Die freie Ärztin

30/08/2026

Caption 29. + 30. 08.26 Caption Instagram (Karussell, 29.08.):

Vier Glaubenssätze, und ich wette, mindestens einer davon ist Deiner. Ich kannte sie alle vier, und den ersten habe ich jahrelang für meine tiefste Überzeugung gehalten.

Das Bemerkenswerte an diesen Sätzen ist nicht, dass wir sie alle kennen. Das Bemerkenswerte ist, dass sie aus unseren besten Eigenschaften entstanden sind — aus Verantwortungsgefühl, aus Loyalität und aus dem Anspruch, eine gute Ärztin zu sein. Genau deshalb sitzen sie so fest, und genau deshalb kommst Du mit Disziplin allein da nicht heraus.

Wisch Dich durch bis zur letzten Frage. Und dann sei einmal ehrlich zu Dir: Wer genau hat Dir eigentlich verboten, an Dich zu denken und Deine Wunschmedizin in Deiner Wunschpraxis wahr werden zu lassen? Den meisten von uns fällt an dieser Stelle niemand ein. Und genau in diesem Moment kann sich etwas bewegen.

Du bist nicht allein.

Kommentiere KOMPASS und ich schicke Dir per DM den Klarheitskompass: sieben Fragen, die Dir zeigen, welcher falsche Glaubenssatz Dich festhält und wo Dein größter Hebel liegt.

09/08/2026

8.Juli 2026. Merk Dir dieses Datum. An diesem Tag wurde gesetzlich festgelegt, was Deine Arbeit wert sein darf.An diesem Tag hat der Bundestag das Beitragssatzstabilisierungsgesetz beschlossen, zwei Tage später hat der Bundesrat es gebilligt. Der Kern für Dich: Die Vergütungssteigerungen aller Leistungserbringer werden auf die Grundlohnrate gedeckelt — als feste Obergrenze. Deine Kosten kennen diese Obergrenze leider nicht. Miete, Personal, Material steigen weiter. Die Schere zwischen dem, was Du leistest, und dem, was Du dafür bekommst, wird also nicht zufällig größer. Sie wird es per Gesetz.

Und trotzdem gibt es einen Bereich, den dieses Gesetz nicht regelt: Medizin, die nicht am Kassentropf hängt.

Du bist nicht allein.

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08/08/2026

Deine Vergütung ist jetzt gesetzlich gedeckelt. Deine Verantwortung aber nicht.
Seit dem 10. Juli ist es amtlich: Das Beitragssatzstabilisierungsgesetz deckelt die Vergütungssteigerungen — als feste Obergrenze. Deine Verantwortung kennt keine Obergrenze. Du trägst sie weiter, jeden Tag: für Deine Patienten, für Dein Team, für Deine Praxis. Während in Berlin gerechnet wird, sitzt Du in der Sprechstunde und gibst alles. Diese Schere zwischen dem, was Du leistest, und dem, was es Dir zurückgibt, schließt sich nicht von allein. Aber Du kannst entscheiden, auf welcher Seite Du stehst.

Du bist nicht allein.

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07/08/2026

Der Bundestag hat entschieden, was Deine Arbeit wert sein darf.
Am 8. Juli wurde das Beitragssatzstabilisierungsgesetz beschlossen, zwei Tage später hat der Bundesrat es gebilligt. Was das für Dich bedeutet, habe ich Dir in diesem Karussell in fünf Fakten zusammengefasst — nüchtern, ohne Panik, aber ehrlich. Denn während in Berlin gedeckelt wird, steigen Deine Kosten weiter. Diese Schere schließt sich nicht von allein. Und trotzdem gibt es einen Bereich, den dieses Gesetz nicht regelt — und genau der ist Deine größte Chance.
Schick dieses Karussell an Kollegen für die das wichtig ist.

Du bist nicht allein.

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06/08/2026

Du musst noch nicht wissen, wohin. Entscheidend ist, dass Du endlich losgehst.
Du spürst längst, dass es so nicht weitergehen kann. Aber solange Du nicht weißt, wohin genau, bleibst Du lieber, wo Du bist? So geht es so vielen klugen Frauen: Sie glauben, sie dürften erst losgehen, wenn jedes Detail geklärt ist — die Finanzierung, das Konzept, die Antwort auf jede Frage. Aber so beginnt kein Weg. Ich wusste am Anfang auch nicht, wie meine Wunschmedizin einmal aussehen würde. Ich wusste nur: So wie es ist, kann es nicht bleiben. Und diese ehrliche Entscheidung, überhaupt loszugehen, hat alles verändert.
Denn jeder Tag Ausharren im alten System ist kein neutraler Tag. Er ist ein verlorener Tag — und ein Stück weiter weg von Dir, von Deiner wahren Berufung.

Du bist nicht allein.

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05/08/2026

Aushalten oder Aussteigen — jahrelang dachte ich, das wären meine einzigen Optionen. Bis ich verstanden habe, dass es einen Weg gibt, auf dem ich Ärztin bleiben und trotzdem frei werden kann.

Speichere Dir dieses Karussell, wenn Du gerade zwischen den beiden Polen pendelst.

Du bist nicht allein.

26/07/2026

Hast Du ein schlechtes Gewissen, wenn Du Urlaub machst?

Kannst Du nicht wirklich abschalten, weil Dir die Praxis ständig im Kopf herumschwirrt — die Zahlen, die Termine, das Gefühl, Dich gerade nicht um Deine Patienten kümmern zu können? Dann kennst Du dieses leise Schuldgefühl, das so viele von uns in die Erschöpfung begleitet. Ich habe lange geglaubt, Erholung müsse man sich verdienen. Heute weiß ich: Pause ist keine Schwäche und kein Egoismus. Sie ist der Moment, in dem Du zu Kräften kommst, Abstand gewinnst und wieder Raum für das entsteht, was gute Medizin ausmacht — für Deine Patienten und für Dich.

Du bist nicht allein.

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24/07/2026

Verantwortung heißt nicht Selbstaufgabe.
Ich habe lange geglaubt, gute Medizin verlange genau das: dass ich mich selbst hintenanstelle. Volle Sprechstunde, Dokumentation bis in den Abend, und danach die zweite Schicht zu Hause — und jedes Mal, wenn ich müde war, kam dieses leise Schuldgefühl. Heute weiß ich: Das war keine Fürsorge. Das war ein Satz, der mich Stück für Stück aufgebraucht hat.
In diesem Karussell zeige ich Dir, was Verantwortung wirklich bedeutet — und warum Deine Grenzen das Beste sind, was Du Deinen Patienten geben kannst.
Du bist nicht allein.
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23/07/2026

Eigene Praxis. Endlich am Ziel — und trotzdem der tiefste Punkt meines Lebens.
Im Juli 2022 habe ich meine eigene Praxis übernommen, meinen Traum. Wir haben alles umgebaut, alles nach meinen Vorstellungen gestaltet, weil ich es diesmal wirklich anders machen wollte. Und dann hat mich das System innerhalb eines halben Jahres komplett geschluckt. Ich war am Ziel meiner Wünsche angekommen und musste feststellen, dass ich jetzt nicht nur im Hamsterrad lief, sondern im Hamsterrad plus den Verbindlichkeiten bei der Bank.
Wenn Du gerade an so einem Punkt stehst und denkst, mit Dir stimme etwas nicht: Mit Dir ist alles in Ordnung. Ich weiß heute, dass genau dieser tiefste Punkt mein Wendepunkt war.
Du bist nicht allein.
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20/07/2026