Dr. med. Andrea Stiasny Simon

01/03/2023

Lieben Dank für vielen Glückwünsche.
Ich habe mich sehr darüber gefreut

10/10/2016

Verstopfung-der völlig unterschätzte Krankmacher

Das größte Verdauungsproblem im Westen ist die Verstopfung (Obstipation ).
In Deutschland sind etwa 15 Millionen Menschen betroffen.
Die Medien scheuen sich über dieses oft als unangenehm empfundene Thema zu sprechen.
Die meisten Menschen greifen zu Abführmitteln,welche das Problem nicht nur hinausschieben,sondern immer weiter verschlimmern.
Als Verstopfung bezeichnet man unregelmäßige Entleerungen durch zu harten Stuhl,oft mit erheblichen Anstrungungen und/oder Schmerzen verbunden.Die Patienten haben oft das Gefühl nicht ganz entleert zu sein,sowie unter Blähungen oder Bauchkrämpfen zu leiden.Normale Stuhlhäufigkeit wäre einmal täglich.Dies kann man sehr schön bei Kindern beobachten,die sich gesund ernähren und viel bewegen.
Die offizielle Empfehlung drei mal wöchentlich sei normal ist nicht nachvollziehbar,denn das ist bereits ein alarmierender Hinweis für eine gestörte Verdauung und auf Dauer gefährlich für Ihre Gesundheit.

Warum ist eine gesunde Verdauung so wichtig?
Die schwerwiegenste Ursache bei der Entstehung aller Krankheiten des Menschen ist die zunehmende Anhäufung von Stoffwechselabfällen und anderen belastenden Stoffen.Sie führt dazu,dass die unzählbaren Stoffwechselprozesse gestört oder sogar unterbunden werden.
Zellen können nicht mehr mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt und ihre Abfälle nicht entsorgt werden.Sie sterben ab,entarten,der gesamte Organismus gerät aus dem Ruder.Scheinbar grundlos brechen dann "plötzlich" Krankheiten aus oder werden dem Alter zugeschrieben.Eine gesunde Verdauung trägt daher entscheidend dazu bei,regelmäßig überflüssige Stoffe aus dem Körper zu entfernen.

Was behindert unsere Verdauung?
Bewegungsmangel,ballaststoffarme ERnährung,zu viel Fleisch-und Milchprodukte,sowie zu wenig Wasser im Körper.Kaffee,koffeinhaltige Getränke und Alkohol entwässern zusätzlich und verschärfen die Situation.
Schmerzmittel,Blutdrucksenker,Beruhigungsmittel,Antidepressiva,Hustenmittel und Eisenpräparate tragen ebenso dazu bei.

Was kann man tun?
Essen Sie überwiegend pflanzliche Nahrungsmittel (Früchte ,Salat,Gemüse) .Sie enthalten rund 90% Wasser und Faserstoffe (Ballaststoffe) ,die zusammen mit viel Wassertrinken den Verdauungstrakt reinigen.Während eingeweichte Dörrpflaumen,getrocknete Pflaumen,eingeweichter Lein-oder Flohsamen eher mittelfristig helfen,schfft die Einnahme von Magnesium am Aben sofort Abhilfe.Nehmen Sie mindestens 300 mg zur Nacht ein,dann haben Sie am nächsten Tag einen guten Stuhlgang.
Die Alternative ist der gute alte Darmeinlauf.Ohne die schädlichen Nebenwirkungen der Abführmittel aktiviert er die Darmperristaltik und führt zur prompten gewünschten Entleerung.Er schafft ein ungeahntes Wohlgefühl.

