Life,love and raising - Elterncoach Susann Schmeißer

Life,love and raising - Elterncoach Susann Schmeißer Impulse aus der für mehr Leichtigkeit & Harmonie im Familienleben + vom ElternCoach

Als selbstständige Mama von zwei Jungs kenne ich die Herausforderungen im Alltag nur zu gut. Und bist Du selbst nicht in Deiner Mitte, bist Du schnell genervt und reagierst gereizt. Ich unterstütze Eltern, insbesondere Mütter dabei, Ihre Mitte zu finden. Mit persönlichen Coachings begleite ich sie durch schwierige Lebensphase. Dazu bediene ich mich der neurolinguistischen Programmierung (NLP), der

gewaltfreien Kommunikation (GfK) und der Hypnose. Erziehungsberatung für Eltern und Alleinerziehende

Mit meinen 4 wöchigen Online Kurs "Werde die Mom, die Du sein willst" arbeiten wir gemeinsam daran, die beste Version von Dir selbst zu werden. Ich begleite Eltern mit psychisch instabilen Kinder, die an Suchterkrankungen leiden. Darüber hinaus gebe ich Webinar im Bereich "Elternschule" für glückliche Kinder.

10/09/2026

„Aber du willst es doch! Warum machst du es dann nicht?“

Gerade in der 1. Klasse vergessen wir schnell:
Ein Kind kann etwas wollen, ohne es schon zu können. ❤️

Konzentration, Arbeitsgedächtnis, Feinmotorik, Frustrationstoleranz und Selbststeuerung entwickeln sich noch.

Wenn dein Kind bei den Hausaufgaben blockiert, ist es deshalb nicht automatisch faul, unmotiviert oder „frech“.

Und manchmal werden wir Eltern wütend, weil hinter unserem Ärger eigentlich Sorge steckt:

„Was, wenn mein Kind nicht mitkommt?“
„Was, wenn es Schwierigkeiten bekommt?“

💡 Der Perspektivwechsel hilft:

Nicht: „Du willst einfach nicht!“
Sondern: „Du willst – und du kannst es gerade noch nicht. Wie kann ich dir helfen?“

Das verändert nicht nur die Situation.
Es verändert die Beziehung. ❤️

Liebe Grüsse Susann
kindlicheentwicklung mamaalltag gewaltfreiekommunikation

09/09/2026

„Warum macht mein Kind das? Es weiß es doch besser!“

Kennst du diesen Gedanken? 😅

Wir erwarten im Alltag oft Fähigkeiten von unseren Kindern, die sich erst über Jahre entwickeln.

Impulskontrolle.
Gefühle ausdrücken.
Warten.
Mit Veränderungen umgehen.
Planen und vorausschauend denken.

Und das Spannende:

Ein Kind kann etwas schon verstehen – und trotzdem noch nicht zuverlässig können.

Das ist kein Freifahrtschein für jedes Verhalten. Grenzen bleiben wichtig.

Aber wenn wir wissen, was entwicklungsbedingt überhaupt schon möglich ist, können wir unsere Erwartungen anpassen und unsere Kinder gezielter begleiten.

Genau deshalb mache ich diese Reihe. ❤️

Welche Frage soll ich als Nächstes beantworten?

👉 Was kann ein Kind mit 2, 3, 4, 5 oder 6 Jahren wirklich?
Schreib deine Frage in die Kommentare – vielleicht wird sie mein nächster Reel!

Liebe Grüsse Susann
Heilpraktikerin der Psychotherapie & Elterncoach mit Leib & Seele 💞

SIE SIND NUR EINMAL KLEIN.DIE ZEIT RENNT.Du möchtest diese kleinen Momente genießen.Das Kuscheln.Das Lachen.Die kleinen ...
08/09/2026

SIE SIND NUR EINMAL KLEIN.
DIE ZEIT RENNT.

Du möchtest diese kleinen Momente genießen.

Das Kuscheln.
Das Lachen.
Die kleinen Hände.
Den Duft deiner Kinder.
Und abends, wenn du dein schlafendes Kind auf die Stirn küsst, denkst du vielleicht:

„Bitte bleib noch ein bisschen so klein.“ ❤️

Und gleichzeitig gibt es diese anderen Momente.

