Mayr Kur

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Mayr: Zu hause oder im Urlaub im Ausland: Alles zu Kosten, Wirkung sowie Ärzten, die eine Mayr-Kur anbieten.

09/08/2026

Bei einer Mayr-Kur gehören seit vielen Jahrzehnten verschiedene Behandlungen zum Standard. Sie alle dienen dazu, Ihren Organismus zu reinigen, zu entgiften, zu aktivieren und vitalisieren. Ob Bittersalz, Leberwickel, manuelle Bauchbehandlung oder auch neu hinzugekommene Möglichkeiten: Im verlinkten Beitrag werden Ihnen die Methoden kurz vorgestellt, damit Sie eine Vorstellung von der Rund-um-Betreuung bekommen, die Ihr Körper während einer Mayr-Kur erhält. Lesen Sie einfach hier weiter: https://www.mayr-kuren.de/behandlung-nach-fx-mayr/. Herzlichst, Ihre Mayr-Kur-Redaktion

03/08/2026

Der Sommer hat nochmal aufgedreht. Damit Sie sich an heißen Tagen fit und energiegeladen fühlen, haben wir einige Tipps für Sie: Beispielsweise eine natürliche Klimaanlage mit „Wasserbetrieb“. Der einfache Trick kann dafür sorgen, dass ein ca. 20 qm großer Raum für etwa 3 Stunden einige Grad abgekühlt, es klappt auch für größere Räume. Um sich bei warmen Temperaturen fit zu halten, können Sie auch Ihr körpereigenes Kühlsystem unterstützen. Beispielsweise, indem Sie eine Wärmflasche kurzerhand umfunktionieren und sie mit eiskaltem Wasser befüllen. Bei sommerlichem Wetter sollten Sie zudem noch mehr trinken als sonst – bis zu 3 Liter täglich werden empfohlen. Nicht zuletzt empfiehlt es sich, kühlende Lebensmittel häufiger auf den Speiseplan zu setzen. Diese und weitere Tipps, wie Sie gut mit der Sommerhitze zurechtkommen, erhalten Sie in unserem unten verlinkten Beitrag. In diesem Sinne – genießen Sie weiter den herrlichen Sommer! Ihre Mayr-Kur-Redaktion

22/07/2026

Haben wir Sie mit unserem letzten Post zu einer Mayr-Kur im Sommer angeregt? Wunderbar, dann haben wir jetzt noch einen hilfreichen Beitrag für Sie. Denn Sie können Ihren Jahresurlaub wunderbar mit dem Mayern verbinden, weil sich viele Mayr-Häuser in beliebten Urlaubsregionen befinden. Lieben Sie das Meer, sollen es lieber die Berge sein oder eine Gegend mit schöner Seenlandschaft? Wir stellen Ihnen im Beitrag https://www.mayr-kuren.de/mayr-kur-in-beliebten-urlaubsregionen beispielhaft herrliche Gegenden vor, die übrigens nicht nur im Sommer eine "Reise in die Gesundheit" wert sind. Herzliche Grüße von Ihrer Mayr-Kur-Redaktion

10/07/2026

Eine Mayr-Kur im Sommer - macht das Sinn? Ja, das ist sogar sehr sinnvoll und bringt Ihnen einige Vorteile, die den Kurerfolg unterstützen können. So stehen Ihnen frische regionale Lebensmittel in Hülle und Fülle zur Verfügung, Sie bewegen sich bei angenehmen Temperaturen gerne draußen im Sonnenschein und aufgrund des Sommerwetters fühlen Sie sich höchstwahrscheinlich motivierter und energiegeladener als z. B. an grauen Herbsttagen. In unserem unten verlinkten Beitrag haben wir alle wichtigen Infos für Ihre Mayr-Kur im Sommer zusammengetragen - einschließlich geeigneter Lebensmittel und Getränke sowie weiterer Tipps. Und im nächsten Post gibt es noch eine super Ergänzung zum Thema. Zunächst einmal sommerliche Grüße von Ihrer Mayr-Kur-Redaktion

28/06/2026

„Bei allen Unternehmungen muss vor deren Beginn eine sorgfältige Vorbereitung stehen.“ Dieser Ausspruch des römischen Redners und Staatmannes Marcus Tullius Cicero vor über 2000 Jahren hat bis heute Gültigkeit – auch für eine Mayr-Kur. Denn je besser Sie sich auf das Mayern vorbereiten, desto erfolgreicher wird die Kur sein! Enorm sinnvoll zur Vorbereitung auf die Mayr-Kur ist zum Beispiel die Durchführung einer Vorkur – bei der Sie u. a. ausreichend Wasser trinken. Was noch zu einer Vorkur gehört und wie Sie sich außerdem optimal auf die Mayr-Kur vorbereiten, lesen Sie hier: https://www.mayr-kuren.de/mayr-kur-vorbereitung.html. Wir wünschen viel Erfolg dabei! Ihre Mayr-Kur-Redaktion