Falls Sie noch weitere Fragen haben rufen Sie uns gerne in der Praxis an

DR.Andrea Stiasny-Simon

14/09/2016

Freie Radikale-mehr schlecht als recht

Die Biochemie und Biophysik erklären die Funktion von freien Radikalen.Es handelt sich um Atome,die extrem reaktionsfreudig sind.Normalerweise sind Elektronen eines Atoms immer paarweise angeordnet und damit sehr stabil.Bei den freien Radikalen ist das anders.Ihnen fehlt ein Elektron.Dadurch sind sie immer auf der Suche nach einem weiteren Atom,um ihnen ein Elektron zu "klauen",mit dem sie sich verbinden können. Ihnen ist es egal, um welche Art von Atomen es sich handelt.Hauptsache sie werden fündig. Dieser Vorgang wird auch als Oxidation bezeichnet. Jeder kennt diesen Prozess:Beißen Sie in einen Apfel und lassen Sie ihn eine Weile liegen,so wird er nach kurzer Zeit braun. Verantwortlich dafür ist der Sauerstoff. Die gleichen Reaktionen auf Sauerstoff finden in unserem Körper statt. Sauerstoffradikale stehlen dann unseren Körperzellen ein Elektron nach dem anderen, was zu einer Kettenreaktion führt.
Unser Körper ist ein Wunderwek der Natur! Freie Radikale werden zur Verteidigung eingesetzt.
Sie sind wichtig, um beispielsweise krankhafte Erreger, wie Bakterien oder Viren zu eliminieren und so unser Immunsystem zu unterstützen. Damit die kleinen Aggressoren nach getaner Arbeitwieder unschädlich gemacht werden können, gibt es in unserem Körper ein Schutzsytem,die Antioxidantien. Das sin Mikronährstoffe, wie Mineralien,Enzyme, Fettsäuren sowie Vitamine. Besitzt der Mensch die notwendige Menge an diesen Stoffen, hält sich die Anzahl von freien Radikalen und Antioxidantien die Waage.
Problematisch wird es in dem Moment, wenn die freien Radikale extrem zunehmen und damit die Balance gstört wird. Dann spricht man in der Medizin von oxidativem Stress. Zu viele dieser Aggressoren bedienen sich dann immer mehr Körperzellen. Dieser Zustand ist für die Entstehung von Autoimmunerkrankungen, Rheuma, Allergien, Herzkreislauferkrankungen, Demenz bis hin zum Krebs ursächlich mit beteiligt. Wie kommt es zu einem solchen Ungleichgewichtund die dadurch erlangte Macht der freien Radikale? Während die früheren Lebensgewohnheiten während der gesamten Evolution geprägt waren von ausreichender Bewegung, natürlicher Nahrung und der heutige Distress unbekannt war, so sieht es heute völlig anders aus. Durch äußerliche Umwelteinflüsse wie Lärm,Strahlenintensität, Luftverschmutzung und einseitige Lebensführung mit viel Stress, häufiger Fertignahrung und wenig Bewegung ist dieses ausgeklügelte System aus dem Ruder gelaufen.
Generell gilt deshalb: Versorgen Sie sich mit Antioxidantien. Wissen Sie, wie man das Verfärben des geschnittenen Apfels an der Luft verhindert? Ganz einfach mit ein wenig Zitronensaft. Dieser enthält unter anderen Antioxidantien das bekannte Vitamin C, das auch in Ihrem Körper die zu vielen freien Radikalen abfängt und unschädlich macht. Sie können testen lassen, ob Sie genügend Vitamin C in Ihrem Körper haben. Wenn nicht - und das ist meistens der Fall - sollten Sie es ergänzen. Auch gibt es Laboruntersuchungen, die aufzeigen, ob bei Ihnen bereits oxidativer Stress vorhanden ist.
Leider können wir heutzutage nicht mehr ausreichend Mikronährstoffe mit der Nahrung zu uns nehmen, dies zeigen die Blutergebnisse, die uns seit mehr als zwanzig Jahren vorliegen. Trotzdem können wir vieles selbst unternehmen, um die Produktion von freien Radikalen im Zaun zu halten. Bauen Sie Ruhephasen in Ihrem Alltag ein, moderates Bewegungstraining an der freien Luft und frische, selbst zubereitete Nahrung gehören "natürlich" dazu.
Wenn Sie wissen möchten, ob Sie zuviel freie Radikale haben, kommen Sie zu uns in die Praxis und wir bestimmen Ihren Oxidation Stress im Blut.