Die, in denen du völlig überfordert bist.
In denen dein Kind zum fünften Mal nicht hört.
In denen du eigentlich ruhig bleiben wolltest – und plötzlich explodierst.

Und danach kommt das schlechte Gewissen:

„Warum habe ich schon wieder so reagiert?“
„Ich weiß es doch eigentlich besser.“
„Ich möchte doch eine geduldige Mama sein.“

Aber genau hier liegt der Punkt:

Du brauchst nicht noch mehr Wissen darüber, wie du reagieren solltest.

Vielleicht gibt es bei dir eine kleine Stellschraube, die bisher noch niemand mit dir angeschaut hat.

Vielleicht geht es um deine Stressreaktion.
Um alte Muster aus deiner eigenen Kindheit.
Um deine Bedürfnisse.
Um Grenzen, die du viel früher setzen müsstest.
Oder darum, was dein Kind in bestimmten Situationen in dir auslöst.

Lass uns gemeinsam herausfinden, was es bei DIR ist.

In einem kostenlosen Erstgespräch schauen wir ganz konkret auf deine Situation und finden heraus:

👉 Was bringt dich immer wieder an deine Grenze?
👉 Warum reagierst du gerade dann so heftig?
👉 Und welche kleine Stellschraube könnte bereits einen großen Unterschied machen?

Damit du nicht irgendwann zurückblickst und denkst:

„Ich war so oft körperlich da – aber innerlich war ich viel zu gestresst, um diese Zeit wirklich zu genießen.“

Du darfst dir Unterstützung holen.
Nicht weil du eine schlechte Mutter bist.

Sondern weil dir diese Zeit mit deinem Kind wichtig ist. ❤️

Wenn du herausfinden möchtest, welche Stellschraube bei dir den größten Unterschied machen könnte, schreib mir „FREE“ in die Kommentare.

Dann schicke ich dir den Link zum kostenlosen Erstgespräch.





„Ich habe jahrelang diese 3 Sätze zu meinen Kindern gesagt – ohne zu wissen, was ich damit in ihnen auslöse.Als meine To...
07/09/2026

„Ich habe jahrelang diese 3 Sätze zu meinen Kindern gesagt – ohne zu wissen, was ich damit in ihnen auslöse.

Als meine Tochter mich das erste Mal angeschrien hat: „Du verstehst mich NICHT!“ – wusste ich: Sie hat recht.

Ich hatte keine Ahnung, was in ihr vorgeht, wenn sie wütend ist.

Ich wusste nicht, dass „Beruhig dich mal!“ Sie macht nur noch wütender.
Ich wusste nicht, dass „Das ist doch nicht so schlimm!“ Ihr das Gefühl gibt, falsch zu sein.
Ich wusste nicht, dass Drohungen sie von mir entfernen – statt uns näher zu bringen.

Heute mache ich das anders.

Heute weiß ich: Hinter jedem „schwierigen“ Verhalten steckt ein unerfülltes Bedürfnis.

Und wenn ich DAS sehe – statt nur das Verhalten – dann kommt mein Kind in die Kooperation.
Ohne Kampf. Ohne Geschrei. Ohne schlechtes Gewissen.

In diesem Karussell zeige ich dir:
→ Die 3 häufigsten Sätze, die fast jede Mutter sagt (und die mehr Schaden als helfen)
→ Was diese Sätze in deinem Kind auslösen
→ Welche GfK-Alternativen wirklich funktionieren

Swipe durch – und speichere dir die Alternativen für den nächsten Wutanfall. 🫶

Du hast gerade ein konkretes Problem mit deinem Kind?

Dein Kind lügt? Will nicht zur Schule? Hat Trennungsschmerz im Kindergarten?

Am 23.09.26 um 20 Uhr findet mein GfK-Übungsabend statt – in kleiner Runde, damit jedes gehört wird.

Du besprichst DEIN Problem LIVE – und bekommst sofort eine Lösung, die zu dir passt.

👉 kommentiere Übungsabend

Liebe Grüsse Susann

06/09/2026

💭 Dein Kind übertreibt nicht. Es erlebt die Situation einfach anders als du.

Wir alle schauen durch die Brille unseres eigenen Lebensfilms auf die Welt.

Was für dich „gar nicht schlimm“ ist, kann für dein Kind gerade riesengroß sein.

