Praxisgemeinschaft Seelenraum

Praxisgemeinschaft Seelenraum Wir geben Dir Raum für Deine Seele. Dabei orientieren wir uns an Deinen Bedürfnissen und bieten Dir eine auf Dich zugeschnittene Beratung oder Therapie an.

In unserer Privatpraxis „Seelenraum“ bieten wir Dir unsere langjährige Erfahrung und Expertise im spannenden Bereich der Psychotherapie, Beratung und des Coachings an. Unser Leistungsangebot umfasst zudem:
- Biofeedback
- VR-Therapie
- Stress- und Gesundheitsmanagement
- Psychiatrische und psychologische/psychometrische Begutachtungen. Du kannst nicht zu uns nach Schwäbisch Gmünd kommen? Kein Problem, dann treffen wir uns virtuell 
per Videochat.

Virtual Reality (VR) kann als Therapiemethode für Redeangst und soziale Ängste eingesetzt werden. Dabei wird eine comput...
23/03/2023

Virtual Reality (VR) kann als Therapiemethode für Redeangst und soziale Ängste eingesetzt werden. Dabei wird eine computergenerierte Umgebung verwendet, in der Patienten in einer sicheren und kontrollierten Art und Weise mit ihren Ängsten konfrontiert werden können.

VR-Therapie ermöglicht es, situative Ängste, wie Redeangst oder soziale Ängste, realistisch nachzustellen, ohne dass der Patient tatsächlich in eine belastende Situation gerät. So kann er üben, wie er auf bestimmte Herausforderungen reagieren kann, und lernt, seine Ängste zu bewältigen.

Studien haben gezeigt, dass VR-Therapie für Redeangst und soziale Ängste wirksam ist. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass es sich hierbei um eine sinnvolle Ergänzung zur Verhaltenstherapie handelt und nicht als Ersatz dienen sollte. Es ist daher empfehlenswert, die VR-Therapie Rahmen einer qualifizierten Verhaltenstherapie durchzuführen.

„Mindfulness can be described as a process of purposely bringing attention to moment-by-moment experience in a non-judgm...
11/03/2023

„Mindfulness can be described as a process of purposely bringing attention to moment-by-moment experience in a non-judgmental way.“ (Hertenstein et al., 2012)

Achtsamkeit ist die gezielte und wertfreie Konzentration auf den gegenwärtigen Moment mit allen Sinnen.

Achtsam bis du, wenn du im Geiste einen Schritt zurückmachst, deine Gedanken und Ereignisse wahrnimmst und benennst ohne zu bewerten, ob sie gut oder schlecht sind.

Lust auf Freiheit und Unbeschwertheit?Wäre Goethe auf das Straßburger Münster gestiegen, um seine Höhenangst zu bekämpfe...
08/03/2023

Lust auf Freiheit und Unbeschwertheit?

Wäre Goethe auf das Straßburger Münster gestiegen, um seine Höhenangst zu bekämpfen, wenn es bereits zu seiner Zeit Virtuelle Therapie gegeben hätte?

Die Expositionstherapie ist die wirksamste Methode zur Behandlung von Angststörungen. Doch nicht jeder traut sich, sich seinen Ängsten zu stellen und nicht in jeder Stadt steht ein hoher Kirchturm.

Mit Virtual Reality hast Du die Möglichkeit, deine Höhenangst zu besiegen wie auch Ängste vor Spinnen, Flugreisen, engen Räumen und weiten Plätzen oder sozialen Situationen. Die Situationen erlebst Du virtuell mithilfe von Software und einer VR-Brille in unserer Praxis, Deine Reaktion ist aber real.

Wir bieten Virtuelle Therapie an, damit Du Dein Leben frei und unbeschwert gestalten kannst.

Virtuelle Therapie bietet Dir den Vorteil, selbst zu bestimmen, in welchem Tempo und in welcher Intensität Du Dich mit Deinen Ängsten auseinandersetzt.
Die Kontrolle bleibt bei Dir!

Einsamkeit ist ein unangenehmes Gefühl, das wir haben wenn wir uns alleine fühlen.Wir erkennen es beispielsweise an eine...
26/02/2023

Einsamkeit ist ein unangenehmes Gefühl, das wir haben wenn wir uns alleine fühlen.

Wir erkennen es beispielsweise an einer verkrampften Muskulatur oder an einem Stechen in der Herzgegend. Begleitende Gedanken können sein "keiner versteht mich" oder "niemand ist für mich da".

Wenn wir Einsamkeit erleben fühlen wir uns traurig und isoliert. Wir haben ein geringes Selbstwertgefühl, schlafen schlechter und haben vermehrt Gesundheitsprobleme.

Dies kann ein Hinweis sein darauf, dass unser psychologisches Grundbedürfnis nach Bindung/Liebe nicht erfüllt ist.

Neben Stress ist Einsamkeit ein wesentlicher Risikofaktor für die Entwicklung psychischer Erkrankungen.

Freude ist ein angenehmes und aktivierendes Gefühl, das durch angenehme Ereignisse, Erfolge oder wünschenswerte Erfahrun...
18/02/2023

Freude ist ein angenehmes und aktivierendes Gefühl, das durch angenehme Ereignisse, Erfolge oder wünschenswerte Erfahrungen ausgelöst wird.

Woran erkennt man Freude?
Beispielsweise an positiven Gedanken wie z. B. "Sehr gut!", "Es hat geklappt!", "Das ist toll!" oder daran, dass wir mehr Energie und Kraft haben, weniger Schlaf benötigen und weniger Schmerzen empfinden.

Wenn wir Freude erleben bedeutet das, dass wir auf dem Weg sind, unsere Ziele zu erreichen. Wohlbehagen, Zufriedenheit oder sogar Glück stellt sich ein. Freude verstärkt uns für unseren Einsatz, sie gibt uns Kraft und Energie und motiviert uns zu Aktivitäten, Beziehungen, Hobbys, etc. Das trägt dazu bei, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Es ist wichtig, regelmäßig positive Erfahrungen zu machen und Freude in unser Leben zu bringen, um ein erfülltes und zufriedenstellendes Leben zu führen.

Adresse

Gartenstraße 6
Schwäbisch Gmünd
73525

Öffnungszeiten

Mittwoch 14:00 - 18:00
Freitag 09:00 - 18:00
Samstag 09:00 - 18:00

Telefon

+4971719410936

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