Mit den besten Wünschen Ihre
A. Stiasny-Simon

04/08/2016

Vitamin D Mangel wird noch zu wenig beachtet

Vitamin D hat einen erheblichen Einfluß auf das Immunsystem.
Das Immunsystem ist in der Lage, Bakterien,Virenaber auch entartete Zellen wie Krebszellen,zu entdecken und unschädlich zu machen.
Hier spielen die dentritischen Zellen eine wichtige Rolle.
Entdecken sie etwas Verdächtiges,fressen sie es auf.
Anschließend wandern sie mit ihrer "Beute" in den nächstgelegenen
Lymphknoten,schlagen dort Alarm und präsentieren ihren "Fund".Ein Heer von T-Zellen beginnt den Angriff auf die aufgespürten Feinde. Um erfolgreich zu sein,müssen dazu sowohl aggressive,entzündungsfördernde Th1-Zellen als auch friedliche,entzündungshemmende Th2 -Zellen aktiviert werden.Fehlt Vitamin D,überwiegen die Th1-Zellen und die Türen siond offen für chronische Entzündungsprozesse,die wiederrum für vermehrtes Krebszellwachstum mitverantwortlich sind.
Insbesondere bei der Entstehung und Behandlung von Dickdarm-,Prostata- und Brustkrebs ist unbedingt auf eine ausreichende Vitamin D Versorgung zu achten.eine Studie des Krebsforschungszentrum Heidelberg zeigte,dass eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D das Brustkrebsrisiko um 69% reduziert.Laut Robert Koch Institut in Berlin leiden etwa 90% der Bevölkerung an einem Vitamin D Mangel.Es spielt auch bei Osteoporose,Knochenschmerzen,Multipler Sklerose,Diabetes,Herzerkrankungen,Altersdemenz und Depressionen sowie bei der Zellalterung insgesamt eine große Rolle.

Lassen Sie unbedingt Ihren Vitamin D Spiegel im Vollblut bestimmen.Dazu eignet sich nur der 25-OH-D Spiegel.Der optimale Wert sollte zwischen 100-150 nmol/l oder 40-60 ng/ml liegen.Die Empfehlung liegen mit der Einnahme bei 800-1000 IE (internationale Einheiten) weit unter den Werten,die durch die natürliche Sonneneinstrahlung gewonnen werden.Schon 10 Minuten Sonne produzieren 10.000 IE. Zuviel scheidet der Körper einfach aus.
Leider produzieren wir durch unsere hohen Sonnenschutzfaktoren,die uns vor einem Melanom schützen sollen, kaum mehr eigenes Vitamin D.

Also bitte den Spiegel bestimmen lassen und falls notwendig substituieren !

Einen schönen Sommer und liebe Grüße
A.Stiasny-Simon

31/05/2016

WIE VIEL FETT IST GESUND ?

Die Deutschen nehmen etwa 36 Prozent der Nahrungsenergie in Form von Fetten zu sich.
Das ist weit mehr als empfohlen. Der Hauptanteil kommt aus tierischen Quellen wie Fleisch, Wurst Eiern, Streichfetten und vor allem Milchprodukten. Bei diesen Fetten handelt es sich in der Hauptsache um gesättigte Fette, die für die Entstehung von vielerlei unerkannten Entzündungsprozessen im Körper mitverantwortlich sind - die unsere heutigen Zivilisationserkrankungen maßgeblich begünstigen.

