22/07/2026
„Spieglein, Spieglein an der Wand….“
Was löst der morgendliche Blick in den Spiegel bei dir aus?
Wer schaut dich da an?
Ist es ein Mensch voller
Freude, Begeisterung, Motivation und strahlenden Augen
ODER
eher ein leerer Blick mit vielen Fragen, Leere, Verwunderung, Erschrecken, Traurigkeit, Verzweiflung, Entsetzen, Schmerz?
Vielleicht merkst du gerade, dass du die Freude am Leben verloren hast, sei es weil du dauerhaft müde bist und überlastet, ausgenutzt wirst und keine Wertschätzung erfährst oder dich dein Körper in die Knie zwingt und nicht mehr funktioniert, so wie du es gerne hättest.
Viele Frauen funktionieren viel zu lange. In Wahrheit schreit der Körper lange schon Stopp, meist bevor diese verantwortungsvollen und pflichtbewussten Frauen es sich selbst eingestehen, dass da etwas schief läuft.
Ein Zeit lang lässt sich der Zustand vertuschen, weg lächeln, mit Make-up retuschieren. Doch irgendwann wird auch diese Maske fallen müssen.
Wie soll das gehen, strahlend gut auszusehen, während das eigene Leben über einen hereinbricht?
Wie soll das gehen, die täglichen Erwartungen immerzu zu erfüllen, obwohl ein inneres Nein der Motivation im Wege steht und nur noch ein quälendes Funktionieren hervorbringt?
Wie soll das gehen, ein überzogenes Pensum über Jahrzehnte aufrechtzuerhalten, obwohl der Körper chronisch erschöpft ist?
Auch wenn der Körper Alarm macht, du bist es selbst, die diesen Zustand zugelassen hat.
Vielleicht hat es dir an Grenzen gefehlt oder du hast deine eigenen zu spät erkannt oder nicht richtig kommuniziert.
Vielleicht hat es dir an Wertschätzung und Respekt gefehlt, weil alle Welt gewohnt war, dass du immer funktionierst und eh alles schaffst.
Vielleicht hat es dir an Selbstachtung und Selbstfürsorge gefehlt und du hast dich zu wenig wichtig genommen oder dir einreden lassen, du sollst dich mal nicht so anstellen.
Doch irgendwann, an einem Punkt an dem nichts mehr geht, oder du dein Spiegelbild nicht mehr mit ansehen kannst und dich selbst im eigenen Körper fremd fühlst, merkst du, dass es so nicht bis ans Lebensende weitergehen kann.
So ging es einer Kundin von mir, an die ich mich noch sehr genau erinnere, als sie vor ein paar Jahren meine Unterstützung suchte, weil Körper, Lebensumstände und Arbeit sie an die Wand gestellt hatten.
Zum Glück traf sie dann die Entscheidung… etwas zu ändern. Und zwar nicht irgendwann, sondern direkt in diesem Augenblick.
Zum Glück hatte ihr Körper nicht unreparablen Schaden genommen und sie konnte sich erholen.
Zum Glück traf sie zur richtigen Zeit auf genau die Unterstützung die sie gebraucht hat, um den Dreh im Leben hinzubekommen.
Sie war also nur eine Entscheidung weit entfernt, um auf ihren Weg zurück zu finden, den den sie sich immer gewünscht hatte für ihr Leben.
Sie hatte erkannt, dass Freude nicht entsteht, wenn sie noch mehr leistet und mehr von dem tut was sie bisher getan hat. Schließlich hat sie das bisherige in die miserable Situation gebracht.
Mit dem Tag der Erkenntnis und der Wahrheit über sich sich selbst, ihren Glaubenssätzen und ihr Dasein, hat sie begonnen, die Ursachen für die alten, schmerzbringenden Entscheidungen anzuschauen und sich daraus selbst ein Geschenk zu machen. Das Geschenk der Veränderung mit einer neuen inneren Ausrichtung.
Sie hat alles gedreht, was hinderlich und störend war.
Heute lebt sie nach dem was ihrer Überzeugung entspricht, grenzt sich auf Arbeit ab und schafft sich ihren Freiraum um wirken zu können, in der Familie nimmt sie einen anderen Platz ein und ist klar in dem was sie tut und sein lässt, ihre Freizeit wählt sie bewusst und sucht sich Menschen aus, die es wert sind, Zeit mit ihnen zu verbringen.
Wann immer ich ihr begegne, die Zeit geht ins Land, doch ihre Ausstrahlung, ihr bewusstes Leben, ihre Freude, ihre Energie, die sprudelnden Ideen … all das lässt sie jünger erscheinen, als jemals zuvor.
Das Glück steht ihr in den Augen. Sie braucht keine Kosmetikerin, keinen prüfenden Blick vor dem Spiegel, keine Bestätigung von irgendwoher.
Ihr Leben ist Bestätigung genug.
Wie ein Spiegel antwortet ihr jeder Tag auf seine Weise auf ihre neue Haltung, ihre innere Ruhe und eigene Klarheit.
Sie hat ihr Leben selbst in die Hand genommen und kreiert mit Freude all das, was sie sich wünscht. Sie ist mittlerweile so sehr im Vertrauen, dass das Leben nur positiv antworten kann.
Ich feiere meine Kundin. Sie ist ein Beispiel von vielen, die nicht nur davon reden es anders haben zu wollen, sondern die Schritt für Schritt den Weg mit meiner Begleitung gegangen ist.
Das was meiner Kundin gelungen ist, kann auch für dich möglich werden und darüber entscheiden, wie du deine Tage, deine Zukunft leben - erleben wirst.
Mit Herz und Erfahrung stehe ich dir zur Seite und in einem Kennenlerngespräch erfährst du mehr darüber. Schreib mir eine Nachricht mit dem Kommentar „Spieglein an der Wand“ und ich melde mich schnellstmöglich bei dir.
Alles Liebe
Heike Maria