21/06/2026

Haferflocken und Heidelbeeren sind zwei der heimischen Superfoods, die hervorragend zu einer Mayr-Kur und -Ernährung passen. In unserem unten verlinkten Beitrag nennen wir insgesamt 10 Lebensmittel, die alle aus unseren Gefilden stammen und sämtliche Vorteile eines Superfoods mitbringen wie nährstoffreich, verdauungsfreundlich oder zell- und darmgesund. Da diese Lebensmittel aus der Region stammen, sind sie zudem überwiegend frischer, nachhaltiger, reifer, fördern heimische Produzenten und einiges mehr. Lesen Sie hier über die Vorteile heimischer Superfoods und wie sie die Mayr-Küche bereichern: https://www.mayr-kuren.de/heimische-superfoods-mayr-kueche/ Herzlichst Ihre Mayr-Kur-Redaktion

16/06/2026

Jetzt im Juni können Sie bei Ihrem Waldspaziergang noch diese hübsch gelb blühende Pflanze entdecken: die Goldnessel. Sie ähnelt stark der Brennnessel, hat aber wie ihre Schwester, die weiße Taubnessel, keine brennende Wirkung. In der Goldnessel finden sich wertvolle Inhaltsstoffe wie Kalzium, Kalium, Magnesium, Eisen oder Zink. Ihre Blüten und das Kraut gelten in der Naturheilkunde als verdauungsfördernd, entzündungshemmend, harntreibend, schleimhautschützend, belebend und blutstillend. So kommt die Pflanze u.a. bei Beschwerden im Magen-Darm-Bereich, bei Bronchitis und Katarrh sowie bei Fieber und Gicht zum Einsatz. Umschläge mit der Goldnessel sollen Hautschwellungen, Krampfadern, Juckreiz, Beulen und Nagelbettentzündungen lindern. Auch in der Küche können Sie die Goldnessel verwenden. Die Pflanzenteile haben einen feinwürzigen Geschmack, der ein wenig an Pilze erinnert. Sie können die jungen Blätter und Triebspitzen roh im Salat oder im Smoothie verzehren, in die Suppe geben oder als spinatähnliches Gemüse zubereiten. Tipp: Wenn Sie gerne Pilze essen, geben Sie mindestens eine Handvoll der Goldnesselblätter zu dem Rezept hinzu. Diese verstärken oder besser bereichern das würzige Pilzaroma. Wir wünschen gutes Gelingen! Ihre Mayr-Kur-Redaktion

11/06/2026

Haben Sie Ihre Wohlfühlfigur? Dann kann der Sommer ja kommen! Falls Sie noch ein paar Kilos verlieren möchten, kann Ihnen die Mayr-Kur dabei auf verschiedenste Weise helfen – ob durch bewussteres Essverhalten, Unterstützung der Darmgesundheit und des Stoffwechsels oder durch Reduktion von Wassereinlagerungen. In unserem Beitrag erfahren Sie mehr dazu - und wir nennen Ihnen 7 Lebensmittel, die Sie beim Erreichen des Wohlfühlgewichts unterstützen: https://www.mayr-kuren.de/wohlfuehlfigur-dank-mayr-kur/ Einen guten und wohligen Start in den Sommer wünscht Ihnen Ihre Mayr-Kur-Redaktion

04/06/2026

Ob Ribisel in Bayern oder Österreich, Meertrübeli in der Schweiz oder Ahlbeere in Norddeutschland – die Johannisbeere hat viele Namen. Sie ist eine von den Lebensmitteln, die jetzt im Juni regional erhältlich sind. Für ein blitzschnelles Dessert lösen Sie weiße oder rote Johannisbeeren nach dem Waschen von den Stielen – das geht am besten und schnellsten mit einer Gabel. Anschließend pürieren Sie diese zusammen mit der gewünschten Menge Naturjoghurt, Rohrohrzucker oder Honig und einem Teelöffel Zitrone. Halten Sie einige ganze Beeren zurück, die Sie abschließend zusammen mit einem Minzeblatt als „Krone“ auf dem Dessert platzieren. Sie können ersatzweise für den Joghurt auch mit (veganer) Milch einen Shake zubereiten. Im unten verlinkten Beitrag nennen wir Ihnen weitere Obst-, Gemüse- und Salatsorten, die jetzt im Juni in unseren Gefilden Saison haben. Wir wünschen Ihnen noch einen schönen Feiertag, Ihre Mayr-Kur-Redaktion

30/05/2026

Wir wissen natürlich nicht genau, was Franz Xaver Mayr heutzutage in Sachen gesunde Ernährung empfehlen würde. Doch viele Mayr-Ärzte und Experten, die in seinem Sinne arbeiten und seine Kur weiterentwickelt haben, geben dazu zahlreiche Tipps. Es geht vor allem um die Qualität der Nahrungsmittel, die Sie verspeisen. „Bio“ und „frisch“ sind zwei Stichworte, die hier ganz weit vorne stehen. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die basenüberschüssige Ernährung und eine gute Mischung auf dem täglichen Speiseplan. Auch wie Sie Ihre Lebensmittel kombinieren, hat Einfluss auf eine gesunde Verdauung. Damit Ihnen und Ihrer Familie die Mahlzeiten nicht langweilig werden, ist Abwechslung und ein bisschen Raffinesse wichtig. Gerade Kinder sind oftmals „Gemüsemuffel“. In dem folgenden Beitrag geben wir zu all den angesprochenen Themen viele praktische Tipps. Damit Sie auch morgen noch gesunde Speisen mit Freude und Appetit verzehren: https://www.mayr-kuren.de/ernaehren-nach-fx-mayr.html. Ihre Mayr-Kur-Redaktion

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Rheda-Wiedenbrück
33378

Webseite

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