TEPFIT-Endoprothese und Sport

Diese Seite korrespondiert sowohl mit meinem Blog, in dem ich in loser Folge Fragen und Themen rund um Endoprothesen und Sport, fokussiert auf Hüft-TEP’s, behandele, als auch mit der Facebook-Gruppe TEPFIT®, in der sich Betroffene zusammen mit medizinisch Experten fachlich austauschen. Mit persönlichen Erfahrungsberichten, Beiträgen aus Fachzeitschriften und Kliniken, sowie Informationen zu Reha-Z

entren und Sporteinrichtungen möchte ich Sie motivieren, nach einer medizinisch erfolgreichen OP, nach und nach zu einem ‘bewegten’ Leben zurück zu finden oder sogar eines zu beginnen – ohne Angst um die gerade erfolgreich eingesetzte Endoprothese. Ich möchte Sie anregen, eigene Erfahrungen mitzuteilen, die Beiträge kritisch zu hinterfragen und durch Ihre Kommentare dazu beizutragen, dass Personen mit gleichen oder ähnlichen Indikationen, hilfreiche Informationen zum Thema Operation, Reha-Maßnahmen und der Möglichkeit sportlicher Aktivitäten nach dem Einsatz einer Endoprothese finden.

Auf meiner Laufstrecke am   Trainingslager vorbei.Welch ein Unterschied zum FCB.Alles entspannt, alles frei zugänglich, ...
03/08/2026

Auf meiner Laufstrecke am Trainingslager vorbei.
Welch ein Unterschied zum FCB.
Alles entspannt, alles frei zugänglich, keine Absperrungen, kein Sichtschutz. Sehr sympathisch. Was knapp 900 Millionen Kaderunterschied doch ausmachen.

Nach dem bestandenen 8 und 18 Jahres TEP-TÜV gestern in der endogap, heute früh dann gleich mal moderat und altersgerech...
31/07/2026

Nach dem bestandenen 8 und 18 Jahres TEP-TÜV gestern in der endogap, heute früh dann gleich mal moderat und altersgerecht belastet mit lockerem Intervall-Lauf!
60/30/10 und dazwischen
Um 8:00 Uhr früh war es noch erträglich.
Aber wir brauchen Regen, wie man an der sieht.

Beim AE-Kongress vorletzte Woche wurden über zwei Tage dutzende Themen rund um die Endoprothetik behandelt. Ein paar Key...
01/07/2026

Beim AE-Kongress vorletzte Woche wurden über zwei Tage dutzende Themen rund um die Endoprothetik behandelt.
Ein paar Key-Punkte für Betroffene sind:

✅Ein Gesundheitssystem am Limit
✅Strukturelle Ursachen: Wo das System krankt
✅Mindestmengen: Qualität ja – aber zu welchem Preis?
✅MDR 2.0: Ein Hoffnungsschimmer
✅Robotik in der Endoprothetik: Präzision für das personalisierte Knie
✅Revisionsendoprothetik: Wenn scheinbar aussichtslose Fälle wieder Hoffnung bekommen

Den kompletten Beitrag gibt es 👇👇👇

Eine straffe Agenda beim AE-Kongress 2026. Ein Thema die aktuelle Politik nach dem Motto "Politik spart, Patienten verlieren"

From river to lake!
21/06/2026

From river to lake!


Wunderschöne Wanderung auf den Riederstein (1207m) (Bild links unten) mit meinen Freund Noni. Insgesamt 465 Höhenmeter m...
08/06/2026

Wunderschöne Wanderung auf den Riederstein (1207m) (Bild links unten) mit meinen Freund Noni. Insgesamt 465 Höhenmeter mit 500 Stufen auf dem Kreuzweg am Schluss! Einfach beeindruckend wie die Kapelle auf dem Fels trohnt und mit spektakulärer Aussicht bis ins Karwendelgebirge!


Fit ins WE - mit MTB ins Gym und zurück
29/05/2026

Fit ins WE - mit MTB ins Gym und zurück



Seit Jahren versuche ich immer mal wieder die Usain Bolt Pose!Sieht von Mal zu Mal steifer aus😂Sollte mir langsam mal di...
25/05/2026

Seit Jahren versuche ich immer mal wieder die Usain Bolt Pose!
Sieht von Mal zu Mal steifer aus😂
Sollte mir langsam mal die Siegerpose rechts unten angewöhnen!😜Vor allen Dingen nach 100 Hm!


21/05/2026

23.5 ist der 9. Internationale Slow Jogging Tag.
Das Pfingstwetter wird „Bombe“. Also nix wie raus!

Samstagmorgen 6:40 Uhr. Der frühe Vogel fängt die Gewichte!😂
16/05/2026

Samstagmorgen 6:40 Uhr.
Der frühe Vogel fängt die Gewichte!😂


Fit in den Mai - mit MTB ins Gym und zurück
01/05/2026

Fit in den Mai - mit MTB ins Gym und zurück



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