Antje Krämer- achtsame Körperarbeit

Antje Krämer- achtsame Körperarbeit Achtsame Körperarbeit
Zeitgenössisches Pilates
Prä/ postnatales Pilates
Faszientraining
Yoga Individuelle Betreuung gewünscht ? -ohne Vertragsbindung !

Wir bieten Ihnen ein persönliches Eingangsgespräch um auf Ihre Wünsche und gesundheitlichen Einschränkungen einzugehen. Wir arbeiten in Kleingruppen von maximal 10 Teilnehmern mit physiotherapeutischer Begleitung.

28/08/2026

Der deutsche Pilates Verband bietet Dir eine Übersicht über zertifizierte Ausbilungsinstitute.Ich freue mich am Kongress in Mannheim dabei zu sein.

Meine 100h Mattenausbildung zur “Pilates Faszien Trainer*in” mit 5 Modulen beginnt wieder am 7./8.November2026.
Sichere Dir bis zum 31.08. den Frühbucherpreis - es gibt noch wenige Plätze!

18/08/2026

Pilates meets „Gerät“… Gyrotonic versus Reformer? Beide „Geräte“ bieten ein stabilisierendes Core -Training.Ich integriere ein dreidimensionales Training ins Einzeltraining - deshalb habe ich mich für Julio Horvaths Gyrotonic entschieden.

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Möchtest Du 2027 mal so ganz anders beginnen? Von Anbeginn reelle Ziele setzen und in BeWEGung kommen.Longevity - wie fi...
16/07/2026

Möchtest Du 2027 mal so ganz anders beginnen? Von Anbeginn reelle Ziele setzen und in BeWEGung kommen.
Longevity - wie findest Du in Deine Balance: Ausgeglichenheit auf körperlicher,geistiger und emotionaler Ebene und wie kannst Du präventiv noch aktiver sein.

Mein Highlight im Schwsrzwald - Hotel Munde/ Biereck.

❤️ blackforest

02/07/2026

Pilates - Qualität in Präzision der Bewegungsausführung zur inneren und äußeren Aus- und Aufrichtung. Kraft aus der zentrierten Körpermitte mit Leichtigkeit ins Fließen bringen.
Faszien bewegt - Kollagen bildend das tensegrale Netzwerk (unser Bindegewebe) in der Architektur verbessern.

Du bist ÜL/ Trainer/Sportlehrer/Physio?
Suchst eine vom DPV anerkannte Mattenausbildung oder möchtest Deine Lizenz mit einem der Module verlängern?

Gerne informiere Dich über meine 100h Ausbildung 2026/2027.

Endlich - endlich geht’s los !!!Über ein Jahr Vorlauf - Vorbereitung: Möchte das jemand mit MIR ?Danke ! endlich geht’s ...
21/06/2026

Endlich - endlich geht’s los !!!
Über ein Jahr Vorlauf - Vorbereitung: Möchte das jemand mit MIR ?
Danke ! endlich geht’s los …
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01/06/2026

100h Komprimiertes Wissen : Alignment/ Haltung einnehmen- Innehalten- Anhalten im Trubel der Zeit …Atembewusstsein-Pranayama… unser Lebenselixier … Flow… Sanskrit … Philosophierte Psychologie… FASZINIEREND … Wissen aus dem myofaszialen Training ( nach Dr. Gunda Slomka)… dazu ganz viel Herzensenergie/ Chakrenarbeit…
www.antje-kraemer.de

❤️

19/05/2026

Yoga Faszien Teacher 100h für ÜL,Trainer, Physios oder Yogaliebhaber*innen.
Mitten im Schwarzwald … Seele spüren, Mitte finden- Haltung einnehmen.
Innehalten,sich selbst erspüren und verkörpern … von Innen nach außen.
Spirit bedeutet für mich seelenzentriertes Yoga.
Das erste Modul findet am 13./14.Juni statt … gerne kannst Du die Module einzeln buchen,um herauszufinden,ob Du Dich bei mir angekommen fühlst…die Herzensenergie stimmt.

5 Module /100h für Übungsleiter,Trainer und Physiotherapeuten… die Pilates Methode als präzise,zentrierte Grundlage für ...
15/03/2026

5 Module /100h für Übungsleiter,Trainer und Physiotherapeuten… die Pilates Methode als präzise,zentrierte Grundlage für die 5 Säulen des Faszientraining nach Dr. Gunda Slomka.
Ich wünsche mir, dass Ihr meine lieben Trainerinnen das Wissen teilt, um fernab vom „Rollen“ Faszien zu trainieren, um das tensegrale „Netzwerk“ in seiner inneren Architektur durch Kollagensynthese und dessen Ausrichtung zu optimieren- die flüssige Faszie zur Enzym- und Stoffwechseltätigkeit anzuregen… dabei die muskulären Zusammenhänge zueinander in Beziehung zu setzen.

Ich freue mich auf die von mir konzipierte 100h Ausbildung :Yoga Faszien Teacher.Was erwartet Dich?Yoga zeitgemäß basier...
21/02/2026

Ich freue mich auf die von mir konzipierte 100h Ausbildung :
Yoga Faszien Teacher.
Was erwartet Dich?
Yoga zeitgemäß basierend auf Tradition- Faszienwissen auf dem neusten Stand (Dr. Gunda Slomka)- verbunden mit ganz viel Herzensenergie. 5 Module: Anatomie / Alignment/ Spirit/ Pranayama / Asana / Flow / Yin Yoga / Yoga Nidra/ Mudra / Mantra … Methodik - Didaktik.

Start :20./21.06.2026
Restplätze …

www.antje-kraemer.de

Modul IV meiner vom deutschen Pilates Verband zertifizierten 100h Ausbildung zum Pilates Faszien Trainer.Nachdem meine T...
08/02/2026

Modul IV meiner vom deutschen Pilates Verband zertifizierten 100h Ausbildung zum Pilates Faszien Trainer.
Nachdem meine Teilnehmerinnen schon vorab das 2025 erschienene „große Faszienbuch“ mit Widmung von Dr. Gunda Slomka erhalten hatten- heute ONLINE LIVE für meine Pilatistinnen. Danke🙏

Ich bin erfüllt und wie immer beWEGt.
Wenn Ihr dabei sein möchtet - Euch ein Update zur Eurem Wissen gönnen möchtet … meine Ausbildung richtet sich an Trainer, Übungsleiter, Physiotherapeuten und Sportlehrer.
Der nächste Ausbildungsbeginn:10.10.2026

Online könnt Ihr im Kurs „Pilates meets Faszien“ schon mal ins Training kommen - Start :24.02.26

Adresse

Gerbergasse 12
Schiltach
77761

Telefon

+4978369579182

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