Und umgekehrt.

Genau deshalb ist es in der GFK so wichtig, erst zu beobachten, statt sofort zu bewerten oder zu interpretieren.

Und noch wichtiger: bei dir selbst anzufangen.
Denn manchmal reagiert nicht nur dein Kind auf die Situation – sondern auch dein eigenes inneres Kind. ❤️

Genau diesen Zusammenhang schauen wir uns in meiner 90-Tage-Challenge an: GFK, innere Anteile, Prägungen und das, was dich im Alltag wirklich triggert.

✨ Wenn du wissen möchtest, ob die Challenge zu dir passt, kommentiere „8“ und ich schicke dir den Link zum Fragebogen.

05/09/2026

„Ich hab immer gedacht, mein Kind ist falsch.“

Das hat Doris jahrelang gedacht. Und gleichzeitig fragte sie sich: „Bin ICH falsch? Mach ICH was falsch?“

Sie kam zu meinem GFK-Übungsabend – völlig verzweifelt.

Nach dem Übungsabend? Alles anders.

💛 Sie hat verstanden:

Dass nicht ihr Kind falsch ist – sondern die Kunst, wie sie darauf reagiert hat
Wie sie in Stresssituationen ruhig bleiben kann – ohne zu explodieren
Was sie SAGEN kann, wenn ihr Kind ausrastet – konkret, Satz für Satz
Und genau das kannst DU auch lernen.

🗓️ Am [Datum einfügen] um 20 Uhr findet der nächste GFK-Übungsabend statt.

Du bringst deine echte Situation mit.
Wir arbeiten live daran.
Du gehst mit konkreten Sätzen nach Hause, die du sofort umsetzen kannst.

Keine Theorie. Kein leeres Versprechen.
Sondern echte Lösungen für DEINE Herausforderung.

💛 kommentiere Übungsabend 👇
Melde dich jetzt an. Die Plätze sind begrenzt, weil ich wirklich mit jedem einzelnen arbeiten will.

Bis gleich.
Susann

Du hast dein Kind angeschrien.Und danach kommt dieser Moment:„Warum habe ich das schon wieder gemacht?“„Ich weiß es doch...
03/09/2026

Du hast dein Kind angeschrien.

Und danach kommt dieser Moment:

„Warum habe ich das schon wieder gemacht?“

„Ich weiß es doch eigentlich besser.“

„Ich wollte doch niemals so mit meinem Kind umgehen.“

Vielleicht kennst du genau diesen Moment.

Aber hier ist etwas, das ich dir unbedingt mitgeben möchte:

Der Streit ist nicht das Ende eurer Verbindung.

Du kannst reparieren.

Du kannst Verantwortung übernehmen, ohne dich selbst fertigzumachen.

Du kannst deinem Kind zeigen:

„Ich bin nicht perfekt. Aber ich bin bereit, unsere Beziehung wieder zu heilen.“

Und genau dafür habe ich mein Workbook zur Reparatur nach Konflikten entwickelt.

Du bekommst darin konkrete Unterstützung für genau diese Situationen:

✨ Was kannst du nach dem Anschreien sagen?
✨ Wie übernimmst du Verantwortung, ohne dein Kind mit Schuld zu belasten?
✨ Wie findest du wieder in Verbindung?
✨ Was kannst du tun, wenn du selbst noch voller Wut bist?
✨ Und wie kannst du verhindern, dass aus einem Streit immer wieder derselbe Kreislauf entsteht?

Denn Reparatur ist kein Zeichen dafür, dass du versagt hast.

Reparatur ist eine Fähigkeit.

Und du kannst sie lernen. ❤️

Wenn du mein Workbook möchtest, schreib „REPARATUR“ in die Kommentare.

Ich schicke dir dann die Informationen dazu. 💛

Speichere dir diesen Beitrag, denn genau diese Worte brauchst du vielleicht an einem Tag, an dem du denkst:

„Jetzt habe ich wieder alles kaputt gemacht.“

Hast du nicht.

Du kannst zurück in Verbindung gehen.

02/09/2026

💥Harte Worte?
Ja.
Aber ich sag’s trotzdem:

Wenn du zu viel erlaubst,aus Angst, Mitleid oder Schuldgefühlen, wird dein Kind unsicher.

