Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 10:00 - 20:30 Dienstag 10:00 - 20:30 Mittwoch 10:00 - 20:30 Donnerstag 10:00 - 20:30 Freitag 10:00 - 20:30

Gajanana Yoga

✨️Erfahrungsexpertin 'Yoga vs pain'🧘🏻‍♀️ ✨️Blockadenlöserin💆🏻‍♀️ ✨️FemaleEmpowering Mentorin✨️Raumhüterin Healingspaces ✨️Ayurvedapractice

online/offline

30/08/2026

Fragen?
Termin zur Massage?
Kennlerngespräch fürs Yoga?

Schick mir eine Nachricht.

29/08/2026

Ja, Moin!
Toll, dass wir uns hier endlich kennenlernen!

Du rennst von Arzt zu Arzt, klapperst, Nordfriesland, Dithmarschen und Steinburg nach Ärzten und Lösungen ab, jeder erzählt dir "reduzieren Sie Stress" oder "probieren Sie Yoga" und du denkst:

JA, MANN! Wie soll das denn alles funktionieren? Scheißstressreduzieren am A***h! Und wie 🥨 auf der Matte? 🤰🏻🧌🧟‍♀️ Guter Witz.

2. Punkt für ein Kennenlernen.
Instagrammable Yoga für Körper in Leggings Gr 36/38 "kann" ich nicht. Selbst ü100kg Frau, mit einer ganzen Latte an orthopädischen und anderen Diagnosen. Herzlichen Glückwunsch! Here I am! 🤝

Genau für Frauen wie du und ich bin ich 2018/2019 losgegangen.

Es musste eine andere Lösung geben als Ibu 3×täglich und Resignation.

Und ja, die gibt's. Die braucht etwas Zeit, bis die Magic passiert. Zugegeben. 😉

Heute ist es so, dass ich ab und an immer noch 'Rücken' habe, jedoch auch weiß, warum. Meist wegen langer Tage für euch im Einsatz, das ist voll okay. 😘

Ich weiß, wie es gehen kann, wie Regeneration funktioniert und dass Metime keine Belohnung für ungeliebte Aufgaben sein darf.
Mal mit motiviert mich das auch, um meinen Papierkram zu ordnen. Nur tief in mir weiß ich, dass das nicht Bedingung ist für zb einen Wellnessbesuch in meinen Lieblingslocations.

So. Und nu denkst du "Fu_k, sie hat mich erwischt..."
Tja, ich weiß, was du fühlst, weil ich ähnliche Erlebnisse hatte.
Dein Impuls ist okay. Und es ist auch voll okay, mal zu sagen: Stop! So gehts nicht weiter.

Mach dir einen Termin im Tempel für eine Massage, die mehr ist als Wellness. Buch dir dein kostenloses Yoga Kennlerngespräch.

Was willst du? Alles wie bisher und 💩 mit✨️, wenn du im Jahresurlaub im Hotel mal 30min für dich hast.
Oder soll sich dauerhaft was verändern?
Leichtigkeit die Schwere deines Körpers und deiner noch schwereren Gedanken ablösen? Kniebeugen funktionieren und hochkommen vom Boden einfach sein?
Leggings sind bequem in allen Größen. Jogginghosen, die nie joggen waren übrigens auch.
Deiner Yogamatte im Tempel ist das egal. Mir und den anderen auch. Wir tragen, was grad bequem ist.
Zu Massagen tragen sie die Schlüppis, die ölig werden können. Wann kommst du?

28/08/2026

Gedanken aus dem Wartezimmer:

Arzt, wieder mal. Ritual jedes Quartal. Während ich nur zum Blutzapfen und Werte kontrollieren hier bin, sitzen hier Menschen, denen ich an Gesicht und Gang ihre Story ansehen kann.

Das war Teil meiner Ausbildung und ist Bestandteil meines täglichen Sein im Tempel.
Vorher schon zu erkennen, was ich mir bei dor genauer ansehen darf.