Auch der Gehalt an ungesättigtem Omega-6-Fettsäuren im Verhältnis zu den ungesättigten Omega-3-Fettsäuren ist ungleich höher als in den meisten pflanzlichen Lebensmitteln. Ein Zuviel an Omega-6-Fettsäuren ist ein zusätzlicher, wesentlicher Grund für die Entstehungen von Entzündungsprozessen und damit für die heute immer mehr ausartenden Zivilisationskrankheiten. Welches sind das genau? Übergewicht, Diabetes mellitus, Fettstoffwechselstörungen, Gicht, die gesamte Palette der Herz- und Kreislauferkrankungen mit Bluthochdruck, Herzkranzgefäßverengungen, Schlaganfall sowie Herzinfarkt, ebenso Allergien, Autoimmunerkrankungen, neurodegenerative Krankheiten wie Multiple Sklerose, Altersdemenz sowie Dickdarm-, Brust- und Prostatakrebs - um nur die wichtigsten zu nennen.

Zur Verhinderung all dieser Krankheiten trägt bereits die Reduzierung der Fettzufuhr auf 20 bis maximal 30 Prozent bei. Allerdings sollten die verzehrten Fette aus den überwiegend einfach und mehrfach ungesättiften Fettsäuren der Pflanzen stammen. Die gesättigten Fette sollten nicht mehr als 7 Prozent betragen. Leiden Sie bereits an einer dieser Krankheiten, sollte die Gesamtfettzufuhr auf höchstens 20 Prozent reduziert werden. Aber beachten Sie dabei Folgendes: Jedes Nahrungsmittel enthält bereits Fette. Daher kommt man bei einer durchschnittlichen täglichen Nahrungszufuhr im Sinne der Mischkost auf einen etwa 20 - 25 prozentigen Fettgehalt in der täglichen Nahrung. Etwa ein Drittel wird also erst bei der Zubereitung des Essens zugegeben in Form von Öl, Butter, Margarine, Ghee sowie Schmalz.

Möchten Sie den Gesamtfettanteil verringern, so reduzieren Sie die Fettmenge bereits bei der Zubereitung Ihrer täglichen Speisen. Und mindern Sie die Menge an Wurst, Milchprodukten, rotem Fleisch, Nüssen und Avocados.

Bereichern Sie Ihren Speiseplan mit größeren Mengen an Salaten, Hülsenfrüchten und Gemüse, denn deren Gehalt an gesunden Omega-3-Fettsäuren ist zum einen sehr gut und der Gesamtfettgehalt wesentlich geringer als bei tierischen Produkten. Für die Intensivierung des Geschmacks verwenden Sie statt Fett lieber frische Kräuter und Gewürze. Wenn Sie diese Empfehlungen ausprobieren, werden Sie langsam aber stetig Iht Gewicht auf ein gesundes Maß reduzieren und gleichzeitig für eine deutlich stabilere Gesundheit sorgen.

