft, verbessert die Sauerstoffaufnahme und stärkt die Immunabwehr.
15.000 bis 20.000 mal tun wir es. Jeden Tag. Ob alt, ob jung: ATMEN. Was aber die Atmung mit dem Kieferwachstum zu tun hat wie Form und Funktion sich gegenseitig bedingen und was eigentlich eine “richtige Atmung ist”, haben wir von Smile and More mit unserem mykie®NET Reutlingen hier in eine...