Ich bin kein Arzt, ich sitze wie du gesetzlich versichert in den selben Wartezimmern wie du.
Und wundere mich, dass so viele Dinge nicht mehr im Zusammenhang gesehen werden. Gibts halt keine abrechenbare Nummer dazu. Jemand, der das noch macht: bei dem sitze ich nun. Ich muss sagen: machte. Denn zum nächsten Quartal schließt die Praxis altersbedingt. Alles Gute für den verdienten Ruhestand als Land-Hausarzt! 💚

Was ich erst gestern mal wieder hörte: "Ich war schon bei so vielen Ärzten, hab Diagnose XY bekommen. Und es fühlt sich falsch an."
Das bedeutet nicht, dass die Erkrankung nicht tatsächlich da ist. Lediglich, dass der Syptomauslöser ein anderer ist.

Es sind immer wieder die gleichen, von denen berichtet wird. Und ja, daraus entstehen die meisten der Diagnosen. Einen wichtigen Punkt vergessen alle:

"Reduzieren Sie Stress."

Ja, verdammt! Aber wie?

Der Tempel hat mehrere Ansätze, genau da anzusetzen. Das gibts nicht als Kassenleistung. Da darfst du selbst ran.

Denn letztlich ist es die eine Frage:
Was willst du für dein Leben?

Wellness mit Spezialgebiet Rücken gibts auf Anfrage auch in Heide.

Yoga mit mir in Weddingstedt und St. Michel.

Ab ca November einen Hybridkurs on+Offline Yoga.
Folg rein, um den Waitliststart nicht zu verpassen!

Foto: A.P., Marrakesch 2017

28/08/2026

🕌🫧🧼Mal eben ins Hamam. 1h23min -106km ✅️ das muss!
🛍👙👟👟Mal eben shoppen im Outlet. 1h15min -72km ✅️aber logo.
🦞🥂⚔️Mal eben Essen gehen. 31min -22km ✅️klar.
😶‍🌫️💆🏻‍♀️Mal eben zur Wellness? 35min -28km ❌️ auf keinen Fall! Am A***h der Welt!

Jup. St. Michel ist irgendwo im Nirgendwo. Hinterm Mond?
Nö. Durchaus zu erreichen.

Alles eine Sache von Prioritäten. 😉...für alles andere ist es nicht zu weit. 😉 Selbstliebe und sich selber wichtig nehmen? Da werden ein paar km Entfernung unüberwindbar.🙏🏻❤️

26/08/2026

Ich brauch dich dringend! Ich hab einfach keine Energie mehr...

schrieb mir die Kundin.

Denn auch das ist, was ich tue. Dich aufladen.
Nicht, indem irgebdwelche Techniken passieren.

Sondern dadurch, dass du nichts musst.

Es gibt nichts zu leisten.

Du darfst einfach da sein. Still genießen, reden, was es eben braucht.
Ganz oft eine Mischung aus beidem. Beides ist voll okay.

Denn irgendwann wird es immer still. Wenn all das gesagt ist, was raus muss.

Stille ist etwas völlig anderes als Leere.
Stille heilt.

Der Tempel ist dein Savespace.

Bist du eher Team Durac_llHase 🐰🔋 oder 🔥🪫OutburningQueen? - Erholst du dich durch Aktivität oder Ruhe?

26/08/2026

Nicht nur ich gebe die Kräuterbeutel nach Behandlung mit.

Mein Zahnarzt drückt mir das Ding in die Hand. Die gute €300 Feile kommt zum nächsten Termin wieder mit, bevor im Januar für 800€ verkront wird. 🥳 Und natürlich reden wir von Zuzahlung.

Die Kräuterstempelmassage ist da deutlich günstiger mit €111, du bekommst den mit und kannst ihn bis zu 6 Wochen weiter nutzen. In einer Folgebehandlung bei mir im Tempel oder zuhause. Ok, Zahnschmerzen heilt sie definitiv nicht. Dafür wirkt sie positiv auf Haut, Muskulatur und Spannungszustände.