26/04/2016

Besiegen Sie Ihre Bewegungsfaulheit
Viele nehmen sich jetzt bei zunehmender Wärme vor, sich endlich wieder mehr zu bewegen. Lassen Sie uns die Hindernisse beleuchten, die uns dabei im Weg setehen, egal ob es um regelmäßiges Joggen oder tägliche Engpassdehnungen geht.
Der wohl schwierigste Grund ist, nicht einzusehen, dass man sich bewegen muss, es schlichtweg für Zeitvergeudung hält, für etwas, was man als unnötige Energieverschwendung ansieht. Und wissen Sie was? Die Menschen, die das empfinden, fühlen "richtig", denn sie hören auf ihr genetisches Programm. Was für ein genetisches Programm soll das sein, denken Sie jetzt?
Es ist das Energiesparprogramm, das in jedem von uns eingebaut ist, um in Zeiten, in denen Nahrungsmittelknapp sind, nicht zu viel Energie für überflüssige Bewegungen zu verschwenden. Für unsere frühen Vorfahren war zu wenig Bewegung kein Problem, denn als Selbstversorger hatten sie sowieso täglich ihr Maximalprogramm zu leisten, um zu überleben - freiwillige Bewegung darüber hinaus war nicht notwendig und bei Nahrungsknappheit sogar schädlich. Obwohl wir solche Zeiten heute nicht mehr kennen, wirkt dieses Programm immer noch und sorgt leider dafür, dass wir jedes Mal, wenn wir uns freiwillig bewegen sollen, Willenskraft einsetzen müssen. Wenn diese Willenskraft größer ist als das eingebaute Energiesparprogramm, bewegen wir uns, wenn nicht, dann nicht.
Woraus können wir Willenskraft schöpfen? Zum Beispiel aus Informationen darüber, was gesund hält und macht, wie ich Sie Ihnen regelmäßig gebe. Je überzeugender diese Information ist, umso größer ist der Antrieb, sich zu bewegen. Oft stärkt auch der eigene verbesserungswürdige Zustand die Willenskraft. Wie immer ist der erste Schritt der schwerste, denn mit jedem weiteren Tag, an dem man sein Programm absolviert, baut sich immer mehr die Gewohnheit auf. Das dauert aber eine Weile, da erst die Gewohnheit, sich nicht zu bewegen, abgebaut werden muss. Im Normalsfall können Sie aber schon nach 2-4 Wochen mit deutlich mehr "Gewohnheits-Anschub" für Ihre Willenskraft rechnen. Es fällt Ihnen immer leichter, Ihr Programm zu absolvieren, da die Kraft der Gewohnheit täglich stärker wird.
Mit jedem Bewegen entwickelt sich parallel zur Gewohnheit die Lust auf das Wohlgefühl, das Sie nach ihrem Programm spüren. Aus diesem guten Gefühl werden Sie zusätzlich Antriebskraft beziehen. Sie werden beginnen, Hindernisse, die sich Ihnen in den Weg stellen, zu beseitigen. Das mag sich zunächst übertrieben anhören, aber regelmäßige Bewegung löst so viel Wohlbefinden aus, dass man einfach nicht mehr darauf verzichten möchte.

29/02/2016

OSTEOPOROSE
Osteoporose wird als Alterskrankheit der Knochen gesehen,da Menschen um so häufiger darunter leiden je älter sie sind.30%der Frauen nach der Menopause sind betroffen.Im Alter von 70 Jahren ist der Anteil der Männer,die an dieser Krankheit leiden,ebenso hoch.Die Krankheit wird als Knochenschwund bezeichnet.Die Knochen verlieren übermässig an Dichte und Substanz.Dadurch werden sie anfälliger Für Brüche.
Man denkt man kann das Problem unter Kontrolle bringen,
wenn man hohe Mengen Kalzium in Milchprodukten und Nahrungsergänzungsmitteln,sowie durch die Gabe von Hormonen
zu sich nimmt.
das bezweifle ich schon lange.
In Ländern wie USA und Westeuropa, die am meisten Milchprodukte mit einem hohen Gehalt an Kalzium konsumieren,ist die Osteoporoserate am höchsten.
In Gambia dagegen,wo die Tagesaufnahme nur bei 500mg liegt,gibt es keine Osteoporose.In China,wo der Milchkonsum verpönt war,gibt es nicht einmal ein Wort für diese Erkrankung.
Eine stärkere Kalziumzufuhr führt weder zu stärkeren Knochen,noch zu weniger Brüchen.Das haben 2 große neuseeländische Studien bestätigt.
Aber was löst Knochenabbau und -schwächung aus ?
Die Antwort ist sehr logisch und einfach nachzuvollziehen.Knochen übertragen die Kräfte,die bei Bewegung entstehen.Es sind "lebendige" Strukturen,die nach Bedarf verstärkt oder abgebaut werden.Vielfältige Bewegung ist Vorussetzung für starke Knochen.
Unser heutiger "Sitzalltag" enthält durchschnittlich nur noch etwa 10% der notwendigen Bewegung.Daran passen sich die Knochen im Alter an.Wenn man darüber hinaus weiß,dass stark übersäuernde Nahrung dem Knochen Kalzium entziehen,ist die hohe Osteoporoserate in der westlichen Welt leicht nachvollziehbar.Osteoporose ist also keine unabwendbare Alterskrankheit,sondern durch zu wenig und einseitige Bewegung und übersäuerte Ernährung ausgelöst.
Belasten Sie deswegen Ihre Knochen so oft und so vielfältig wie möglich.Laufen Sie oder fahren Sie Rad,meiden Sie Aufzüge und Rolltreppen.Ernähren Sie sich so basisch wie möglich mit hohem Anteil an Früchten,Salat,Gemüse,Sesam und Nüssen.
Ihre Knochen werden es Ihnen danken.

