Renate Braun YOGA

09/08/2026

DANKE ❤️

03/08/2026

SOUL BALANCE Yoga Retreat
06.11 - 08.11.2026 | Schnitzmühle
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Wenn die Tage kürzer werden, lädt dich dieses Retreat ein, nach innen zu reisen.
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Mit achtsamen Yoga, Meditation, Yin Yoga & Yoga Nidra schaffen wir Raum für tiefe Entspannung, innere Wärme und neue Energie.
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Ein Ort zum.Lpslassen, Auftanken & Neu-Ausrichten. Lass deine Seele zur Ruhe kommen - ich freue mich auf Dich!
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Anmeldung & Details über den Link in der Bio.

28/07/2026

FULLMOON AT ITS BEST
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Spürst du in diesen Tagen einen starken
Tatendrang, vielleicht aber auch Unruhe,
Gereiztheit oder Unzufriedenheit? Dann steckt
darin vielleicht eine Botschaft.
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Die Energie des Wassermanns möchte uns
bewusst machen, wo wir uns selbst noch an
Grenzen festhalten. Wo wir aus Angst
Gewohnheit oder alten Erfahrungen Situationen
aufrechterhalten, die längst nicht mehr zu uns
passen. Unverarbeitete Gefühle, Wut oder innere
Spannungen können jetzt an die Oberfläche
kommen.Es kann sich anfühlen, als würde der
berühmte Tropfen das Fass zum Überlaufen
bringen. Situationen können sich zuspitzen oder
Menschen uns genau dort triggern, wo wir noch
hinschauen dürfen.
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Doch all das kann auch eine Einladung sein, etwas
zu verändern.
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Frag dich in den nächsten Tagen einmal ganz
bewusst:
> Wo fühle ich mich wirklich frei - wo nicht?
> Welche Situationen halte ich nur aus alten
Mustern oder aus Angst heraus fest?
> Wonach sehnt sich mein Herz schon so lange?
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Und dann beobachte dich achtsam. Erkenne, wann
alte Programme oder dein Ego die Führung
übernehmen und entscheide ganz bewusst, ob du
diese Muster weiter nähren möchtest - oder ob du
bereit bist, sie loszulassen.
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Beides ist in Ordnung. Jeder Mensch geht seinen
eigenen Weg und alles geschieht zur richtigen
Zeit.
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Wenn du jedoch spürst, dass du bereit bist, dann
schenkt uns dieser Vollmond kraftvolle
Unterstützung für Wandlung, Veränderung und
den nächsten Schritt in Richtung eines freieren
authentischeren Lebens.
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Ich wünsche dir einen erkenntnisreichen und lichtvollen Vollmond 🩵🌕

15/07/2026

YOGA & WEIN IM GRÜNEN
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Eine Auszeit mit Entspannung & Genuss und ich freue mich sehr, die Stadt Schorndorf bei diesem Event mit einer Yogaeinheit zu unterstützen.
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Der Sonntag beginnt mit einem prickelnden Begrüßungssekt, gefolgt von einer Yoga-Session (mit MIR!!!😊) unter freiem Himmel - achtsam und ohne Leistungsdruck.
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Den genussvollen Ausklang bilden eine sommerliche Weinverkostung mit vier ausgewählten Weinen des Weinguts Sterneisen, dazu gibt es leichte und gesunde Antipasti. Genuss mit allen Sinnen!
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Sonntag, 16.08.2026 | 11 - 14 Uhr
Freiluftküche Stadtpark, Schorndorf
Infos & Buchung unter www.schorndorf.de/offeneführungen

14/07/2026

01/07/2026

27/06/2026

NIGHT SWIMMING & STERNE KUCKEN
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Jedes Jahr aufs Neue freue ich mich schon ab Januar auf diesen Tag.
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Dieser erste warme Sommertag, der einen Vorgeschmack auf den bevorstehenden nächsten Wochen bzw Monate gibt.
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Diese angenehme warme Luft, die sich auch noch am Abend wie ein sanfter Schleier um unseren Körper hüllt und einem das Gefühl gibt: alles ist gut, genau hier, genau in diesem Moment.
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Ich zelebriere diesen Tag immer ganz ausgiebig mit einem langen Night Swim und ganz viel Sterne kucken.
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In diesem Sinne... good night... und mal schauen was die Sterne uns heute Nacht zu sagen haben..💫

25/06/2026

BREATH BALANCE 2026
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"You Can't Always Get What You Want": Du kannst nicht immer das bekommen, was du willst. Aber wenn du es hin und wieder versuchst, dann bekommst du vielleicht genau das, was du brauchst. (Mick Jagger)
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Und genau so erging es mir am vergangenen Wochenende - mein Retreat war alles andere als ausgebucht. Ganz nüchtern back to reality, musste ich akzeptieren, dass sich NUR 4 Teilnehmer/innen angemeldet hatten. Und doch verspürte ich von Anfang an das Bedürfnis es dennoch stattfinden zu lassen. Ein Gefühl, dass tief in mir sagte: "Es ist vielleicht nicht das was du wolltest, aber vielleicht bekommst du genau das, was du gerade brauchst."
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Und so war es dann auch. Neben all den tiefgründigen & interessanten persönlichen Gesprächen und einer ausgiebigen Yogapraxis, konnten wir uns zudem intensiv mit Pranayama & Breathwork beschäftigen und das Leben in all seinen Facetten einfach genießen.
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Begleitet haben uns dabei folgende Fragen:
1. Wenn ich heute sterben würde, hätte ich dann wirklich ein erfülltes Leben geführt?
2. Wann war ich das letzte Mal von Herzen glücklich?
3. Wann habe ich das letzte Mal so laut gelacht, dass mir Freudentränen über die Wangen liefen?
4. Wenn morgen auch für mich alles vorbei wäre, gäbe es dann etwas zu bedauern?
5. Habe ich bei all meiner Arbeit, bei all dem Streben nach einem guten Leben in Wahrheit nicht das Wichtigste vergessen?
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Wie geht es dir mit diesen Fragen? Wie würdest du sie für dich beantworten? Lass es mich gerne in den Kommentaren wissen?
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Voller Dankbarkeit für die gemeinsame Zeit mit diesen wunderbaren Menschlein, die mit mir dieses Wochenende verbracht haben.❤️
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"Wir können die Vergangenheit nicht rückgängig machen, aber was wir können, ist, noch einmal von vorn zu beginnen. Das Leben neu zu entdecken, neu zu leben, neu zu lieben." 🙏
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22/06/2026

DAY OFF
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Meine Lieben, heute genieße ich noch meinen Day Off und lass dieses wunderbare Retreat am vergangenen Wochenende nachwirken.
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Ab Morgen (Dienstag, 23.6) bin ich wieder für euch da 🩵