17/08/2026
🧡Was wünschen sich Menschen mit Depression von ihrem Umfeld?
🔸Wenn ein Mensch an einer Depression erkrankt, sind Angehörige und nahe Kontaktpersonen oft unsicher: Was soll ich sagen? Wie kann ich helfen? Und mache ich vielleicht etwas falsch?
🔸Dabei braucht es nicht immer die richtigen Worte.
🔹 Zuhören, ohne sofort Lösungen anzubieten - nicht jedes Problem braucht sofort einen guten Rat.
🔹 Die Erkrankung und die Gefühle des anderen ernst nehmen - Depression ist nicht einfach schlechte Laune oder fehlende Motivation.
🔹 Kontakt halten - auch wenn wenig zurückkommt.
🔹 Kleine und konkrete Unterstützung im Alltag anbieten - „Melde dich, wenn du etwas brauchst“ kann in einer Depression schon zu viel verlangen. Konkreter ist zum Beispiel: „Soll ich dir etwas vom Markt mitbringen?“
🔸Und wichtig: Angehörige und Freund*innen können unterstützen – sie können und müssen aber keine Therapie ersetzen.
🔸Depressive Episoden sind behandelbar: erste Ansprechpartner*in kann eine Beratungsstelle oder Hausärztin / Hausarzt sein.
Mehr zum Thema findet Ihr auf unserer Homepage 👉 www.diako-nf.de (Link in der Bio) unter „Diagnosen & Therapien“.
Schaut mal rein 👋🍀🧡