23/12/2015

WUNDERVOLLE WEIHNACHTSGEWÜRZE

Es ist die Zeit ,in der es vielerorts wunderbar duftet.
Es sind die "Weihnachtsgewürze" ,die schon seit Jahrtausenden als Heilgewürze für Ihre Gesundheit eingesetzt werden.
Wenn der Lebkuchen aus Dinnkelmehl,Kakao,Nüssen,Marzipan,Zitronat,Orangeat,Muskatnuß,Kardamom,Ingwer und Piment,dem gesunden Ceylon-Zimt besteht,ist er Gesundheit pur.
Die Gewürznelke,auch als Piment bekannt,lindert Schmerzen,wirkt gegen Viren und Bakterien und entspannt bei Gereiztheit und Stress.
Zimt bringt die Verdauung in Schwung,aktiviert den Stoffwechsel,steigert die Energie und wirkt positiv auf den Blutzuckerspiegel.Die Inhaltsstoffe der Muskatnuß weisen bewußtseinserweiternde Eigenschaftenauf,entspannen und machen glücklich.Ebenso wie die Muskatnuß stärkt deren Blüte die Bronchien und hilft bei Durchfall.
Kardamom hilft gerade in der Weihnachtszeit die üppigen Festtagsmahlzeiten besser zu verkraften,da es für einen gesunden Verdauungstrakt sorgt.
Ingwer ist eine Wurzel,kein Gewürz,deren Hauptbestandteil Gingerol entzündungshemmende Eigenschaften aufweist.Die Verdauung wird angeregt und verbessert,wirkt gegen Übelkeit und ist antikanzerogen.
Es wundert kaum,dass der Vorläufer des Lebkuchen,der Pfefferkuchen,bereits 350 vor Christus als Heilbrot verwendet wurde.Hildegard von Bingen verordnete dieses Gebäck bei Traurigkeit und Depression.

Die Vanille ist ein weiteres typisches Gewürz für diese Zeit.
Sie wird aus der Fruchtschote einer südamerikanischen Orchidee gewonnen.Der Hauptaromastoff tröstet die Seele,stärkt die Nerven,gibt Kraft und aktiviert die Nierentätigkeit.In der Muttermilch wurden ähnliche Geschmacksnoten nachgewiesen,weshalb dieser Duft mit Zuwendung,Verständnis,Trost,Liebe und Urvertrauen in Verbindung gebracht wird.

Wenn Sie Ihre Liebsten mit diesen Gesundheitsgeschenken aus der Natur verwöhnen möchten,bereiten Sie den "Weihnachtswundertee" selbst zu.
Nehmen Sie 2 Esslöffel Salbei und Rosenblätter,eine halbe geriebene Muskatnuß ,3 Zimtstangen,sieben Kardamomsamen,2 Teelöffel Anissamen,fünf Nelken,einen Teelöffel Vanillepulver sowie eine Esslöffel gemahlenen Ingwer.Diese Gewürze zerkleinern und je nach Intensität für eine Kanne zwei bis vier Teelöffel in ein Sieb geben ,mit heißem Wasser überbrühen und 20 Minuten ziehen lassen.Schon der Duft versetzt Sie in Weihnachtsstimmung und Gelassenheit.