Im Schnitt ist der gesättigt mit 750ml Ayurveda-Kräuteröl, welches anhand deines Dosha und deines Wunsches ausgesucht wird.
Die Kräuterstempelmassage ist das Öligste, was ich so anbiete und zum Ende habe ich ca 1Liter! Öl für dich benutzt.

In allen anderen Massagen benutze ich ebenfalls "mehr" Öl, da sind es jedoch zwischen 25-150ml.
Nur mal so zu Einordnung der Menge.

Kräuterstempel sind jetzt im Übergang zum Herbst ideal, weil sie zum Einen einen Peelingeffekt haben, zum anderen die Durchblutung anregen und die Muskulatur durch schnelles Streichen ganz anders ansprechen als herkömmliche Massagen.

Klingt nicht nur gut - ist es auch.

12 Kräuterstempel habe ich vorrätig, 1 Massage ist bereits gebucht.

Wenn weg, dann weg.

25/08/2026

Du fühlst dich angesprochen. Denkst: „Das brauche ich.“
Und dann? Vergessen.

Story gesehen. WhatsApp-Status gesehen. Kurz gedacht: Ja. Genau das.
Und drei Minuten später läuft der Alltag weiter.

Dabei ist genau das oft das Problem: Du funktionierst.

Arbeit. Verantwortung. Mental Load.
Nacken fest. Rücken angespannt. Kopf voll.

Ich bin Jana von Gajanana Yoga & Wellness und begleite Frauen, die sich nach echter Entlastung sehnen – mit Massage, Yoga und meiner eigenen Erfahrung mit einem schmerzhaften Körper.

Bei deiner Tempelmassage musst du nichts leisten.
Nicht denken. Nicht organisieren. Nicht funktionieren.

Wärme. Achtsame Berührung. Ruhe.

Vielleicht schließen sich dabei ein paar alte, offene Tabs – und es entsteht wieder Raum für neue Gedanken, Ideen und Lösungen.

Wenn du gerade denkst „Das wäre was für mich“ – schreib mir einfach.

Und bevor dein Alltag wieder übernimmt:
Speicher dir den Beitrag.

Vielleicht ist jetzt genau der Moment, in dem du nicht nur darüber nachdenkst, sondern dir diese Zeit tatsächlich nimmst. 🤍

25/08/2026

Du fühlst dich angesprochen. Du denkst: „Das brauche ich.“
Und dann? Vergessen.

Story gesehen. WhatsApp-Status gesehen.
Kurz gedacht: Ja. Genau das.

Und drei Minuten später läuft dein Alltag weiter.

Ich hoffe also, ich rede mir hier nicht umsonst den Mund fusselig. 😄

Denn während einer Massage passiert etwas Spannendes:
Du musst für eine Weile nichts lösen, nichts organisieren, nichts entscheiden.

Alte, offene Tabs dürfen sich schließen.
Und plötzlich ist wieder Platz für neue Gedanken, Ideen und Lösungen.

Wenn du gerade denkst „Das wäre eigentlich was für mich“ – nimm das als Zeichen und schreib mir.

Nicht irgendwann.
Bevor dein Kopf den nächsten Tab aufmacht. 😉

Termin sichern → Nachricht an Jana.

Und falls du es jetzt wieder vergisst:
Speicher dir diesen Beitrag. Dein zukünftiges Ich könnte ihn brauchen. 🤍

Adresse

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Sankt Michaelisdonn
25693

Öffnungszeiten

Montag	10:00 - 20:30
Dienstag	10:00 - 20:30
Mittwoch	10:00 - 20:30
Donnerstag	10:00 - 20:30
Freitag	10:00 - 20:30

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+491604149682

Webseite

http://www.gajananayoga.de/

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