07/09/2026
Sicherer bewegen. Selbstständiger bleiben. Stürzen vorbeugen.💪🏼
Stürze können den Alltag und die Selbstständigkeit erheblich beeinflussen. Genau hier setzt unser Kurs zur Sturzprophylaxe an.
In einer kleinen Gruppe trainierst du gezielt Gleichgewicht, Koordination und Kognition und lernst gleichzeitig alltagstaugliche Strategien kennen, die dir mehr Sicherheit in der Bewegung geben können.🤸🏼♀️
Dabei geht es nicht nur um körperliche Übungen, sondern auch darum, die geistige Fitness zu erhalten, um damit das Vertrauen in die eigene Bewegung zu stärken und Freude an Bewegung zu erhalten.
📍 Familienzentrum Salzbergen
🗓️ Montags | 11:00–12:00 Uhr
👥 Kleine Gruppe mit 10–12 Teilnehmer:innen
👉 Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich.
Alle Kontaktdaten findest du im Beitrag, im Link in unserer Bio oder in unseren Praxen.
Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Sicherheit und Bewegungsfreude zu begleiten!