Ich wünsche Ihnen eine besinnliche Weihnachtszeit sowie ein gesundes und friedvolles 2016

Ihre
A.Stiasny-Simon

26/11/2015

Liebe Patienten!

Ab heute ist unsere neue Website online ----> www.dr-stiasny-simon.de

Ganzheitliche Medizin am Tegernsee | Dr. med. Andrea Stiasny-Simon | Seestr. 20 | 83700 Rottach-Egern, Bayern | Tel.: +49 (0) 80 22 65615 | [email protected]

16/11/2015

WENN DIE SCHILDDRÜSE PROBLEME BEREITET

Sie verdankt den Namen Ihrer Position,da sie wie ein Schild vor der Luftröhre liegt.
Sie ist der Taktgeber unseres Lebens,denn sie kontrolliert den gesamten Stoffwechsel und damit unsere Gesundheit.

Sie ist maßgeblich beteiligt bei Kinderwunsch,Steuerung des Herz-Kreislaufsystems,den Gemütszustand,die Verdauung ,Gewichtsregulierung,unsere Denkfähigkeit und sportliche Leistung.
Kinder könnten ohne sie weder geistig noch körperlich wachsen,noch würden wir Energie für unser Leben haben.

Zwei Hormone regeln diese Aufgaben.das Speicherhormon Thyroxin (T4) und das aktive Trijodthyronin (T3).Die Hirnanhangsdrüse über TSH und der Hypothalamus überwachen diese Arbeit.Ist die Umwandlung von T4 in T3 gestört,kommt es zu einer Verlangsamung der Schilddrüsenarbeit,deren Auswirkungen sich einschleichen, deshalb wird die Unterfunktion oft zu spät erkannt.
Typische Symptome sind Müdigkeit,Darmträgheit,Haarausfall,langsame Gewichtszunahme,langsamer Puls,hoher Cholesterinspiegel,Kältegefühl,niedriger Blutdruck,Kinderlosigkeit,Libidoverlust,depressive Stimmung und Konzentrationsstörungen.
Die Gründe für eine Schilddrüsenunterfunktion sind vielfältig.
Zum Beispiel kann sich die Autoimmunerkrankung Hashimoto-Thyreoiditis dahinter verbergen,auch die dauerhafte Einnahme der Anti-Baby-Pille ist nicht selten
Es kann sich auch um einen Selen -oder Q10 Mangel handeln.Um T4 in die aktive Form T3 umzuwandeln,werden diese beiden Vitalstoffe benötigt.
Gründe für einen Mangel könnten sein,dass Medikamente wie Cholesterinsenker eingenommen werden und daher Q10 nicht mehr ausreichend hergestellt wird.Selen ist in unseren Lebensmitteln nicht mehr ausreichend vorhanden.
Man geht davon aus ,dass bis zu 30% der Bevölgerung an einer Unterfunktion leidet.
Erkennen Sie an sich die oben beschriebenen Symptome,lassen Sie bitte folgende Untersuchungen durchführen:
T3,fT4,TSH,Selen und Coenzyme Q10.Der TSH Wert sollte nicht höher als 2 sein.Bei Verdacht auf Hashimoto-Thyreoiditis,der sich schon durch Ultraschall äußert,werden die TPO-AK Antikörper bestimmt.
Sie können die Diagnosefindung unterstützen,indem Sie mehrere Tage direkt nach dem Aufwachen die Körpertemperatur messen.Liegt sie im Durchschnitt unter 36,4,kann dies auf eine Unterfunktion hinweisen.
Die Therapie richtet sich nach Ihren Blutergebnissen und Ihren Symptomen

Scheuen Sie sich nicht den Arzt Ihres Vertrauens aufzusuchen ,der Sie ganzheitlich therapieren kann.