Und unsichere Kinder?
Die werden zu kleinen Terroristen.

Sie schlagen.
Sie beißen.
Sie spucken.
Sie testen ALLES.

Nicht, weil sie böse sind.
Sondern weil sie verzweifelt nach Halt suchen.

Kinder BRAUCHEN Grenzen.
Nicht als Strafe.
Als Sicherheit.

Aber wenn du immer wieder einkippst…
…weil du nicht ertragen kannst, dass dein Kind weint…
…weil du Angst hast, es könnte dich nicht mehr lieben…
…weil du selbst als Kind gelernt hast: Grenzen = Liebesentzug…

Dann kann dein Kind sich nicht entspannen.
Es muss alles kontrolliert werden.
Es muss lauter werden.
Es wird aggressiv.

Und das ist nicht die Schuld deines Kindes.
Das ist DEIN Job zu ändern.

Dein Kind ist in der Autonomiephase .
Es MUSS Grenzen testen. Das ist gesund. Das ist Entwicklung.

Aber DEIN Job ist es, diese Grenzen zu halten.
Liebevoll. Klar. Ohne zu wackeln.

Und wenn du das nicht kannst?
Dann liegt das nicht an deiner Art.
Dann liegt das an DEINEM Trauma.

📖 Ich habe ein kostenloses E-Book für dich geschrieben:

„Autonomiephase & Trotzphase verstehen – und warum dir Grenzen setzen so schwer fällt“

Darin erfährst du:

✅ Was in der Autonomiephase wirklich im Gehirn deines Kindes passiert (Spoiler: Es ist nicht böse. Es ist überfordert.)
✅ Warum dein Kind nicht gegen DICH kämpft – sondern verzweifelt nach Sicherheit sucht
✅ Warum du keine Grenzen halten kannst – und wie du das heilst

👉🏽 Link in der Bio. Komplett kostenlos. Hol’s dir jetzt.

💬 Schreib mir in den Kommentaren:

Kennst du das auch? Dass du weißt, du solltest bei deinem Nein bleiben – aber dann doch einkippst?

Du bist nicht allein. 💛

Und es ist nicht deine Schuld.
Aber es liegt in deiner Verantwortung, das zu heilen.

Für dich. Für dein Kind.

🔥 Und wenn du bereit bist für den nächsten Schritt:

Komm ins GFK-Seminar .
Zwei Tage intensive Arbeit.
Wir heilen dein Trauma-Muster.
Damit du endlich die Mutter sein kannst, die du sein willst.

Liebe Grüsse Susann




01/09/2026

Der GFK-Fehler, den 90% aller Mütter machen 💔

Du kennst die vier Schritte der GFK. Du hast die Bücher gelesen. Du WEISST, wie es geht.

Aber wenn dein Kind ausrastet?
Vergiss alles.

Hier ist der Grund:

👉🏽 GFK beginnt nicht beim Kind. GFK beginnt bei DIR.

Die meisten fragen: „Was braucht mein Kind gerade?“

Aber die erste Frage muss sein:
„Was brauche ICH gerade?“

Weil wenn DEIN Bedürfnis nach Ruhe, Kontrolle oder Anerkennung unerfüllt ist – kannst du dein Kind nicht empathisch begleiten.

Du reagierst aus deinem Mangel.
Nicht aus Verbindung.

💡 Im GFK-Seminar lernst du, wie du in 3 Sekunden checkst:
„Was brauche ich JETZT?“ – bevor du reagierst.

Klingt einfach?
Ist es nicht.
Aber es verändert ALLES.

📖 Wenn du mehr lernen willst:
Hol dir mein kostenloses E-Book über Trotzphase, Achtsamkeit & warum dir Grenzen setzen so schwer fällt.
👉🏽 Link in Bio

Oder komm direkt ins GFK-Seminar – zwei Tage intensive Arbeit, die dein Familienleben für immer verändern.

💬 Schreib mir in den Kommentaren:
Kennst du das auch? Dass du theoretisch ALLES weißt – aber im Moment des Konflikts trotzdem explodiert? und wenn du mehr Infos wünschst, kommentiere Anführungszeichen „Seminar“.

Du bist nicht allein. 💛
Liebe Grüsse Susann





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